Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

bugün sabah kahvaltı yapmamıştım
öğlen
yarım dilim simit
2br şekersiz çay
6adet zeytin
6adet sarma
ara
1br meyve suyu
akşam
5adet köfte
sadece ve sadece 2çatal pilav
bol salata
spor
2mil leslie
1lt su
yatmadan öncede egzersiz
 
Merhabaa kızlaar
Yarın dönüyorum tamamiyle meraktayım kaç kilo oldum :)
1 kilo almışımdır diye tahmin ediyorum
Oldukça sıkı bi diyet ve hergün leslie yapıcam :)
2 haftalık sıkı program :)
 
gribim çok hastayım
sabah
yarım beyaz peynirli tost
öğle
ızgara tavuk
akşam
etli nohut
1 kase şekersiz komposto
ayarım kaçtı yine yemek konusunda
spor yok zaten
 
Günaydın kızlaaar
Diyete bomba gibi dönmüş bulunuyorummm
Kilo almışım tabiki

Kahvaltım:
1 dilim ekmek, kk peynir,3-4 cherry domates,biber
Şekersiz çay

Ara:
Yeşilçay

Gram fazla yemicem ! Spor da yapıcam mutlaka
 
Nerdeyse 1,5-2 haftadır yiyorum..
Sabah 58.8 geldim bikaç güne kadar inerim ödem atıyım 58imdir heralde
Garanti 1 kilo almışım.
Neyse bakalım...
Görüldüğü üzere bende değişen hiçbişey yok 2 ileri 1 geri modda :) 2 kilo ver ara ver 1 kilosunu geri al :)
 
Leslie yapamıcam galiba.Canım istemeyince ölüm gibi geliyor..

Ara:
1 küçük armut, 3 fındık

Öğle:
1 tabak az yağlı kabak yemeği
Sarımsaklı yoğurtlu
1 dilim kepek ekmeği
 
slm kızlar
ya kaç zamandır giremiyorum...bizim sıpayı katı gıda ya geçiricem diye hiç birşey yapamıyorum... kafayı yicem en sonunda...1 öğünle geçirdiğim zamanlar oldu... bırak int girmeyi ne yemek yapabiliyorum ne temizlik... 1 kase çorbayı 1.5 saat te yediriyorum aradan 1 saat geçiyor yine acıkıyor hanfendiye çalışıyoruz maşallah... kasımın sonuna 63 olacam demiştim bakalım nolacak... :44:
 
Aaaaa Zinnaaaarrrrr
Sana kızıyorum ama
Hayır diyette sürekli kilo vermek diye birşey zaten söz konusu değil ki, bu kadar sabırsız olmamak gerek
Sonucunda bu uzun bir yol
Ve önemli olan zamanla olması
Kasım da 10 kg verirsin ama Aralıkta 15 alırsın, bu birşeyi değiştirmez
Acayip karamsarsın kuzum yaaa
Toparla kendiniiiii

Buketiiiimmmm
Naber tatlım?
 

Elifimm iyiym canım sen nasılsın :)
Menü paylaşmıyosun dönmedinmi canım diyete
 
Ara:
1 fincan nescafe (az sütlü şekersiz)
2 diyet bisküvi
yarım avuç leblebi

Bozmak yoook! Böyle az yiyince daha çok tat alıyorum:)
 
Kız bu mercimek köftesi diyeti olmuş
Aşure yaa dolapta yüzüme bakıyolar
Gerçi dün yeterince dopingledim yedim ertesi gün yiyemicem diye :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
591K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
296K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…