Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

kızzlarr yarınn arkdaşım nikahı var ne giysemkiiiiiii :44:fikirr verinn siyah elbise giysem diyorum üstüne ceket ayakbaıı nubuk bordo topukluuu olurmu ?? çorap isyahmı sahra rengimi giysem
 
sabah
4 zeytin 2 dilim ekmek 2 dilim sucuk 1 çatal peynir çay
ara türk kahvesi 2 tane kremalı bisküvi
öğle 2 tabak makarna yoğurt
ara kayısılı çayımdan yarım açma sonra arkasından türk kahvesi of ya ben bu kahveyi nasıl bırakıcam kızlar bana bi çare artık içmek istemiyorum ama içmeyincede kendimde bişeyleri eksik hissediyorum tıpkı sigara içen bir insanın bırakamayışı gibi kendime sinir oluyorum
akşam 2 yemek kaşığı bakla ve 2 bardak ayran çok az salata
su 2 litreye yakın
 
Melisim yan profil olan resim mı sensin..ay bidaha koysaydın ben goremedim

Osge arkadasım seni tebrik ediyorum..oteldeki azmini hep okudum cevap hem yazamadim hem yazmadım..cok yogun gecti bu hafta..dogum gunu yorgunluğunu atmadan bugun gunüm vardı bende..hem de seni yemek yemeye yönlendirmek istemedim..ben öyle bı tatile gitsem ve 52 kilo olsam yemeklere gömülürüm..bunu sana soylemedim kotu etkilemeyim diye..nitekim bu hafta gömüldüm..su an midem ağrıyor yemekten ama cok yorgunum..Bide her gören bana acıyor yazık kız hic seni oturtmuyor nası kilo verdigin belli diye..ben de hakikaten bu hafta bittim..zaten hep pasta börek yedim..su an itibari ile ise pastaya doydum ve tiksindim..yarından itibaren normal düzenime donmem lazim lütfen bana bir kızın..sacımı basımı yolun..degilse alıcım verdigim kiloları..gerçi annem kilo nasıl aldan sacmalama bu hareketle kilo alınır mı diyor..bilmiyorum..yarından itibaren pastane beslenme düzenimi bırakıyorum..

Kilo veren arkadaslarım Sehraa epru zuzum ve diğer hatirlayamadigim arkadaslarımı teprik ediyorum vermeyenler de üzülmesin haftaya vermez inşallah melisimHepinizi öpüyorum kizlar
 

jojpumm canımm benimmmmmmmm pamukgum yan profil ben deilim:) ebru gördü avatarıma koymuştum sildim onudaaa sen iradelisin mutlak verirsinn pazartesi yeniden düzene gircene eminimmmmm yoksaa soplarım bende senii merka ediyorum yoldaşımı gördümm ösgede sahrada resim koysada görsek
 

Otelde azimliydim eet bende kendimi tebrik ettim ama suan kendime kiziyorum Neden mi butun gun utu camasir yemek malum tatil donusu utum dag gibi dogru durust yiyemedim bisi kizim ciddi anlamda cok yordu bugun beni resmen ne gorsem saldirdim yiyeceklere esimin yegeninin d.gunu vardi gitmedim sirf pasta borekk yemeyim diye ama ne care annemler geldi onlar yerken bende bi dilim kek ve 2 tane biscolata yedimBi tuhaf bisi oldu bugun bana bian once gecsin

Jojop sende gecmisi unut arada oyle zamanlar herkesin hayatinda oluyo eski duzene don yoksaaaa
Senle gene yarisirimSaka bi yana benimde bian once toparlanmam lazimmm
 
Sabah ac karnina 2 bardak ilik su
Sabah
1 dilim cavdar ekmegi
1 haslanmis yumurta
3 zeytin
Kk peynir
Yesilcay
Ara
Nescafe
2 bitter
4 yulafli
Sonra 1 avuc fistik
Ara
Yarim armut
Yogurt
4 findik
Aksam
3 kasik barbunya
2kasik bulgur pilavi
Yogurt
İste sonrada kek
Su 3 lt
 


