Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

ben saf zeytinyaği kullaniyorum egzersizlerimde. Aparat yapmam şartmı sonuçta 3 parmak p..ns eninde çünkü hatta biraz daha kalın
Ben zeytinyağıyla ittirememiştim sen yapabiliyosan daha iyi doğal en azından.ama çok yoğun olmadığı için olurda zorlanırsan bebantol krem kullanabilirsin.aparat kullanman şart değil fakat aparat kullanınca daha çok esniyo penis daha rahat giriyo.tavsiyem yap.3 parmaktan daha kalın oluyo.sonuncu aparat 12 cm 13cm falan
 
Arkadaşlar bende 6 aylık evliyim bu sorundan bir türlü kurtulamadım ilk günden beri sadece başının ucunu alabiliyordum sonrasında gözümü kararticak bi acı oluyordu bi doktora gittim ve herseyin yolunda göründüğünü soyledi ama bi sonuc alamadim cok caresizim lütfen yardım edin.. durumum yok evde cozmek istiyorum ama serce parmak ve isaret parmağından iki bogumdan ileri gidemiyorum cok canim yaniyor
 
İki boğumdan sonra boşluğa düşüyo mu parmak
 
Arkadaşlar vibrator aldım ve o kadar rahatki kullanması tıpkı pns gibi hatta daha esnek hiç acıtan batan bi kısmı yok mumlu aparatlar biraz canımı yakiyodu benim ve şiddetle tavsiye ediyorum çok yumuşak
 
Egzersiz yapan arkadaşlara sesleniyorum
Merhaba arkadşlar banada yardımcı olur musunuz.ne yapmalıyım ilk olarak?
Öncelikli olarak kararlı olman gerekiyor.sonra gün içinde sıkı sık kegel egzersizi ve nefes egzersizi yap.ertesi gün parmak egzersizine başla.yarım saat kadar bir parmağını jelle yada kremle nefes al verirken it.bir parmağı rahat yapabilirsen 2. Parmaga gecebilirsin.bunları yaparken poponun altına yastık koyarsan daha kolay olur.günde 2 defa 40 dk falan çalış.ne kadar çok azimli olursan o kadar kısa sürede tamamlarsın.sonra kendine evde aparatlar hazırla.inceden kalına doğru.en incesi parmağının kalınlığında olsun.her zaman bir üst kalınlığa geçtiğinde ilk başladığından başla egzersizeki kolay olsun.aparayları kremleyip ve uyuşturucu kremde biraz sürersen daha rahat yaparsın.
 
Arkadaşlar muhakkak ilk etapta iyi bir doktor araştırıp muayene olun.çünkü doktorlar kızlık zarının nasıl bi yapıda olduğunu anlamıyolar.eğer kalın yapışık yüksek ise bu sizi egzersizlerde yıpratır ve sizi ümitsizliğe düşürür.ağrıyo dersiniz olmuyo dersiniz bırakırsınız her defasında.bu durumda sizin yıllarınızın geçmesine neden olur.ben belki 5-6 tane doktora muayene oldum bi tanesi bile anlamadı yüksek ve kalın olduğunu.çok ağrıyodu sürekli başarısız oluyodum hep başa dönüyodum öyle öyle 5 yıl geçti.ağrınız çok oluyosa ittirmede çok zorluk yaşıyosanuz ya çok aşırı kasıyosunuzdur kendinizi yada yapıda bi problem vardır
 
Egzersiz aşamaları
1-kararlılık
2-aynada vajinanın yapısını inceleme
3-kegel egzersizi
4-parmak egzersizi
-1 parmak
-2 parmak
5-aparatla çalışma
-bir parmak kalınlığında hazırla,her defasında 2-3 cm kadar kalınlaştır.en son aparat ortalama 12-13 cm
6-eş denemesi
-ilk etapta penisi elinle tut vajinanın deliğine geldiğinde nefes al verirken it sonrada ıkınarak it.pozisyon: ayaklarını yukarı kaldır eşinde önünde diz çöksün penisi sen yerleştir kontrol sende olsun.üstte rahatsan öyle dene.
Bunları yaparken bebanthol ve emla kullanırsınız daha rahat olur.aparat içindeyken dairesel hareketler ve kegel yaparsanız esneklik daha çok olur.
herkese başarılar.allah yardımcınız olsun
 
Son düzenleme:
Sanki ben yazmışım gibi çok güzel anlatmışsın. Bende bunları yaparak yendim çok şükür.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…