- 8 Mayıs 2017
- 79
- 101
-
- Konu Sahibi PembeBiKuzu
- #161
Evet
EvetPko var sende di mi?
Günde bir bardak yeterli yatmadan 1-2 saat önce.Aa ne güzel düşmüş.
Kaç ay günde kaç bardak içtinde düştü fsh?
Kaç ayda düştü?Günde bir bardak yeterli yatmadan 1-2 saat önce.
Kahveyi ne kadar süreliğine kestiniz ? Bişey olmaz diye her gün bi büyük fincan içiyordum ama çay içmiyordumArkadaşlar bahsettiğim herşey gerçekten işe yarıyor olmalı, 2 güzel embriyo daha ekledik havuza. Bir kere daha toplatıp sonra da transfer hazırlanacağım. Size haber veririm yine.
Özetle takviyeleri kullandım, sağlıklı yemeye çalıştım, sadece 1 dilim ekmek yedim hamur olarak, uykumu düzene soktum, Prp ve akupunktur yapmadım, yogaya başlayamadım ama yürüyüş yaptım 2-3 günde bir tempolu. Ve en büyük hayat değişikliğim kahveyi kesmek oldu. Sadece 2 açık minik çay içtim. Kahve yaşlandırıyor. Rahmi de yumurtaları da. Kahve içmeden hazırlanın sürecinize.
Merhaba. Tüp bebek tedavisinde iğnelerle birlikte nadh kullandınız mı? Yarın başlıyor ilk iğnem. Nasıldı durum değişiklik oldu mu önceki durumlara göreHaklıymışsınız biraz ahçılık kursu gibi bir eğitimmiş İdil Bozkurt :) bana hiç uymadı. nadh başlayacağım ben de, tüp bebek iğneleri ile birlikte almak sıkıntı olur mu sizce?
Merhaba Hangi marka nadh kullandınız aceba? Tüp bebek iğnelerini kullanırken nadh devam ettiniz mi? Dr sakıncası yok dedi mi? Bilgi verirseniz çok mutlu olurumevet var olan yumurtaların hepsi döllendi embriyo oldu.
Tamamen kesmek lazım belki haftada 1 yarım bardak içmişimdir ki ben günde 2 lt kahve içerdim. Kestikten sonra bi güm içtiğimde çarpıntı oldu o zaman anladım vücuduma ne kadar zarar verdiğini kahvenin. Ben 1.5 ay boyunca içmedim hala içmiyorum. Çay yerine sadece sıcak su için o da güzel oluyor garip bi şekilde sanki çay içer gibi. Kahve kesin yasak ama çay günde 2 küçük çay olabilir diyor doktorlar. Ben onu da çok çok açık içtim. Bazı günler Çay bile içmedim.Kahveyi ne kadar süreliğine kestiniz ? Bişey olmaz diye her gün bi büyük fincan içiyordum ama çay içmiyordum
Merhaba Hangi marka nadh kullandınız aceba? Tüp bebek iğnelerini kullanırken nadh devam ettiniz mi? Dr sakıncası yok dedi mi? Bilgi verirseniz çok mutlu olurum
Ben bu soruyu sormuştum sanırım, tedaviyle birlikte alınabilir demişlerdi. Ama özellikle iğneleri sormamıştım. Ben nahd kullanmadım DHEA kullandım, bu ay da DHEA kullanıp bitince nahd'a geçeceğim.Merhaba. Tüp bebek tedavisinde iğnelerle birlikte nadh kullandınız mı? Yarın başlıyor ilk iğnem. Nasıldı durum değişiklik oldu mu önceki durumlara göre
üzüntüler çok zor gerçekten de ben de erken yaşta babamı kaybettim kardeşim annem ben sahipsiz gibi bir hayat geçirdik akrabalar sırtını döndü okudum atanamadım sonra evlendim ama eşimin ailesinin küçümsemeleri ile karşılaştım 10 senedir bebeğim olmuyor artık olacağına da inanmıyorlar oo neler dediler alıştım şimdi 5. tüp bebeğe başlıyoruz ilk defa özelde maddi manevi çok sıkıldık ama şimdi kemerleri iyice sıkacağız annemi de 3 sene önce kaybettim o daha da acı oldu anam babam yokmuş da evladı kendim için istiyormuşum bu lafa ne diyimAmh çok önemli