uyumamam lazım..

aralarda şekelemeler yapabilirsin böyece gece uykun gelmez. mesela bi kaç konu okudun bitti. sonra biraz şekerleme yap ve bu konularla ilgili soruları çöz böylece aklında nekadar kaldığınıda anlamış olursun.
 
kuzum zaten yeterince uyumuyosun, daha fazlasını bekleme bünyenden.. sonra sağlık problemlerin başlar Allah korusun
ben bi uykucu olarak bunun çözümünü bilmiyorum. ben sabah kalkmak bilmem, gece uyumak bilmem
 
bu arada kuzum ben şöyle bi şey okumuştum
saat 23:00 ile 03:00 arasında uyku çok kaliteliymiş, o 4 saatlik uyku 8 saat uyumaya bedelmiş. o saat dilimleri arasındaki uyumaya dikkat et. gün içinde daha dinç olmanı sağlar.
 
Komik gelebilir ama uyku saatini tek sayı tutmak gerekirmiş, o zaman uyku alınıyormuş
Böyle denediniz mi? 5 saat uyumayı mesela?
 
Ben doktorunuza vitamin hapı yazırmanızı öneririm. Ben ygsye hazırlanırken öyle yapardım akşam saatlerinde yutardım daha etkili olurdu. Kahveyede süt, süt tozu atmamaya çalışın bir süre sonra alışırsınız zaten sade kahveye.:)
 
-Türk kahvesini büyük fincana yap.

-Ilık duş al.

-Soğuk suyla yüzünü yıka.

-Kolayla nescafeyi karıştırıp iç.Bir büyük bardak kolaya bir tatlı kaşık nescafe...

-Nescafeyi sütsüz ve kremasız yap.Hatta az şeker ilaveli hatta şekersiz.

-Camı açıp 5 dakika yüzünü dışarda beklet.
 
Uyumamalıyım diye kasma ...9 saate ihtiyacın varsa o kadar uyumalısın......yavaş ve emin adımlarla ilerle...bir sonraki sınava yetiştirirsin.....söylediklerim son bir ay hariç
 
çok değil, verimli çalışmak önemli... çok soru çözmek değil, farklı tiplerde soru çözmek önemli... eğer kendinden bu kadar harcarsan, biraz olsun kafa dinlemeye, mola vermeye vakit ayırmazsan, çok çalıştım neden olmadı diye bunalıma girebilirsin Allah korusun. Vaktini iyi değerlendir, her gününü ya da haftanı farklı bir konuya ayır, öyle çalış derim. hiçbir şey senin sağlığından ve mutluluğundan önemli değil, bunları kaybedersen zaten kazanamazsın... sevgiler...
 

canım hallettim çok şükür gndüz programlı çalışınca

gece erken yatıyorum uykumu alınca daha iyi çalışıyorum

konuyu açtığım zaman konularım bitmemişti.

panik havasındaydım

geçti Allahtan..
 

burdan bir arkadaş onerdi bende p............n adlı vitamini aldım

iyide geldi hakkaten ..
 

ok baby..

bu arada nickini çok seviyorum senin..
 

teşekkür ederim arkadaşım sevgiler benden sana..
 
gece 2 lere kadar kalmanızda çok bir fayda yokki gün içinde çalışıyorsanız... mesela günde kaç saat net bir şekilde çalışıyorsunuz..? soru çözme kapasiteniz ne kadar ki size yeterli gelmiyor bu çalışma saatleri..?
 
Erdal demirkıran ın "Sadece aptallar 8 saat uyur" kitabını okuyabilirsin. Uyku suresıni kisaltma yollarini anlatiyor. Geçen sene bu zamanlar sen gibiydim, ben atandim, darisi isteyen herkesin başına...
 
kolanya:)

evet ders çalışırken hele yazın buram buram limon kolonyası kokardım:)
eğer kokusunu seviosanız uykunuz geldiğini hisseizittiğinizde bileklerinizi ovun şöle iki elinize yüzünüze sürün zımba gibi oluosunuz:)
 

jonhson bebek kolonyası olur mu ki ola

ne zamandır istiyodum bahanem olsun..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
43K
Sumeyyeberatahmet
19 - 25 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
14
Görüntüleme
2K
Nhessa
I
Sanki kayboldum
6 7 8
Yorumlar
154
Görüntüleme
23K
White Mocha
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
58K
ggitp
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…