Menuleriniz guzel kizlar . Melis resim konusuna gelince ben hepinizi merak ediyorum ancak kendi resmimi koyamicagim icin siz de koyun diyemiyorum kocis asla izin vermez kisa sureli de olsa konuyu dile getirip tadimizi kacirmak istemiyorum
 
[


osge1989 .!.:
Menuleriniz guzel kizlar . Melis resim konusuna gelince ben hepinizi merak ediyorum ancak kendi resmimi koyamicagim icin siz de koyun diyemiyorum kocis asla izin vermez kisa sureli de olsa konuyu dile getirip tadimizi kacirmak istemiyorum
Genişletmek için tıkla...

saol ösgcim eşin izin vermesee koymaa tabikiii bende avatrımaa 5 ak koydum ebru ya sonra sildim zaten albümümde felan yokturr resimm benimde eim kıskanç kesinlikle sevmyior böyle şeyleri anlıyourz senii cnm
 

menüne gelincee canım genel olarak iyy ama akşmaki kek olmamış
 
kızlar karar verdim nikah için elbise giymicem siyah kumaş pantolun puantiyeli gömlek cekett topuklşu bordo ayakabılarımı
 
keşke 1 tabak makarna yeseydin.Yarm açmadn bişicik olmazKahve konusunda seni çok iyi anlıyorum.Biz binaca her sabah kahvaltıdan snra birimizde toplanıp içiyoruz.Sanki ogün içmesem bi eksilik oluyor.Ayılamıyorum sanki bi garip biişi ama sen daha tirkyakisin.Çünkü sabah aç karınla ve günde daha fazla tükettigin için.1 kez içilmesi
Şimdi koşturuyrz peşlernden ve emzirmeye güveniyrz:18:Tekrar düzene gir canım sil baştan cumya seni vermiş ggörücem yoksa:117:

Yedigin bi kek olssun
 
2 gündür pek katılamıyorum size. sabahtan beri karnım ağrıyor yavaş yavaş. eşim de sürekli artık kilo verme. hint fakirlerine döndün diyor. azıcık ye kilo al diyor.
 
cokseymiistedim .!.:
2 gündür pek katılamıyorum size. sabahtan beri karnım ağrıyor yavaş yavaş. eşim de sürekli artık kilo verme. hint fakirlerine döndün diyor. azıcık ye kilo al diyor.
Genişletmek için tıkla...

Az yeme kendine eziyet etme cok hiccc yeme sonunda gene eziyet var orta karar git esini de duymaO senin yerine de yesin kolay mi verdik kilolari hemen geri alcaz
 
Kizlar hepinize gunaydin bu sabah tartildim bu cuma kac gramVerdigimi bileyim diye kilo bildirimimi 2 gun gecikmeli yapiyorum
Kilo bildirimim
Baslangic:63 :120:
geçen hafta:52.300
bu hafta119:
giden:300
gelen:0
Toplamda giden: 11 kilocuk
Hedef: 49
Tatil donusu ayni kilo olsam iyi diyodum 300 de ustune gitmis:13:Suan tam 52 kiloyum hedefime 3 kilo kaldi ama benim icin 10 kiloyu vermekle esdeger spor istiyo resmen vucudum yoksa gram gram 3 aya anca gider
 

tebrik ediyorum. tatilde kilo almamak ve üstüne vermek. benim de hedefime 2 kilo kaldı. genişleyen bir sürü pantolonum var. 2 kiloyu da vereyim hepsi terziye gidecek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
6
Görüntüleme
333
gulaysedeniz
G
  • Kilitli
  • Makale Makale
Tüp Bebekte Başarı Şansını Etkileyen Faktörler
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
ProfDrBulentTiras
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
667
hmbidusunelim
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
452
ParlayanCaglar
P
Khloe Kardashian 18 kilo verdi
Yorumlar
0
Görüntüleme
275
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…