değil. Önemli olan yumurta kalitesi. Amh ilk olarak 5 sene önce yaptığımda 0.36 idi. 6 yumurta toplanmıştı, 5'i donduruldu. Biraz vitaminle 2-3 ay sonra amh 0.75'e yükselmişti. Daha sonra 0.2 ölçtürdüm. Son testte 0.18'di. Amh böyle ama fsh bende iyi. Yaş 40a gelmişken yumurta sayısı azalıyor ama kalitesi daha önemli. Tek bir tane kaliteli yumurta gerek dedikleri doğru. Yaşanmış örneklerini bizzat tanıyorum. Şubat ayında düşükle sonuçlanan 3 günlük 2 kaliteli embriyo transferi oldum. Düşüğün sebepleri birden çok olabilir: stres en büyüğü. İki kere ağlama krizi geçirdim. Birine doktorum (Yasemin Çekmez/Ataşehir/İstanbul) sebep olmuştu. Stres tüp bebek tedavisinde olmamalı. Çok araştırdım, yurtdışı doktorları dinledim ve başarı hikayelerini izledim. Yumurta kalitesini artırmak için 1- uyku düzeni, 2- temiz yemek, 3- hafif tempo spor, 4- mutlu olmak gerekiyor. 5- takviyeler de işe yarayabiliyor.
1- Saat 22:00 ile sabah 5:00 arası melatonin salgılanıyor. Bu hormonu kaçırmamak için erken yatmak ve mümkünse zifiri karanlıkta uyumak gerekiyor.
2- Ketojenik (yağ ağırlıklı) diyet kısa süreli öneriliyor. Kısa sürede fazla kilodan kurtulmak için 2-3 hafta yapılabilir. Ama uzun vadede vücudun ihtiyacı olan besinler ketojenikte alınamıyor. En güzeli akdeniz diyeti. Hamur kesinlikle yasak. Ben sabahları sadece 1 dilim ekmeği ikiye bölüp tost yapıp yiyorum, umarım bunu da keserim. Bunun haricinde karbonhidrat almamaya çalışıyorum. Yaşlandıkça vücuttaki su oranı azalır. Gençleşmek (rejuvenation) için gençlerdeki kadar su oranını artırmak gerekiyor. Günde 2.5 litre su içiyorum. Bir de kafein kesinlikle hayatımızdan çıkmalı. Sadece kahve değil, çay ve çikolata da kafein içeriyor. Günde 2 bardak açık çay içilebilir ama fazlası tedaviye engel oluyormuş. Ben şimdi sıcak suyu çay niyetine içiyorum, hiç de fena değil. Hamile kalmadan 6 ay önce sigarayı bırakmak gerekiyor, alkol de hem yağlı hem şekerli olduğu için içmemek gerekiyor.
3- Ağır tempo sporun %30 tüp bebek tedavisine dezavantaj oluşturduğu, hafif tempo sporun ise %20 artırdığını söylüyor yabancı doktorlar. Özellikle haftada 150 dakikalık hafif sporlar hem kilo kaybı hem de kalp ritmi ve kanınızın yenilenmesi için çok yardımcı oluyor. Benim evimde yürüyüş bandı var ve haftada 3 defa 45 dakika yürüyüş yapıyorum, 4 dakika tempolu yürüyüş, 1 dakika koşmaya yakın hızda yürüyorum. Bu şekilde kan pompalanmasına ve gençleşmeye yardımcı oluyorum. Şimdi ayrıca yogaya başlıyorum, hem spor olması için hem de mental olarak bu defa transfere daha iyi hazırlanmak için.
4- Mutlu olmak her işin başarı sırrı. Yumurta kalitesi ağır üzüntülerden sonra azalıyor. Ben bir abimi ve babamı kaybettim, acılar yaşadım, bence bundan dolayı ve genetik olarak yumurta rezervim az. Henüz 30 yaşındayken doktor uyarmıştı. Eğer erken yaşta yumurta dondurabiliyorsanız kendinize büyük iyilik yaparsınız. Ben yapmıştım, iyi ki. Ama yeterince yumurta çıkmamıştı, keşke ikinci kere de yapsaydım. Her neyse, yumurta kalitesini artırmak için meditasyon ve yoga öneriliyor. Ayrıca akupunktur! Pazartesi Akupunktura başlıyorum, size nasıl gitti haber veririm.
