Evlerı temızledım ,esım uyanana kadar ders okuyayım baarı,sonra utu,toz almak ve yemek yapmak...ve alısımmmmm
Kolay gelsin canım
oğluşun nasılll
Canım hayırlara gelsin inşallah ama rüya kabilyetim yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Turkan88'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi Turkan88
- Başlangıç Tarihi
Kolay gelsin canım
oğluşun nasılll
Canım hayırlara gelsin inşallah ama rüya kabilyetim yok
canım sıkıntılıyım diyorsun yaa belli ki rüyandana aksetmiş bu
hayır diyelim hayr olsun
günaydınnn
offf yaaa offf bi türlü toparlanamadım verdiğim kiloları da alıyorum nasıl yeniden motive olucam hiç bilmiyorum aklım hep burada ama ya vaktim olmuyo nete girmeye ya yüzüm olmadığından niyetim eniştem kalp ameliyatı ev insandan geçillmiyo nete giremiyorum girdiğimde de iş ilanlarına bakıp çıkıyorum, mezuniyetten sonra hemen işe başlıcaktım ama gevşek ağızlılığımdan kendi arkadaşlarımdan darbe yedim resmen nasıl yaptılar bilmiyorum aynı günde belge almamıza rağmen ben daha istanbula gelmeden onların işe girişleri yapılmıştı tabi ben buna hayırlısı diye bakıyorum, özel sektör istemediğim için beklemedeyim şuanda bu durum sinirimi bozuyo gün içinde kurup kurup iftarla birlikte kendimi yemeğe veriyorum ama artık buna dur demek istiyorum yaa ne yapmalıyım
offf yaaa offf bi türlü toparlanamadım verdiğim kiloları da alıyorum nasıl yeniden motive olucam hiç bilmiyorum aklım hep burada ama ya vaktim olmuyo nete girmeye ya yüzüm olmadığından niyetim eniştem kalp ameliyatı ev insandan geçillmiyo nete giremiyorum girdiğimde de iş ilanlarına bakıp çıkıyorum, mezuniyetten sonra hemen işe başlıcaktım ama gevşek ağızlılığımdan kendi arkadaşlarımdan darbe yedim resmen nasıl yaptılar bilmiyorum aynı günde belge almamıza rağmen ben daha istanbula gelmeden onların işe girişleri yapılmıştı tabi ben buna hayırlısı diye bakıyorum, özel sektör istemediğim için beklemedeyim şuanda bu durum sinirimi bozuyo gün içinde kurup kurup iftarla birlikte kendimi yemeğe veriyorum ama artık buna dur demek istiyorum yaa ne yapmalıyım
nurgulum ilk olarak humeyraya katiliyorum sikintin ruyana aks etmis olabilir.kendim ama soyle yorumluyorum,gozyasi aksine yani sevinc olarak yorumlanir,ben senin cook uzun zamandir sikintisini cektigin bir durumun mutlulukla sonuclanacagi seklinde yorumluyorum INSAALLAH.(uzun zamandir dedim cunki cocuklugunu gormussn)
ELHAMDULILLAH IYI CANIM,RABBIM SANA DA VERSIN INSALLAH.Kolay gelsin canım
oğluşun nasılll
Canım hayırlara gelsin inşallah ama rüya kabilyetim yok
MERHABA bitanem,tabi isin zor,hava sicak,oruc+senin bunyen zayif hemen tansiyonun da dusuyorkızlr bende epey kötüyüm bugün
tansiyonu düşmüş başım ağrıyor soğuk soğuk terliyorum ama işteyim
reglimde bir hafta gecikti neden böyle oldu bilmiyorum:44:
.sabret canim.RABBIM SABIRLAR VERSIN.günaydınnn
MERHABA ASKIIIIIIIMMMMMMMMMM,NASILSIN?SEN EMINIM TOPARLANIP ILK BASLADIGIMIZ ZAMANLARDAKI GIBI MOTIVE OLUCAK VE KILO VERICEKSIN INSAALLAH.ENISTENE COK GECMIS OLSUN.ARKADASLARINA YA YAZIKLAAAAAAAAAR OLSUN.UZULME.ELBET HAYRIN GORMEZLER.INSANLARDA KUL HAKKI ANLAYISI NEREYE GITMIS
bosver tabiki hayirlisi neyse o olucak,hic uzulme.cok opuyorum seni
Son düzenleme:
kısmetim orası değilmiş diyorum belki böylesi hayırlıydı ramazanda evdeyim rahat rahat tutuyorum orucumu.
