cok saol tatlım, Rabbim kimsenin başına vermesin:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tombis'in birlikte zayiflayip güzelleselim dediği diyet günlüğü
- Konu Sahibi tombis
- Başlangıç Tarihi
cok saol tatlım, Rabbim kimsenin başına vermesin:)
Canim benim hedef kilom 64-65 insallah verebilirim yaaa
veririsin tatlım inşAllah
boyun uzun sanırım ne hoş, bende ufak tefeğim gerçek hedefim 48 hadi bilemedim 50 dolabımdaki kıyafetlerim olmuyor çok çok mutsuz oluyor insan, tabii hep bel kısmında olunca fazlalık daha hiç bişeyin beli olmuyorr:))) tabii pantolonlarında bacak kısmına sıgabilirsem:))))[/QUOTE]Insallah tatlim kilolari hepimiz verebiliriz. Boyum uzun sayilir (daha benden ne uzunlari var :) )Insallah en kisa zamanda kiyafetlerinin üzerine tekrar oldugunu görürsün canim.
kizlar benim midemden halay sesleri geliyor... tey tey teyyyyyaciktim galiba... 1 litre suyumu ictim, 2.ye baslicam.. diyet piskolojisi bu olsa gerek, normalde hic bisey yemesem bu kadar acikmazsdiimm.. basim agriyor koltugun üzerinde sekerleme yapmisim biraz.. kizim uyandirdi.. simdi aksam yemegimi hazirlayip enerji toplicam insallah...
yarencimmmm sen nasilsin tatlim, gectimi basinin agrisi??
mad_sad cim bizim burda aktar diye bisey yok desem inanirmisin? bazi özel bitkisel ürünler satan marketler var, önce almanca ismini ögrenip bakmam lazim.. bizm avusturyalilarda biliyormuy mus sandoloz sakizini
Az önce bende aciktigimi hissettim canim ama 3 yudum yiyebildim canim hicbisey istemiyor. Su da icemedim tas catlasin 3 bardak icmisimdir. Evet tatlim genelde acikmaz insan belki daha az yersin yine acikmazsin ama diyette olunca acikiyor. Enerjini toplamis bir sekilde bekliyorum tatlim seni.
Sagol canim gecti basim ALlaha sükürler olsun.
koca bi kase salata ve etimi yedimmmm elhamdulillah doydum.. basimin agrida üzerimde ki yorgunlukta kalkti.. gözüm acildi resmen
acliktan mis demek kikizim ananneme diye tutturdu kizlar, gönlünü yapip geleyim.. msjlariniza cevaplar gecikecek biraz. kusura bakmayin olurmus teyzoslari
kizim ananneme diye tutturdu kizlar, gönlünü yapip geleyim.. msjlariniza cevaplar gecikecek biraz. kusura bakmayin olurmus teyzoslari
Afiyet bal seker olsun canim. Git götür bakalim cimcimeyi anneannesine mutlu olsun. Öpüyorum minigin yanaklarindan.
veririsin tatlım inşAllah
Insallah tatlim kilolari hepimiz verebiliriz. Boyum uzun sayilir (daha benden ne uzunlari var :) )Insallah en kisa zamanda kiyafetlerinin üzerine tekrar oldugunu görürsün canim.[/QUOTE]
saol bitanem amin canım inşAllah:)
kizim ananneme diye tutturdu kizlar, gönlünü yapip geleyim.. msjlariniza cevaplar gecikecek biraz. kusura bakmayin olurmus teyzoslari
ayy yerim ben o fındığı=))) afiyet şeker olsun tatlım tabii tabii açlıktan bu hallerimiz, bende elma yedim misafirimi bekliyorum mamamızı yemek için:) fena açıktım sormayın:)
Simdiden afiyet olsun canim. Misafirlerinle muhabbetiniz bol gönlünüz sen olsun insallah :)
ayy canım benim çok tesekkür ederim gelin hep beraber oturalım keşke imkan olsa=) öpüyorum hepinizi
Mrb canım ah aynen aynen yaz geldi tam rahat rahat giyinmemiz gerekirken böyle yapmam hiç iyi olmadıcanım mrb, oluyor arada böyle küçük aralar, hiç canını sıkmadan hemen akşmadan dikkat etmeye başlarsın tatlım
Önceden canım yani bundan bi 5-6 ay önce çok çok iyi besleniyordum ama sonra yavaaş yavaaş bi başladım çok yemeye sonra zaten midede büyüyünce doymak bilmiyor insan artık :26:tatlım nasıl besleniyorsun normalde, çok az beslenirsen böyle patlamalar çok normal
Amin canım benim
kizim ananneme diye tutturdu kizlar, gönlünü yapip geleyim.. msjlariniza cevaplar gecikecek biraz. kusura bakmayin olurmus teyzoslari
Afiyet olsun canım çok iyi gidiyorsun Allah bozmasın
canım benim Allah bağışlasın kızını kaç yaşında ufaklık
Merhaba canim, kendini kötü hissetme biraz fazla hareket et yemek yerine meyve sebze ye inan bana senin icin daha yararli olacak.