5- Gıda takviyeleri konusunda yıllardır dikkatliyim. İnsülin direncim olduğu için glucophage kullanıyorum bunun yumurta kalitesine de yardımcı olduğunu öğrendim. İnsülin direnci zaten üremeye çok ters. Hemen ama hemen tedavi etmeniz gerekiyor. Eğer iştahınızı durduramıyorsanız, aniden acıkıp elleriniz titremeye başlıyorsa, yemeye başlayınca kendinizi durduramıyorsanız, göbekliyseniz; insülin direncinizi ölçtürmelisiniz. Takviye olarak yıllardır kendimce Impryl diye bir vitamin kullanıyorum. Şimdi Amerikan Hastanesinde bazı doktorlar tüp bebek reçetelerine bunu ekliyorlar. Ayrıca şimdiki tedavimdeki (Kıbrıs Halil İbrahim Tekin) doktorum Biosteron DHEA önerdi. Gençleşmeye ve yumurta kalitesini artırmaya yardımcı oluyor. Günde 50mg alıyorum. Ama PCOS olanlara asla önerilmiyor. Doktorum bir de folik asit önerdi. Bunun haricinde kendimce magnezyum (toz), d3k2, coenzim q10, omega3 kullanıyorum. Bütün bunları embriyologların ve yabancı doktorların önerilerinden çıkardım. Bunları kullanıyorum, ama aklım NADH'ta. Amerika'da gençleşme vitamini olarak gündemde. Hücreleri yenilediği ileri sürülüyor. Ben bunu Türkiye'de bir gıda takviyesi formatında buldum ve bir süre kullanmıştım tedaviden önce. Şimdi zaten birçok vitamin aldığım için bunu kullanmıyorum ama fikrim değişebilir her an.
Yakında bir embriyologtan eğitim de alacağım, diğer öğrendiklerimi de buraya yazarım. Her şey inanmakla başlar. Siz beyninize iyi sinyaller gönderirseniz olur. Hormonlar tepeye çıkınca insan hassaslaşıyor. Alınganlaşmıştım ben ilk denememde. İlaçları neden hep ben düşünüyorum, neden kimse ne yiyeceğimi düşünmüyor, hep ben mi her şeyi hatırlayacağım vs... :) Şimdi biraz daha tecrübe ile kimseden bir hassasiyet beklemiyorum ve kendimi pamuklara sarmayı öğreniyorum. Kendinize iyi bakın, kimse değil, hatta inşallah yakında doğuracağımız çocuğumuz bile günü gelecek bize istediğimiz gibi davranmadığı zamanlar olabilecek. O sebeple siz kendinize iyi bakın. Mutlu olmanın tek yolu bu, kendinizi mutlu edin :) Bebeklerimizle güzel bir gelecek bizi bekliyor. Sevgiler herkese. Gelişme oldukça yazacağım :)
Bazı İnsanlar çok zalim. Ayrıca çocuğu elbet de biraz da kendimiz için istiyoruz bunun ne zararı var ki . Sonuçta anne olmak kötü bişey mi? Dünyada 8 milyar insan var bi bizim evladımız mı sığamayacak yani .üzüntüler çok zor gerçekten de ben de erken yaşta babamı kaybettim kardeşim annem ben sahipsiz gibi bir hayat geçirdik akrabalar sırtını döndü okudum atanamadım sonra evlendim ama eşimin ailesinin küçümsemeleri ile karşılaştım 10 senedir bebeğim olmuyor artık olacağına da inanmıyorlar oo neler dediler alıştım şimdi 5. tüp bebeğe başlıyoruz ilk defa özelde maddi manevi çok sıkıldık ama şimdi kemerleri iyice sıkacağız annemi de 3 sene önce kaybettim o daha da acı oldu anam babam yokmuş da evladı kendim için istiyormuşum bu lafa ne diyim
sorma canım ben eskiden 4 tane olsun çocuğum diyordum şimdi birini kucağımıza alsak...Bazı İnsanlar çok zalim. Ayrıca çocuğu elbet de biraz da kendimiz için istiyoruz bunun ne zararı var ki . Sonuçta anne olmak kötü bişey mi? Dünyada 8 milyar insan var bi bizim evladımız mı sığamayacak yani .
