Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Evimi cok ozlemisim tatil dinlenmek guzel de olsa insanin evi gibi yok
Tatilin en kotu tarafi ben simdi yarın yemek mi yapcam yaaaaa:84:camasir as utule Normal hayatima geri dondum kaldigimiz yerden devam
 
menüm kızlar:)

sabah 1 dlm çav beyaz peynir zeytin çeri doömates salatalık biber çay helva

ara kayısı çayım 1 muz

öglen 1 simit çay

ara 5biryerdem

akşam yogurt çorbası 4 ymk kaşıgı bulgur ilavı tavuk

nescafe kuruyemiş
 

Menün gü<l yoldaşım
 
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılk limonlu su.
10:30 :kk peynr,1 salata,1 çeri domates,2 zeytin,1 dl.çvdar,ıhlamur.
11:30 :türk kahvesi.
12:30 :1 yeşil elma.
13:40 :2 kepçe yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salatası.
17:30 :ekmek arası(2kkpeynr,2 salata,2 ç.domates)1 bardak kola
19:00 :1dl.ıslak kek,yeşilçay.

5 buçukta erkenden kapattm günü inş. acıkmam.Acıkırsam 1 ekşi elma veya yoguurt yerim.Çok yoruldum kıyafet baktım eşmn halasınn kızınn nişanına.38 beden mini bir elbiseye cukkadan oldueşimin yüzünü anlatamam.Hyrn kaldı ama aldırmadıçünkü kısaydı ve ogluşm var artık egilicem peşinden koşturuken hem boyu kısa hem gögsüm açılır die.Yarında başka yerlee bakıcaz.Ama kızlar göbüşş çıktıİçime çektim ve süper oldu ama içime çekmeme gerek kalmasın gtsin artık bu göbüşteki yaglar küsüp terk etsinler beni ve bu bedeni

spor:3 saat yürüyüşbackalrım agrıoKol ve oklava yapıcam şimdi
 

ğüzelo lmuş menüğn erken kapatmısın günüüü acıkakırsann bitki çayı içersinnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…