MERHABA ASKIIIIIIIMMMMMMMMMM,NASILSIN?SEN EMINIM TOPARLANIP ILK BASLADIGIMIZ ZAMANLARDAKI GIBI MOTIVE OLUCAK VE KILO VERICEKSIN INSAALLAH.ENISTENE COK GECMIS OLSUN.ARKADASLARINA YA YAZIKLAAAAAAAAAR OLSUN.UZULME.ELBET HAYRIN GORMEZLER.INSANLARDA KUL HAKKI ANLAYISI NEREYE GITMIS
ben 65 kiloya kadar çıkmıştım bugün 63,5-64tü diyebilirim galiba sıcaktan ama şunu anladım demek ki ramazanda da kilo verebilirim de nasıl bi liste ayarlamalıyım onu bilmiyorum
baklava tulumba dondurma kendime engel olamıyorumelinde ramazan listesi olan var mı sizler ekmek pide falan tüketiyo musunuz
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
sıkma canını yaa hakkında hayırlısı ne ise o olsun bıtanem:))
ayy canım yok pek öyle bır yeteneğim yok ama korktum kızz
canım öncelikle enıstene çokk geçmiş olsun iş için de her seyın hayırlısı olsun arkadas değillermiş onlar neyse ben tatılde kılo aldım dönuşte de hemen ramazan basladı zaten ramazanda da alıyorum kılo kı almısım ve daha da alırım malesef artık 38 beden olmuyor bana canımgünaydınnn
(kısmetim orası değilmiş diyorum belki böylesi hayırlıydı ramazanda evdeyim rahat rahat tutuyorum orucumu
ben 65 kiloya kadar çıkmıştım bugün 63,5-64tü diyebilirim galiba sıcaktan ama şunu anladım demek ki ramazanda da kilo verebilirim de nasıl bi liste ayarlamalıyım onu bilmiyorum
ben çok kılo almısım yaa basen almıs basını gidiyor çok üzülüyorum iftardan sahura kadar yıyorum elimde değil
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
kızlr bende epey kötüyüm bugün
tansiyonu düşmüş başım ağrıyor soğuk soğuk terliyorum ama işteyim
reglimde bir hafta gecikti neden böyle oldu bilmiyorum:44:
öncelikle geçmiş olsun bıtanem bence strestendır sıkma o güzel kafanı tatlım:))
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
listemizde miss angela,yalnis hatirlamiyorsam kubra isimli bir arkadas cikartiyorum,hani hedefine ulasti ve bizi unutdu ya onu.yaziklar olsun
Türkanım evet kübra idi neden öyle yaptı acaba yanlış mı tanıyoruz sanalda insanları ha ne dersin?
:26:
ozlemcigim sanirim oyle bir topik gormustum ramazanda kilo vr,ek diye.ama ben cok yememek icin ne yapiyorum.oncesinde su hurma,her kes gibi.2kepce corba 1d.ekmekle,sonra da 1bardak su,kalk sofradan.15 dk sonra yeniden don.bak bakalim oyle her eline geceni yiye bilicekmsisin.ana yemekten ye biraz,kapruz,peynir falan,ekmek hakkini da sahura birak.tatli icin de kendine gunluk kisitlama koy,mesela bugunki tatli hakkin sadece 1top dondurma,veya 2kare cikolata,veya 1tane serbetli ne varsa,ki dusun ki diyette aylarca diline surmuyorsun.hatta bazi gunler yememeye calis.sen ki isvec yapmis birisin:)dimi?kısmetim orası değilmiş diyorum belki böylesi hayırlıydı ramazanda evdeyim rahat rahat tutuyorum orucumu
ben 65 kiloya kadar çıkmıştım bugün 63,5-64tü diyebilirim galiba sıcaktan ama şunu anladım demek ki ramazanda da kilo verebilirim de nasıl bi liste ayarlamalıyım onu bilmiyorum
fehiyem,sen de ozleme dediklerimi dikkate al.bogazima engel olamiyorum falan yok,bu gidisle bayrama 70 i gorursunsıkma canını yaa hakkında hayırlısı ne ise o olsun bıtanem:))
ayy canım yok pek öyle bır yeteneğim yok ama korktum kızz
canım öncelikle enıstene çokk geçmiş olsun iş için de her seyın hayırlısı olsun arkadas değillermiş onlar neyse ben tatılde kılo aldım dönuşte de hemen ramazan basladı zaten ramazanda da alıyorum kılo kı almısım ve daha da alırım malesef artık 38 beden olmuyor bana canım
ben çok kılo almısım yaa basen almıs basını gidiyor çok üzülüyorum iftardan sahura kadar yıyorum elimde değil
evet canim genelleme yamayayim,sadece onu yalnis tanimisim.Türkanım evet kübra idi neden öyle yaptı acaba yanlış mı tanıyoruz sanalda insanları ha ne dersin?