ben de pko hastasıyım 3 kez klomen kullanmıştım ama faydasını görmedim femerayı bilmiyorum ama bilsem açıklardım size...4 tüp bebek denemem var şimdi 5.ye başlıyorum bu işte doktor çok önemli sorularınıza cevap verecek ben devlette senelerimi çürüttük ha tüp bebek de bedava değildi daha uygundu özele göre ama yine de oraya da akıtıyorsun yani ama seni dinlemeyen çok araştırma gerekeni yapıyoruz diyen bir doktorla uğraştım yani siz özele gidiyorsanız yani sorularınıza cevap vermeli benceKızlar bana yardımcı olabilceğinizi düşünerekten bide buraya yazmak istedim, Konu sahibi şimdiden kusura bakma lütfenFakat yardımlaşmak güzeldir
Şimdi burası daha çok tüp bebek konusu geçen yer ama benim farklı bir sorum var bende. Tedavi görüyorum 3 yıllık evliyim 4. Yıla doğru ilerliyoruz defalarca klomen ve çatlatma yaptım olmamasının sebebi polikistik over ve insülin direnci kilo.. benim Merak ettiğim asıl soru Klomen ve Femara arasındaki fark nedir ? Bana tüp bebek tedavisi gören birinin daha iyi açıklayacağını düşündüm bilen varsa beni aydınlatabilir mi lütfenyakında kontrolüm var fakat doktorum herşeye çok aceleci asla fikir alışverişi yada bilgilendirme yapmıyor ve sormayacak fırsat kalmıyor çok dik başlı oluyor doktorlar
Umarım tez vakitte hayırlı haberler alırsınızben de pko hastasıyım 3 kez klomen kullanmıştım ama faydasını görmedim femerayı bilmiyorum ama bilsem açıklardım size...4 tüp bebek denemem var şimdi 5.ye başlıyorum bu işte doktor çok önemli sorularınıza cevap verecek ben devlette senelerimi çürüttük ha tüp bebek de bedava değildi daha uygundu özele göre ama yine de oraya da akıtıyorsun yani ama seni dinlemeyen çok araştırma gerekeni yapıyoruz diyen bir doktorla uğraştım yani siz özele gidiyorsanız yani sorularınıza cevap vermeli bence
evet kullandım. İlaç değil takviye olduğu için gerekte duymadım açıkcası. Zaten takviye kullanmanın herhangi bir sakıncasıda yok.Merhaba Hangi marka nadh kullandınız aceba? Tüp bebek iğnelerini kullanırken nadh devam ettiniz mi? Dr sakıncası yok dedi mi? Bilgi verirseniz çok mutlu olurum
Dhea yı tedavi ile birlikte kullanma demişlerdi bana önceki tedavimde. Adetin 2. Gününe kadar kullan dediler aralıksız sonra kullanmayacaksın dedilerBen bu soruyu sormuştum sanırım, tedaviyle birlikte alınabilir demişlerdi. Ama özellikle iğneleri sormamıştım. Ben nahd kullanmadım DHEA kullandım, bu ay da DHEA kullanıp bitince nahd'a geçeceğim.
Allah onların layığını versin ne pis insanlar var ya.üzüntüler çok zor gerçekten de ben de erken yaşta babamı kaybettim kardeşim annem ben sahipsiz gibi bir hayat geçirdik akrabalar sırtını döndü okudum atanamadım sonra evlendim ama eşimin ailesinin küçümsemeleri ile karşılaştım 10 senedir bebeğim olmuyor artık olacağına da inanmıyorlar oo neler dediler alıştım şimdi 5. tüp bebeğe başlıyoruz ilk defa özelde maddi manevi çok sıkıldık ama şimdi kemerleri iyice sıkacağız annemi de 3 sene önce kaybettim o daha da acı oldu anam babam yokmuş da evladı kendim için istiyormuşum bu lafa ne diyim
oo daha neler neler duyduk canım kayınvalidemi bıraktık tedavi için nefisine ağır gelmiş annesi kaynıma öyle konuşmuş biz tedavi yapmayalım yani öyle sadece kayınvalideme bakayım zaten bakarım da az bir insana tedavi olması için yardımcı olunur değil mi nasipse temmuz ayı adeti ile tedavim başlıyor eksik iğnelerimi de bulurum inşallahAllah onların layığını versin ne pis insanlar var ya.