- Konu Sahibi clementine_
-
- #21
camları aç içeri hava girsin eliini yüzüünü yıka... kahveni çayını iç ama bence o saate kadar ders çalışmak tuhaf. dengesizlik yani... gündüz çalış akşam uyu
kpss çalışıyorum..
sabah namazıyla kalkıyorum
oğlen 2 saat uyuyorum
lakin akşam saat en geç 21 de uykum geliyor..
temmuza kadar boyle bir lüksüm yok
en azından saat 02 :00 kadar ayakta kalmam gerek
denemediğim şey kalmadı
her marka enerji içeceği kahve kola
yok yok..
bir fikriniz varsa denemekten mutluluk duyacağım
,şimdiden teşekkür ederim..
Eşim de kahve içer küt diye uyur
Ben içmem hatta yopurt yerim hemen uyuyamam
Neyle alakalı bizde çözemedik
Belki de benim kafamda 40 tilki dolanıyordur da ondan
Bu arada mesaj kutun dolmuş
kpss çalışıyorum..
sabah namazıyla kalkıyorum
oğlen 2 saat uyuyorum
lakin akşam saat en geç 21 de uykum geliyor..
temmuza kadar boyle bir lüksüm yok
en azından saat 02 :00 kadar ayakta kalmam gerek
denemediğim şey kalmadı
her marka enerji içeceği kahve kola
yok yok..
bir fikriniz varsa denemekten mutluluk duyacağım
,şimdiden teşekkür ederim..
yok be canım ben de pek severim uykuyu ama eşim sağolsun gece uykusunda konuşuyo diş gıcırdatıyo anamı ağlatıyo neyse bu ayrı bi konu olur
bi arkadaşım kahvenin içine birazda kola katıyomuş zombi gibi oluyorum diyodu bi dene bakalım
Uyumaman için bi alışkanlık içine girmen lazım bunun içinde 21 güne ihtiyacın var bir alışkanlığın elde edilebilmesi için bu 21 gün şart. Bu arada sana tavsiyem asla enerji içeceği içme beyin hücrelerini öldürüyor çok ama çok zararlı uzun süre kullanımda geri dönülmez hastalıklara yol açıyor yakınımda birinin başına geldi ondan biliyorum ayrıca Dr larda aynını söylüyor. Kaş yapayım derken göz çıkarma arkadaşım.
İyi çalışmalar Allah emeklerini zayi etmesin
hımm zor bi durum kahve de içiyomuşsun ama kendini bu kadar kasma sabah biraz daha geç kalk 8 gibi mesala gündüz uykunu almış ol bide o şekil de dene
amanın..neyseki başlayalı bir hafta oldu henüz..
ok arkadaşım sağolasın daha dikkatli tüketirim günde 2 kutu içiyordum halbuki..
Çalışma programınızdaki sıkıntıyı herkes yazmış bir de ben tekrar edip kafa ütülemeyeyimancak bazı takviye ürünler vardır, tonik etkili, zindeliği ve fiziksel dayanıklılığı artıran. Güvendiğiniz bir eczacı var ise kendisine danışın. Tv'de reklamı yapılan ya da internetlerde yüzlerce liraya satılan uyduruk ürünleri kastetmiyorum yalnız aman diyeyim, ruhsatlı ve orijinal içerikli ürünleri kastediyorum. Burada yazmam mümkün olmadığı için isim zikredemiyorum ama dediğim gibi güvendiğiniz bir eczacınız varsa ona başvurun, enerji içeceklerinden çok daha etkili ve tehlikesiz ürünlerdir bunlar.
amanın..neyseki başlayalı bir hafta oldu henüz..
ok arkadaşım sağolasın daha dikkatli tüketirim günde 2 kutu içiyordum halbuki..
kpss çalışıyorum..
sabah namazıyla kalkıyorum
oğlen 2 saat uyuyorum
lakin akşam saat en geç 21 de uykum geliyor..
temmuza kadar boyle bir lüksüm yok
en azından saat 02 :00 kadar ayakta kalmam gerek
denemediğim şey kalmadı
her marka enerji içeceği kahve kola
yok yok..
bir fikriniz varsa denemekten mutluluk duyacağım
,şimdiden teşekkür ederim..
öğlen uykusuyla zaman kaybediyorsunuz bence.sabah ezanıyla kalkıp öğlen uyumadan
eşiniz gelene kadar çalışın.Bende kpss çalışırken akşam uykum geldiği zamanlar kahve içiyordum.
ama sade kahve ağır oluyor.baktım yarım saat sonra tekrar uykum geliyor tekrar kahve yapıyordum.
yanına atıştırmalık abur cuburlar uykumu iyi açıyordu.eğer bişey yemek istemiyorsanız sakız çiğneyebilirsiniz.
tofita yada şekerde işi görüyor.ayrıca gece 2,çok geç bir saat aslında.sabah ezanından gece 12 ye kadar
fazla oyalanmadan çalışırsan faydasını görürsün.eşiniz eve geldiği vakitten akşam 9 a kadar
çalışamıyormuşsunuz bence o da bir kayıp.eşiniz televizyon seyrederken sizde test çözebilirsiniz.
yeni başladıysanız sıkı bir şekilde çalışmanız gerekiyor.Artık eskisi gibi değil çünki.şimdi 90 dan yukarı puan alanların
sayısı hayli yükseldi.eskiden 84-85 puanla rahat atanırken şimdi zorlaştı.birde insanlar şimdi kursa gidiyor.yaygınlaştı iyice.
Öncelikle başarılar dilerim. Ama çok çalışmak demek verimli çalışmak demek değildir.
Zamanı verimli kullanırsan çalışmaların düzene girer. Hızlı koşan çabuk yorulur. Maratonda bile hızlı koşmak önemli değildir tempolu koşan alır.
Bence kendini çok şartlandırma ve zaman ayır kendine yoksa temmuza kadar bitmez bu işkence.
Mesaj attım bir de kritik bir noktayı daha söyleyeyim; fazla kahve içmenin metabolizmaya zararları vardır, buna bir sınır getirin mutlaka. Bir de şeker tüketimi anlık olarak beynin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlasa da fazlası konsantrasyonu düşürür. Aşırı kahve ve abur cubur stresinizi ve endişenizi artırır, beynin normal fonksiyonlarını bozar ve bir süre sonra bıkkınlık ve yorgunluk meydana getirir tam aksine.
Yapmanız gerekenler; sabah kahvaltınızı çok sıkı yapın, abur cuburdan ve özellikle şekerden mutlaka uzak durun ve günlük bir fincan kahveden fazlasını kesin, kola içmeyin mümkünse, gazlı ve aşırı yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler ve kızartmalar yemeyin, hafif ve dengeli beslenin, bir de size bahsettiğim takviyelerden kullanırsanız uyku düzeninizi oturtmamanız işten değil.
dirim ne kadar güzel bir isim bende Allah nasip ederde bir kızım olursa adını Dirim koymak istiyorum..
hayır dirim yeni başlamadım kasım ayından beri düzenli çalışıyorum..
eğitimde sıkıntım yok
biraz anayasa ki çogunu hallettim sadece idareye bakacağım
bir de matematik oda bir hocayla çalışıyorum 2 bilinmeyenli denklemlere geçtim..
çok fazla sıkıntım yok ama daha fazla ders soru çozmek istiyorum
eşimin yanında ders çalışmak mümkün olmuyor çünkü..mümkün olmuyor :)
ama hemen kantine gidip biraz abur cubur alabilirim dünden razıyım zaten.. banada 87 gibi bir puan lazım
Allah yardımcım olsun..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?