-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 6.496
- Emoji Skoru
- 34.746
- Puanlar
- 548
Eveett tartıldık yazalım hemen
Cuma 89.8
Bugun 90.2
Fark+400 gr
O artı eksiye dönecek kendime söz veriyorum
D Deltavealfa
Boncuk2307
Ellssa
Cuma 89.8
Bugun 90.2
Fark+400 gr
O artı eksiye dönecek kendime söz veriyorum
D Deltavealfa
Boncuk2307
Ellssa
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 6.496
- Emoji Skoru
- 34.746
- Puanlar
- 548
Taş gibisin maşallah kız vereceksin gidecek onlarBen yaşlı dişikurt oldumah ah nerde o eski günler gitmez oldu kilolar
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 6.496
- Emoji Skoru
- 34.746
- Puanlar
- 548
Merhaba Kadriye hoşgeldin
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.095
- Emoji Skoru
- 14.780
- Puanlar
- 208
tahin pekmez yiyorum arada bir de tahin helvası çok seviyorum
- Katılım
- 9 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 2.153
- Emoji Skoru
- 13.364
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 25
Hoşgeldin canım, cuma günleri asıl tartı günümüz cuma günü tartı resminle birlikte bizi etiketlersin takımlara katılabilirsin o zaman, şimdilik listedesin ama takıma cuma günü eklerim seni bilgin olsun
- Katılım
- 9 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 2.153
- Emoji Skoru
- 13.364
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 25
D
Deltavealfa
kaptanım bildirimini bekliyorum bana özelden atmadın daha
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 10.561
- Emoji Skoru
- 24.578
- Puanlar
- 598
Inşallah tatlım demekki biraz daha fazlasını istiyor vucut, birşeyler anlatmaya çalışıyor bana ah anlasam
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.849
- Emoji Skoru
- 11.673
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Bnm artıda eksiye dönecek inşallah bu seferki diyetisyenin chat GBT o da ne iyi kız çok güzel de motivasyon u harikaEveett tartıldık yazalım hemen
Cuma 89.8
Bugun 90.2
Fark+400 gr
O artı eksiye dönecek kendime söz veriyorum
D Deltavealfa
- Katılım
- 9 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 2.153
- Emoji Skoru
- 13.364
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 25
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ 
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOOKKK. Çünkü kaptanlarımızdan biri bildirim atmadı. Biri de artı bildirimle geldi.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
!!! PAZARTESİ GÜNLERİ YAŞANAN BU EKSİK BİLDİRİMLERE ÇÖZÜM BULMALIYIZ!!!
tomrs
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOOKKK. Çünkü kaptanlarımızdan biri bildirim atmadı. Biri de artı bildirimle geldi.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
!!! PAZARTESİ GÜNLERİ YAŞANAN BU EKSİK BİLDİRİMLERE ÇÖZÜM BULMALIYIZ!!!
tomrs
Masterfit 186.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 26.12.2025 | 29.12.2025 | FARK |
| D Deltavealfa Kırmızı Takım Kaptanı | 69.35 | ||
| ORAN | |||
TemelinSafinazi
| 85.65 | ||
Tutku44
| 89.80 | 90.20 | +0.400 |
|
Boncuk2307
| 80.90 | 81.75 | +0.850 |
Jasminium84
| 68.70 | ||
rockandroll
| 71.20 | ||
| MAVİ TAKIM | |||
|
tomrs
Mavi Takım Kaptanı | 60.75 | 61.05 | +0.300 |
| ORAN | -0.493 | ||
Makaron23
| 67.55 | 67.80 | +0.250 |
Jou
| 74.70 | ||
|
Ellssa
| 76.30 | 75.80 | -0.500 |
| B Beklenen2 | 80.20 | 80.50 | +0.300 |
| HAZIRLIK | |||
| @60kiloyum | |||
| @FitFiliz | |||
| @gezegenFeza | 84.55 | ||
| K Kadriye 07 | - | 86.10 | |
Tesnim1903
|
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.104
- Emoji Skoru
- 9.990
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Selamlar kusura bakmayın unutmuşum biraz kurallarıSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOOKKK. Çünkü kaptanlarımızdan biri bildirim atmadı. Biri de artı bildirimle geldi.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
!!! PAZARTESİ GÜNLERİ YAŞANAN BU EKSİK BİLDİRİMLERE ÇÖZÜM BULMALIYIZ!!!
