Siz uyanmasına müdahale etmiyorsunuz, olay bu.
Evet o konuda haklısınız müdahale etmeliyim
Benim arkadaşlarım çok memnunlar. Gerçek bir eğitimciden almak gerekiyor. :)Uyku eğitimine başvurupta güzel sonuç alanını görmedim pek açıkçası"herşeyin eğitimcisi" yerine tecrübeli annelerden alacağım bilgi alışverişi benim için daha faydalıdır bence.
Uyku düzeninizde sorun var ne yazık ki .. bu yaşta 2 uyku uyumadı lazım diyecektim ki kalkma saati çok geç olduğu içinmiş . 10-11 zaten 1 yaşındaki bir bebek için çok geç . Hele 1-2 olursa biyolojik saati altüst olması ve gece uyuyamaması bana normal geldi. 1-2 gün zorlanacaksınız ama gündüz en geç 8 de kaldırın bebeğinizi . Yine yarım saat sonra kvaltı 2 saat sonra 1.uyku ve öğlen 2 -3 gibi 2. uyku olması lazım. Bu düzen olunca gece en geç 9 da uyuyorlar . Ve gece uykusuna çok kolay geçiyorlar .
Kesinlikle dikkate alacağım, çok teşekkür ederimUyku düzeninizde sorun var ne yazık ki .. bu yaşta 2 uyku uyumadı lazım diyecektim ki kalkma saati çok geç olduğu içinmiş . 10-11 zaten 1 yaşındaki bir bebek için çok geç . Hele 1-2 olursa biyolojik saati altüst olması ve gece uyuyamaması bana normal geldi. 1-2 gün zorlanacaksınız ama gündüz en geç 8 de kaldırın bebeğinizi . Yine yarım saat sonra kvaltı 2 saat sonra 1.uyku ve öğlen 2 -3 gibi 2. uyku olması lazım. Bu düzen olunca gece en geç 9 da uyuyorlar . Ve gece uykusuna çok kolay geçiyorlar .
Not : 9 ay gece uykusuz geçiren bir anne olarak ben çözümü bu şekilde buldum. Benimki de 1 yaşında şuan. Ama benim bebeğim gece kaçta yatarsa yatsın ( saat başı uyanırdı hiç derin uykuya gelemezdi ) yine de sabah 7-8 de kalkardı hep . Hala da öyledir uyanma saati. Bence uyanma saatini yeniden düzenlerseniz gece uykusuna sabaha karşı değilde yatma saati olan 8-9 gibi geçecektir.
Merhaba üzerinden zaman geçmiş ama bir şey soracağım 1. uyku ve 2. uyku süreleriniz kaç saat peki? gündüz toplam kaç saat uyuyor?Uyku düzeninizde sorun var ne yazık ki .. bu yaşta 2 uyku uyumadı lazım diyecektim ki kalkma saati çok geç olduğu içinmiş . 10-11 zaten 1 yaşındaki bir bebek için çok geç . Hele 1-2 olursa biyolojik saati altüst olması ve gece uyuyamaması bana normal geldi. 1-2 gün zorlanacaksınız ama gündüz en geç 8 de kaldırın bebeğinizi . Yine yarım saat sonra kvaltı 2 saat sonra 1.uyku ve öğlen 2 -3 gibi 2. uyku olması lazım. Bu düzen olunca gece en geç 9 da uyuyorlar . Ve gece uykusuna çok kolay geçiyorlar .
Not : 9 ay gece uykusuz geçiren bir anne olarak ben çözümü bu şekilde buldum. Benimki de 1 yaşında şuan. Ama benim bebeğim gece kaçta yatarsa yatsın ( saat başı uyanırdı hiç derin uykuya gelemezdi ) yine de sabah 7-8 de kalkardı hep . Hala da öyledir uyanma saati. Bence uyanma saatini yeniden düzenlerseniz gece uykusuna sabaha karşı değilde yatma saati olan 8-9 gibi geçecektir.
Merhabalar şuan bebeğim 15 aylık .size yazdığımda 12 aylıkken 2 uyku uyuyordu. Sabah 6 buçuk 7 kalkma, saat 10 gibi ilk uyku 1 - 1 buçuk saatti genelde 2-3 gibide 2. uyku o da bir- bir buçuk saatti . 2 uyku arası 4 saat civarıydı . Şimdi ise sabah 7 de kalkarsa 10 buçuk 11 gibi yine bir saat civarı uyuyor. 3-4 gibi de bir bir buçuk saat uyuyor. Şuan 2 uyku arası 5 saat gibi oluyor ama eğer sabah 8 den sonra kalkarsa 12-1 gibi 2-2 buçuk saatlik tek uyku uyuyup 2. yi uyumuyor. Ve he iki duruşmada gece 10 gibi gece uykusuna geçiyor Yani 2 uyku arasındaki saatten çok sabah uyanma saati günlük rutin uyku düzeni için çok önemli. Bazen düzeni kaçıyor tabi 2. uykuyu 5 gibi istiyor o zaman max 1 saat uyutup kaldırıyorum kendim.
O kadar benziyoruz ki benim kızı ve düzenini anlatmışsın. Akşam 10'dan sabah 7'ye kadar kesintisiz uyuyor mu peki? Benim problemlerimden biri de bu aslında. Mesela bu akşam 9'da yatırdım üç kez uyandı en son da sabaha karşı 4.30'da gündüz gibi uyanmıştı onu beşikte öyle ayakta görünce çok sinirlendim
işte böyle tutarsızlıkları oluyor sabah erken kalkma ya da gece çok sık uyanma gibi. Sizin hep düzenli miydi yoksa belli bi dönemden sonra daha düzenli mi oldu?