sagol canim.ALLAH razi olsun
Günaydın canımmm
Hayırlısı ile başaracaksın inşallahhh
Senin için dua ediyorum
Allah bütün dualarımızı kabul etsin
anım benim öncelikle geçmiş olsungünaydınnn
iş içinde sıkma canını insan böyle durumlarla karşılaştıkça insanların gerçek yüzünü görüyo hayırlısı olsun
Allah hayırlı vefalı insanlarla karşılaştırsın bizleri
canım benim evet haklısın vallahi bünyem çok zayıfnurgulum ilk olarak humeyraya katiliyorum sikintin ruyana aks etmis olabilir.kendim ama soyle yorumluyorum,gozyasi aksine yani sevinc olarak yorumlanir,ben senin cook uzun zamandir sikintisini cektigin bir durumun mutlulukla sonuclanacagi seklinde yorumluyorum INSAALLAH.(uzun zamandir dedim cunki cocuklugunu gormussn)
ELHAMDULILLAH IYI CANIM,RABBIM SANA DA VERSIN INSALLAH.
MERHABA bitanem,tabi isin zor,hava sicak,oruc+senin bunyen zayif hemen tansiyonun da dusuyor
MERHABA ASKIIIIIIIMMMMMMMMMM,NASILSIN?SEN EMINIM TOPARLANIP ILK BASLADIGIMIZ ZAMANLARDAKI GIBI MOTIVE OLUCAK VE KILO VERICEKSIN INSAALLAH.ENISTENE COK GECMIS OLSUN.ARKADASLARINA YA YAZIKLAAAAAAAAAR OLSUN.UZULME.ELBET HAYRIN GORMEZLER.INSANLARDA KUL HAKKI ANLAYISI NEREYE GITMIS
olsun canım gideninde kalanında canı sağolalistemizde miss angela,yalnis hatirlamiyorsam kubra isimli bir arkadas cikartiyorum,hani hedefine ulasti ve bizi unutdu ya onu.
sıkma canını yaa hakkında hayırlısı ne ise o olsun bıtanem:))
ayy canım yok pek öyle bır yeteneğim yok ama korktum kızz
canım öncelikle enıstene çokk geçmiş olsun iş için de her seyın hayırlısı olsun arkadas değillermiş onlar neyse ben tatılde kılo aldım dönuşte de hemen ramazan basladı zaten ramazanda da alıyorum kılo kı almısım ve daha da alırım malesef artık 38 beden olmuyor bana canım
ben çok kılo almısım yaa basen almıs basını gidiyor çok üzülüyorum iftardan sahura kadar yıyorum elimde değil
teşekkür ederim bitanem dün öyleydim ama maşallah bugün süperimöncelikle geçmiş olsun bıtanem bence strestendır sıkma o güzel kafanı tatlım:))
canım benim ramazandan sonra verirsin inşallah üzme canını
Allah yardımcın olsun kuzum
bende dua edeceğim inşallah
kızlar dün yağ ölçümü kas ölçümü falan yaptırdım hiç bir sıkıntı çıkmadı kilonuz ideal dedi
metabolizmanız kilo almaya müsait dedi
artık yapmanız gereken haftanın 3günü 45dk yürüyüş yapmak 3günden fazla yapmayın artık kas olur dedi
çok mutluyum bu durumdan
ramazanda ben 1kilo verdim bacılar hiç bi şey yiyemiyorum vallahi
metabolizmanız kilo almaya müsait dedi
artık yapmanız gereken haftanın 3günü 45dk yürüyüş yapmak 3günden fazla yapmayın artık kas olur dedi
çok mutluyum bu durumdan
ramazanda ben 1kilo verdim bacılar hiç bi şey yiyemiyorum vallahi
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
Tabıkı de dua ederiz bıtanem Allahım hep yanında olsun,yardımcın olsun bıtanem:)
kızlar dün yağ ölçümü kas ölçümü falan yaptırdım hiç bir sıkıntı çıkmadı kilonuz ideal dedi
metabolizmanız kilo almaya müsait dedi
artık yapmanız gereken haftanın 3günü 45dk yürüyüş yapmak 3günden fazla yapmayın artık kas olur dedi
çok mutluyum bu durumdan
ramazanda ben 1kilo verdim bacılar hiç bi şey yiyemiyorum vallahi
ne güzel yaa ben nıye boyle hayvan gıbıyım ve iştahlıyım öff öfff
Benzer Konular
- Sabit