Eki Görüntüle 3690457
KIRMIZI TAKIM 26.12.2025 29.12.2025 FARK D Deltavealfa Kırmızı Takım Kaptanı 69.35 ORAN 85.65 89.80 90.20 +0.400 80.90 81.75 +0.850 68.70 71.20 MAVİ TAKIM 60.75 61.05 +0.300 ORAN -0.493 67.55 67.80 +0.250 74.70 76.30 75.80 -0.500 B Beklenen2 80.20 80.50 +0.300 HAZIRLIK @60kiloyum @FitFiliz @gezegenFeza 84.55 K Kadriye 07 - 86.10
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 10.561
- Emoji Skoru
- 24.578
- Puanlar
- 598
Emeğine Sağlık kaptanım,❤SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOOKKK. Çünkü kaptanlarımızdan biri bildirim atmadı. Biri de artı bildirimle geldi.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
!!! PAZARTESİ GÜNLERİ YAŞANAN BU EKSİK BİLDİRİMLERE ÇÖZÜM BULMALIYIZ!!!
Eki Görüntüle 3690457
KIRMIZI TAKIM 26.12.2025 29.12.2025 FARK D Deltavealfa Kırmızı Takım Kaptanı 69.35 ORAN 85.65 89.80 90.20 +0.400 80.90 81.75 +0.850 68.70 71.20 MAVİ TAKIM 60.75 61.05 +0.300 ORAN -0.493 67.55 67.80 +0.250 74.70 76.30 75.80 -0.500 B Beklenen2 80.20 80.50 +0.300 HAZIRLIK @60kiloyum @FitFiliz @gezegenFeza 84.55 K Kadriye 07 - 86.10
- Katılım
- 25 Aralık 2025
- Mesajlar
- 7
- Emoji Skoru
- 19
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 35
Teşekkür ederim. İnşallah. Artık kurtulmak istiyorum fazlalıklarımdan.Merhaba hoşgeldin tatlimyeterki iste ve kararlı ,sabırlı ol gidecektr başarilar❤
- Katılım
- 25 Aralık 2025
- Mesajlar
- 7
- Emoji Skoru
- 19
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 35
Tamamdır. Teşekkür ederimHoşgeldin canım, cuma günleri asıl tartı günümüz cuma günü tartı resminle birlikte bizi etiketlersin takımlara katılabilirsin o zaman, şimdilik listedesin ama takıma cuma günü eklerim seni bilgin olsun
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 6.496
- Emoji Skoru
- 34.746
- Puanlar
- 548
Bence hepimiz kurallara uyalım uymayanlar hemen hazırlığa gecsin menü dahilSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOOKKK. Çünkü kaptanlarımızdan biri bildirim atmadı. Biri de artı bildirimle geldi.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
!!! PAZARTESİ GÜNLERİ YAŞANAN BU EKSİK BİLDİRİMLERE ÇÖZÜM BULMALIYIZ!!!
Eki Görüntüle 3690457
KIRMIZI TAKIM 26.12.2025 29.12.2025 FARK D Deltavealfa Kırmızı Takım Kaptanı 69.35 ORAN 85.65 89.80 90.20 +0.400 80.90 81.75 +0.850 68.70 71.20 MAVİ TAKIM 60.75 61.05 +0.300 ORAN -0.493 67.55 67.80 +0.250 74.70 76.30 75.80 -0.500 B Beklenen2 80.20 80.50 +0.300 HAZIRLIK @60kiloyum @FitFiliz @gezegenFeza 84.55 K Kadriye 07 - 86.10
Ben katı rejime açığım.
En azından disiplin oluruz.
Kimse küsmesin darılmasın.
Gevsek olunca olmuyor.
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 6.496
- Emoji Skoru
- 34.746
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.104
- Emoji Skoru
- 9.990
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Bugünki menüm
Sabah kabaklı omlet
4 zyeitn
1 dilim ekmek
1 dilim helva
Ara
Kahve 3 kare bitter
Akşam
1 kase yoğurt
Tavuk sote biberli
Çok az üzüm
Spor yapamadım ama gece enerjim olursa yaparım biraz hastayım
Ellssa
Boncuk2307
tomrs
Sabah kabaklı omlet
4 zyeitn
1 dilim ekmek
1 dilim helva
Ara
Kahve 3 kare bitter
Akşam
1 kase yoğurt
Tavuk sote biberli
Çok az üzüm
Spor yapamadım ama gece enerjim olursa yaparım biraz hastayım
Ellssa
Boncuk2307
tomrs
