- 30 Haziran 2015
- 521
- 435
- 23
- 34
- Konu Sahibi life is good
-
- #1
merhabalar... ben tontişmi tontiş bir anneyim :) tontiş dediysem baya tontiş :) 109kiloluk bir anne ...
2 ay sonra bebegim 1 yaşına giriyor ve ben o zamana kadar verebildiğim kadar çok kilo vermek ıstıyorum. en azından şimdiki halımden daha ıyı bir durumda olmak amacım. sonrasında tabiki aynı hırsla devam edicem fakat şuan ilk hedefim bu. ustelik yazda geliyor bir yerlerden başlamam gerekiyor. hayırlısı bakalım ne olacak. ayrıca bu bir tek diyet değil benim spor gunlugumde olacak.
hedefim haftada 4 gün en az 10000 adım.
kilo olaraksa hedefim yok... sadece artık zayıflamak istıyorum....
8 Nisan -- 109 kg
2 ay sonra bebegim 1 yaşına giriyor ve ben o zamana kadar verebildiğim kadar çok kilo vermek ıstıyorum. en azından şimdiki halımden daha ıyı bir durumda olmak amacım. sonrasında tabiki aynı hırsla devam edicem fakat şuan ilk hedefim bu. ustelik yazda geliyor bir yerlerden başlamam gerekiyor. hayırlısı bakalım ne olacak. ayrıca bu bir tek diyet değil benim spor gunlugumde olacak.
hedefim haftada 4 gün en az 10000 adım.
kilo olaraksa hedefim yok... sadece artık zayıflamak istıyorum....
8 Nisan -- 109 kg