tırnaklarımın için hangi gıdaları yemeliyim

uyuzum .!.:

kızlar benim tırnaklarım çok çabuk kırılıyor uzamıyor uzasada ben yiyorum.kalyon ve pastel(tırnak kırılmalarını önleyici)kullandım kullanıyorum fayda görmedim.Vitamin kullanmakistemiyorum benim konularımı okuyanlar bilir oldukça kilo problemin var vitamin mazallah kilo aldırır die korkuyorum:18 yüzden hangi besinler tırnak uzatmaya yardımcı olur bilginiz varsa yazarsanız sevinirim.
Ben ceviz tırnak uzatmaya yardımcı olarak biliyorum.Başka?

Genişletmek için tıkla...

Pamko .!.:

seneler önce lisede benim arkadaşımın vardı bu sorun..o da yerdi ve sonrada pişman olurdu..kırılmada vardı tabi ne yapsa uzamazdı yani..sonra bir doktora gitti o ona bir ilaç falanmı verilmişti ne bayağı geçti ondan pek hatırlamayorumda..sonuçtan çok memnun kaldı..ve o alışkanlığı bitmişti..demek istediğim sende öle yardım al..
birde ben tırnak yemeyi bir psikolojik nedenden gibi görüyorum..stres falan yai yaptırıyordur belki..siz bile farkında olmadan..

Genişletmek için tıkla...

uyuzum .!.:

cnm bide benimkiler çok güçsüz hemen kırılıyorarbide yamuk büyüyorlar o yüzden o tür ilaçlarda kilo yapar die korkuom

Genişletmek için tıkla...

dayioglu112 .!.:

Vitaminler kilo aldırmaz. Yapıcı ve onarıcı etkileri vardır.
Benim tırnaklarım da kırılıyor. Çok fazla suyla temas etmişti ellerim o yüzden sanırım.

Tırnak ve saçlar için Çinko içeren balık deniz ürünleri brokoli tüketilmeli diye okumuştum.

Genişletmek için tıkla...