[ı]yaaa ben kola icmedim ama yanlis mesajin altina yazmissin..ben 6 yildir kola icmiyorum ki
Diyeti bozmayacgim yoksa hedeften uzaklasiyorum git gide...
Zaten telafi etmek icin gun boyu sadece yesil cay ictim veee bol bol spor yaptim ..bir suru mekik cektim..aldigimin buyuk bi kismi harcamis oldugumu dusunuyorum.
[/ı]
aslind ailk basta ne guzel biraz peynir domates ve salatalikla atlatmistim.1 dilim ekemk yedim tam diyet kahvaltisiydi.sonra misafirler gidipte ben mutfagi toplarmaya baslayinca 1 yudum yiyeyim dedim yiyis o yiyis..zaten bende tadina bakma gibi durum yok..gerisi geliyor bakinca.bu huyumu bile bile lades dedim aslinda..neyse esek gibi cezasini cektirdim kendime ama
[ı]yaaa ben kola icmedim ama yanlis mesajin altina yazmissin..ben 6 yildir kola icmiyorum ki
Diyeti bozmayacgim yoksa hedeften uzaklasiyorum git gide...
Zaten telafi etmek icin gun boyu sadece yesil cay ictim veee bol bol spor yaptim ..bir suru mekik cektim..
[/ı]
[ı]tamam yaaa telafi edecegiz etmeye calisiyoruz...[/ı]
günaydınlaaaaaaaaaaaarrrr, bugün detoksum başlamış bulunuyo:) ben de kahvaltımı erken yaptım mecburen 4 kaşık müsli yarım bardak sütle,
ya ama gelmeyene bu kadar sert olmayalım mayıs sonu ben de yokum 2 hafta hiç giremicem
ama ne yalan sölim özlicem 2 haftada yani bi boşluk olacak yediğim içtiğimi hesap verecek bi mertebe yok:) ki kilo almaya müsait ortam ev yemeği yok sürekli hazır
Günaayyyyyydddıııınnnnnn canlaaaaaaarrrr sabah ilk iki saat dersim yoktu hemen kahvaltımı yaptım şöyle:1 kepek ekmeği,2 salatalık,2 kasık yoğurt,kkpeynir,şekersiz çay bu kadar kahvaltım birazdan okula gitcem döndüğümde tekrar yazarım canllaaarrrr ha bu arada 250 ip atladımmmm hazır kimse yokken dedim atlıyayım çok öpttüüümmmm DÜNYAA GÜZELLEERRRİİİİİİİİ