Tombişcim yarın tartılıyorum bana dua et kız
Bu arada adım Buse
dualarim seninle buseciimmmm, sen basariyla vermissindir kilolarini,cünk menülerin cok güzelllll
hadi tatlim göreyim seni, yarin güzel haberler ver bize
- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- 118
slm kızlar,daha önce yazmştım 1 mayısta başladım diyete.31 yaşımdayım 89.6 kilo ile başladım.bugün dayanamayıp tartıldım 88.5 çıktım.buna bile sevindim ya
fakat bugün akşam mahvettim herşeyi çok yedim çok.daha diyetin 3. gününde iradesiz davrandımama tabiki önümüze bakıcaz
ben sağlıklı 6 öğün beslenerek kilo vermeyi hedefliyorumbu bir tür hayat tarzım olacaksa dayanamayacağım şeyleri asla yapmam diyorum.mesela günü sadece meyveyle geçirme gibi.bu tip şeyleri asla yapamam.kendimi tanıyorum.ayrıca 3 gündür kola içmediğim için de kendimi kutluyorum,çünkü ben kolasız yemek yemezdim
evet ilk hedefim bir ayda 6 kilo kaybetmek.buraya da düzenli yazıcam.hepimize başarılar
fakat bugün akşam mahvettim herşeyi çok yedim çok.daha diyetin 3. gününde iradesiz davrandımama tabiki önümüze bakıcazben sağlıklı 6 öğün beslenerek kilo vermeyi hedefliyorumbu bir tür hayat tarzım olacaksa dayanamayacağım şeyleri asla yapmam diyorum.mesela günü sadece meyveyle geçirme gibi.bu tip şeyleri asla yapamam.kendimi tanıyorum.ayrıca 3 gündür kola içmediğim için de kendimi kutluyorum,çünkü ben kolasız yemek yemezdim
evet ilk hedefim bir ayda 6 kilo kaybetmek.buraya da düzenli yazıcam.hepimize başarılar
canim ama senin yemennnn lazimm,zaten kalorisi düsük bi diyet, halsiz düsmemelisin... insallah aksam yemegini yemissindir.. beni isvec diyetinde yanliz birakma olurmu
? ne kadar uzakta olsakta gercekten sanki yillardir taniyormusum gibi kanim isindi size.
slm kızlar,daha önce yazmştım 1 mayısta başladım diyete.31 yaşımdayım 89.6 kilo ile başladım.bugün dayanamayıp tartıldım 88.5 çıktım.buna bile sevindim ya
ben sağlıklı 6 öğün beslenerek kilo vermeyi hedefliyorumbu bir tür hayat tarzım olacaksa dayanamayacağım şeyleri asla yapmam diyorum.mesela günü sadece meyveyle geçirme gibi.bu tip şeyleri asla yapamam.kendimi tanıyorum.ayrıca 3 gündür kola içmediğim için de kendimi kutluyorum,çünkü ben kolasız yemek yemezdim
evet ilk hedefim bir ayda 6 kilo kaybetmek.buraya da düzenli yazıcam.hepimize başarılar
TEBRIKLER
BAk canim ne güzel 1kilo 100 gramin gitmis bile. Insallah bu yolda azimle ilerleyeceksin. Ay sonunda da istedigin kiloyu vereceksin insallah. :)
Yedim canim zorlada olsa. 1tabak sadece yesillik salatasi,ve et ardindanda suyumu ictim. Yok bitanem yanliz birakirmiyim seni. Benimde sana ve diger arkadaslarimiza kanim isindi.
slm kızlar,daha önce yazmştım 1 mayısta başladım diyete.31 yaşımdayım 89.6 kilo ile başladım.bugün dayanamayıp tartıldım 88.5 çıktım.buna bile sevindim ya
ben sağlıklı 6 öğün beslenerek kilo vermeyi hedefliyorumbu bir tür hayat tarzım olacaksa dayanamayacağım şeyleri asla yapmam diyorum.mesela günü sadece meyveyle geçirme gibi.bu tip şeyleri asla yapamam.kendimi tanıyorum.ayrıca 3 gündür kola içmediğim için de kendimi kutluyorum,çünkü ben kolasız yemek yemezdim
evet ilk hedefim bir ayda 6 kilo kaybetmek.buraya da düzenli yazıcam.hepimize başarılar
canım tebriklr kilo kaybın harika, arada ufak tefek kaçamaklar oluyor haklısın, ama sıkma canını kaldımız yerden devam
ayy kola fena mı etkiliyor diyeti bugün bende misafirle kola içtim ama sıfır şeker yapmamam gerekiyomuş galiba:) sağlıklı beslenmek en iyisi çabuk lkilo kayıpkları çabuk geri dönüyorMrb canım ah aynen aynen yaz geldi tam rahat rahat giyinmemiz gerekirken böyle yapmam hiç iyi olmadı
Önceden canım yani bundan bi 5-6 ay önce çok çok iyi besleniyordum ama sonra yavaaş yavaaş bi başladım çok yemeye sonra zaten midede büyüyünce doymak bilmiyor insan artık :26:
Amin canım benim
Afiyet olsun canım çok iyi gidiyorsun Allah bozmasın
canım benim Allah bağışlasın kızını kaç yaşında ufaklık
sagolasin tatlim.. cok sükür bugünü kazasiz kacamaksiz atlattim
+ olarak 1 bardak cay, 1 tane light enerji icecegi ictim.. onun haricinde 0 kacamak kizim 24 temmuzda 4 yasina gircek teyzesi. rabbim hepimizin yavrularini bagislasin, acilarini göstermesin
- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- 118
TEBRIKLER
teşekkür ederim canım inşallah başarılı olucaz hepimiz
