• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Tertemiz bir sayfa ❤

IMG_20220105_175043_978.webp
 
Yatana kadar bulaşık yıka vs 1000 adım daha eklenir.kabak detoxunun ilk günündeyim.2 kabak kavurup yoğurt dere ot baharat yiyeceğim.
Bitince atarsin ozaman adimınıda 🥰
 
Çarşamba menüsü
Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,7zeytin az tahin pekmez

Turk kahvesi,2bitter
Yarim muz,1kivi,3kasik gevrek,1cay bardagi süt

Aksam
Yarım dilim ekmek,1kasik yoğurt,2 haş. Yumurta,1dilim peynir,1tabak salata
2litre su
 
Çarşamba menüsü
Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,7zeytin az tahin pekmez

Turk kahvesi,2bitter
Yarim muz,1kivi,3kasik gevrek,1cay bardagi süt

Aksam
Yarım dilim ekmek,1kasik yoğurt,2 haş. Yumurta,1dilim peynir,1tabak salata
2litre su
Afiyet olsun canım💋💋💋
 
Çarşamba menü,
Sabah bir haşlanmış yumurta,5 zeytin,2 dilim ekmek, 2 küçük parça peynir, bir közlenmiş kapya biber,2 bardak çay.

Ara bir fincan filtre kahve,2 ceviz.

Öğlen bir tabak yeşil mercimek.

Ara 10 Antep fıstığı.

Akşam iki dilim ince lavaş 8 kaşık kıymalı yumurta.
Su 2 litre.
 
Çarşamba menüsü
Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,7zeytin az tahin pekmez

Turk kahvesi,2bitter
Yarim muz,1kivi,3kasik gevrek,1cay bardagi süt

Aksam
Yarım dilim ekmek,1kasik yoğurt,2 haş. Yumurta,1dilim peynir,1tabak salata
2litre su
Afiyet olsun abla 🤗😘
 
Çarşamba menü,
Sabah bir haşlanmış yumurta,5 zeytin,2 dilim ekmek, 2 küçük parça peynir, bir közlenmiş kapya biber,2 bardak çay.

Ara bir fincan filtre kahve,2 ceviz.

Öğlen bir tabak yeşil mercimek.

Ara 10 Antep fıstığı.

Akşam iki dilim ince lavaş 8 kaşık kıymalı yumurta.
Su 2 litre.
Afiyet olsun canım 🥰
Afiyet olsun abla 🤗😘
Sagol canim🥰
 
Back
X