Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

UOTE="Orkidee0238, post: 45219900, member: 622630"]Ben altta yendim ama üstte de yenen çok insan var altta yastık koy poponu hafif kaldır zaten vajina açılıyor
Mesela yere uzan ayaklarını kendine çek ve kır poponu kaldır burda vajina kendiliğinden açılıyor Üstte ise elinle yönü sen bul[/QUOTE]
Peki eşim yavaş yavaş mi girmeli yoksa boş bulunduğunm bir anda hizli mi girmeli??
 
Canim banada yardımcı olur musun ozel den
 
anladım canım senin adına cok sevindim inşalah bizde atlatırız
 
Kızlar ilk egzersizlere baslycak olanlar icin daha onceki mesajlarini alinti yaptim.
Evet basta tuvaletini yaparken onu biralip tutarak baslycaksn sonra vajinani sadece kucuk bi aynada inceleyerek ... Sadece incele ve ikin oranin acildgini gorceksin sonra parmaginla egzersizlerde yavas yavas ilerlyceksin zaten


 
selam kızlar,
bende 15 aydır bu işi başaramayanlardanım . 20722 sayfanın hepsini okumaya ömrüm yetmez. yardımcı olabilir misiniz ? ne yapmalıyım
 
selam kızlar,
bende 15 aydır bu işi başaramayanlardanım . 20722 sayfanın hepsini okumaya ömrüm yetmez. yardımcı olabilir misiniz ? ne yapmalıyım
Canım sen ne aşamadasın?parmak eksersizi yada herengi bişey yapabiliyormusun?bende henüz yenmiş değilim ama baya yol aldım.aparat ile calısıyorum.öncelikle korkucak hiç bişey yok.önemli olan vaz gecmeden kendine inanarak biyerden başlamak.bu hastalık üzerine gitmeden eksersiz yapmadan kendi kendine gecicek bişey deil bunu bilmeni isterim
 
selam kızlar,
bende 15 aydır bu işi başaramayanlardanım . 20722 sayfanın hepsini okumaya ömrüm yetmez. yardımcı olabilir misiniz ? ne yapmalıyım
Burdaki herkes elinden gelen yardımı yapar canım merak etme ben de yenemedim egzersizlere bile başlayamadım henüz ama ümitsiz değilim olacak inş. Sen ne durumdasın anlatırsan burdaki ben ve diğer arkadaşlar seve seve yardımcı oluruz
 
ayy bu site çok tatlı <3 henüz sıfır durumdayım. Ankara da doktor araştırdım çok çok pahalı bunu kendim yenmek istiyorum. Tesadüf bu siteyi buldum forumda ilk 16 sayfayı okudum cesaret geldi , içim mutlu oldu :) denemek istiyorum ama sayfaların hepsini okumak çok zaman alacak gibi
 
İlk sayfaları okuduysanız ilk sayfadaki kegel egzersizlerini de okumuşsunuzdur. Kasları tanımak ve vajinadaki kaslara hükmedebilmek için kegel egzersizleri çok önemli çünkü bizim sorunuzmuz kasılmadan dolayı. Bunlarla kaslarınızı biraz güçlendirdikten sonra nasıl rahat ederseniz öyle egzersiz yaparsanız burda parmakla egzersiz yapanda var aparatla yapanda evdeki malzemelerle kendine aparat yapanda. Yani evde yenebilmek te mümkün. Tabi bazı arkadaşlar doktor olmadan ben hiçbişey yapamam oraya hiçbişey sokamam dokunamam hatta bakamam bile diyo ama sizin durumunuz nedir bilmiyorum
 
İstiyorumm olsun korkmuyorum diyorumm kimse ölmemiş bu zamana kadar diyorumm p..in ucu değdigi an yanma hissi sonra ağlama krizi geliyo . Yarın başlamak istiyorum ilk başta ayna tanıma yapmam gerekiyo galiba. Bnde bu güne kadar dokunmuş bakmış biri degilim ama hadi bakalım.
 
Hepimiz öyleyiz ben ağrıyı geçtim hani olacağından değil de bazıları üç gün yürüyemedim diyo ya. Diyorum öyle bile olacaksa o an olsun razıyım ama ben refleks gibi değdiği an çekiyorum kendimi geri üsttede güç yettiremiyorum. Aynen öyle ilk başta kegel sonra da ayna Allah yardımcımız olsun inş
 
Birçok arkadaşım bu durumu yaşadı ve hepsi yendi.Kimisi 1 senede kimisi 6 ayda ama hep aynını diyorlar tembellik yapma egzersiz yap. Bende kendim yeneceğim diye uğraşıyorum. Yarısına kadar alabiliyorum ve egzersizlere başlamak için cesaretimi topladım. Çünkü herkes bir kez yaptığında hiç korkulacak bir şey olmadığını anlayacaksın diyor. Başaran arkadaşlarım hangi pozisyonda rahatsan o pozisyonda dene diyorlar. kimisi üstteyken eşine sırtı dönükken başarmış , kimisi yatarken eşine sırtı dönükken ayaklarını hafif büzer pozisyonda ( sözde bu hamile kalmak içinde uygun pozisyonmuş)... ben üstte rahat olamayanlardanım. O yüzden belime yastık koyup altta kalıyorum. İnş hepimiz başaracağız. Benim çevremde herkes başardı bizde yapabiliriz...
 
Merhaba kızlar...
Bende 5 aylık evli bi bayanım ve vajinusmusu yenemiorum artık kafayı yemek üzereyim burayı takip ediyorum ama bütn denemelerim olumsuz sonuclanıyor. Kimseyede anlatamıyorum çıkdırıcam artık. Kendimi işe yaramaz hissediorum yalvarırırım bana yardım edin.
 
Merhaba arkadaslar bnde 6 aylik evliyim burayi uzun zamandir takip ediyorum yeni uye oldum. Yeni baslayan arkadaslar icin soyluyorum lutfen karamsarliga kapilmayin azimli olun. Bende ilk baslarda surekli agliyordum oraya dokunamiyordum bile ama suan p.sin yarisini alabiliyorum. Benim sorum su ustteyken pozisyon alamadigim icinmi bilmiyorum fazla ilerleyemiyorum esimede izin veremiyorum ilerlemesi icin bunu nasil atlatabilirim yardimci olurmusunuz tesekkurler.
 

Bende 6 aylık evliyim parmak yada aparatla egzersiz yapamıyorum kesinlikle. 4 kere eşimle deneme yaptık pns yarısına kadar giriyor devamı gelmiyor. Baya yanma da oluyor galiba ben kendimi çok fazla kasıyorum kasmamayı öğrenmek gerekiyor sende de aynı problem olabilir. Ben dr a gitmeye başladım kegel egzersizi çok önemli dedi ordaki kaslara hükmetmek adına sende günde 100 kere kegel yap faydasını görebileceğini düşünüyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…