arkadaslar ben aldım deniz egecenin cd ve kitabını birlikte aldımm.şuanda kullanıyorum 10 gün oldu ben inanıyorum işe yarayacagına evet telkinle zayıflatıyo cdyi gece uyumadan yarım saat önce dinliyorsunuz gerçekten çok dogtu ve güzel şeyler söylüyo sonuç aldıgımda sizlerede bilgi weririm cdnin içinde sadece beynimizin algıladıgı sinyaller varmış ve hem deniz egece konuşup hemde o ses sinyalleri kulagımızın duyamadıgı bunlar bilincimizi kodluyorlarr dedigim gibi bi sonuca ulaştıgımda bilgi werecegimmm
Ben de katılıyorum. Benim metabolizmam hızlı o nedenle arkadaşlarımdan daha çok yememe rağmen kilo almıyorum. Sağlıksız şeyleri genellikle canım da çekmiyor ama. Şanslı olduğumu kabul ediyorum :)Bence insan uyurken de otururken de zayıflayabilir. Zaten hepimiz kalori yakıyoruz uyurken ama bazıları çok bazıları az yakıyor. Bu da tamamen metabolizmaya bağlı. Etrafınızda görmüşsünüzdür mutlaka, sizin 2 katınız kadar yeyip sizden zayıf olan kişileri. Kimimiz doğuştan şanslı. Ben öyle değilim o nedenle kas kütlemi arttırmak için sürekli eğzersiz yapıyorum. Egzersiz sırasında yaktığım kalori aslında önemli değil. Sahip olduğum kaslar sayesinde otururken yaktığım kalori miktarı artıyor. Tabi ki olmazsa olmaz sağlıklı beslenme.
Bence bu çocukluktan başlıyor ve insan ailesinde nasıl gördüyse genelde aynı yolda gidiyor. Gerçekten şanslısınız.Ben de katılıyorum. Benim metabolizmam hızlı o nedenle arkadaşlarımdan daha çok yememe rağmen kilo almıyorum. Sağlıksız şeyleri genellikle canım da çekmiyor ama. Şanslı olduğumu kabul ediyorum :)
Bence insan uyurken de otururken de zayıflayabilir. Zaten hepimiz kalori yakıyoruz uyurken ama bazıları çok bazıları az yakıyor. Bu da tamamen metabolizmaya bağlı. Etrafınızda görmüşsünüzdür mutlaka, sizin 2 katınız kadar yeyip sizden zayıf olan kişileri. Kimimiz doğuştan şanslı. Ben öyle değilim o nedenle kas kütlemi arttırmak için sürekli eğzersiz yapıyorum. Egzersiz sırasında yaktığım kalori aslında önemli değil. Sahip olduğum kaslar sayesinde otururken yaktığım kalori miktarı artıyor. Tabi ki olmazsa olmaz sağlıklı beslenme.
Ben de katılıyorum. Benim metabolizmam hızlı o nedenle arkadaşlarımdan daha çok yememe rağmen kilo almıyorum. Sağlıksız şeyleri genellikle canım da çekmiyor ama. Şanslı olduğumu kabul ediyorum :)
Bence bu çocukluktan başlıyor ve insan ailesinde nasıl gördüyse genelde aynı yolda gidiyor. Gerçekten şanslısınız.