ben deee.bak ben dedeım dımı nurgul ve sısebe dısıplınlı arkadaslardır,emınım bır mazeretlerı vardır,sen geldın,kaldı sısebe.bır de ıncırrecelı.emınım o da gelır yakında ınsaallah.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Turkan88'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi Turkan88
- Başlangıç Tarihi
ben deee.bak ben dedeım dımı nurgul ve sısebe dısıplınlı arkadaslardır,emınım bır mazeretlerı vardır,sen geldın,kaldı sısebe.bır de ıncırrecelı.emınım o da gelır yakında ınsaallah.
canım hazır yemeklerden zaten bu hala gelmedik mi(en azından ben öyle)
üni. hayatım boyunca hazır yemekten, abur cubur yemekten geldim bu hala
üni. başladığım da 56 kiloydum sonunda ise 69
aman dikkat et 2 haftada 2-3 kilo fazlayla dönme
kahvaltımı da yaptım ohhh
2küçük dilim çavdar ekmeği, 1tane yumurta, domates, 1bardak şekersiz çay, küçük bi lokmamı da bala bandırdım bugün
CANIM,SUPERSIN YAAAA...
evet kızlar geldim çok çok özür dilerim.
internetim de problem vardı
ondan giremedim
özlemişim sizi yaaa
tam kalbımden vurdun,yemın ederım,ben de 56 falandım,unıversıtede aralarda yedıyım donerler,lahmacunlar,yemek oısırmekten usenıp sucuk sosıs yemeler tum metobolızmayı mahvettı.acgoz bısey oldum,
günaydınlaaaaaaaaaaaarrrr, bugün detoksum başlamış bulunuyo:) ben de kahvaltımı erken yaptım mecburen 4 kaşık müsli yarım bardak sütle,
ya ama gelmeyene bu kadar sert olmayalım mayıs sonu ben de yokum 2 hafta hiç giremicem
ben deee.
Kahvaltım:1 dılım cavdar,hem peynır,hem yumurta,2 domates,1 salatalık.ustunden de yesıl cay,saat 12 e tam 5 dk var,bırazdan ılk ayranımı ıcıp yazıcam ınsaallah.guya alıyı babasıyla parka gonderdım kı evlerı supureyım,burdan ayrılamıyorum kııı
aynen ben de 62 kiloyla gidip ilk yılın sonunda 76 kiloydum insan yerken kilo aldığını anlamıyo,3-4 ayda aldığım kiloyu ancak 3 yılda verebildim işte, bu kez 4 günde bir tartılıcam kilo almamak için, bol bol çiğ sebze meyve yemeye çalışıcam
o zaman super olur.ya ben sey dıyıcem sızın cayın tadı bır qarıp ,sekersız olunca nasıl ıcıyorsunuz oyle.sekerlı super oluyor.ama sekersııııızzzzzzzzzz,,,,,,ıııııııııııııı
Son düzenleme:
canım,yolculuk nereye ınsaallah?
bence bugün hiçbirşey yemesen bile telafisi zor
bu arada hmyrali kahvaltın güzeldi
nıye kı,hıc ekmek yemıycek,hem bu kahvaltı zaten.tabıkı 1 olsaydı haarıka olurdu.
canım alışıyor insan bi süre sonra
ben 2aydır şekersiz içiyorum alıştım ama çok hoşuma gittiği de söylenemez :)
şekerli içerken en az5-6 bardak içerdim şimdi ise en fazla 2 bardak
aydın/ nazilli/ kuşadası inşallah üniye gidicem mayısın 28-29u gibi düşünüyorum en erken haziranın 10u gelebilirim
kesinlikle insan çok alışıyo ben de 1,5 ay falan oldu şekersiz içmeye başlayalı artık azıcık şeker bile olsa çok şekerli geliyo içemiyorumcanım alışıyor insan bi süre sonra
ben 2aydır şekersiz içiyorum alıştım ama çok hoşuma gittiği de söylenemez :)
şekerli içerken en az5-6 bardak içerdim şimdi ise en fazla 2 bardak
canım bugün tartıldın mı
tartılmadan başlamasaydın 2günde kaç kilo gideceğini ancak öyle öğrenebiliriz
ınsaallah canım,tam ben donerken sen gıdıcen
Benzer Konular
- Sabit
