Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

O senin ilerlemene bagli canim ben mesela 1. Ve 2.gun sadece isaret parmagimla calistim kegel ve nefes egzersizleriyle kendimi rahatlatmayi ogrendim vajinami esnetmeye calistim aparat parmaktan daha rahat dedi burdan bi arkadas 3.gun kendime sac fircamin sapiyla aparat yaptim kagit havlu sardim strecledim 10cmdi kalinligi onu aldim sonra araya bi 2hafta falan girdi misafir geldi regl falan oldum onlari saymiyorum 4.gun olarak devam edeyim sirayla isaret parmagim 10cmlik aparat ve 12cm biraz geciyo kalinligi bi aparat daha yaptim 4.gun onunla calistim ama cok az ilerleyebildim 5.gun yani dun tekrar isaret parmagim 10cmlik aparat 12cmlik aparat sirasiyla yaptim dahada ilerledim bu aksam yine ayni sirayla egzersz yapip pesinden esimle deneme yapcam
 
Eger bu aksam basarirsam insallahhhh :) toplamda egzersiz yaptigim 5gunde bitirmis olcam aksi bi durumu dusunmek istemiyorum ama olmazsada aparati biraz daha kalinlastirip bikac gun daha calisirim su asamaya geldim ya daha da umutsuzluga kapilmicam
 
Yenenler yardım etmek için hiç uğramiyorlar galiba unutmuslar zor günlerini
Canım aparatla çalışma şu şekilde. Alırken hiç zorlanmaman gerekiyo bi sonraki aşamaya geçmen için. Kulak çubuğu dahi olsa alırken kasılıyosan bi sonraki aşamaya geçme. Mesela bazı arkadaşlar parmakla egzersiz yapıyo. Bi parmaktan sonra iki parmak deniyo arada çok fark var ama yapabiliyo. Ama bazıları da benim gibi mesela cm cm hatta yarım cm yarım cm kalınlaştırarak yapıyo. Bu konuda sen kendinin doktorusun. Bazı arkadaşlar bi parmak iki parmak yapıp eş denemesinde başarılı oluyo. Bazıları 12-13 cm yapmadan başaramıyo. Kendini rahat hissetmen önemli. Yoksa bi arkadaş demişti burdan 15 cm bile alsan boş eş denemesine hazır değilsen olmaz diye. Telkin et kendini olmadı internette videolar falan bak makale oku. Ne zaman istersen istediğini sor ben hep yardımcı olurum
 
Lütfen aparatla egzersiz yapip başaranlar bana yardım edebilir mii
kucukten buyuge dogru gidin...her egzersizde en kucuk aparattan baslayip sonra digerlerine gecin..kayganlastirici kullanin...egzersizde bacaklarinizi acip rahat birakin popo kaslarinizi sikmamak icin derin nefes alin olabildigince gevsek birakin ikinmayin...esle denemeye gecmek icin mutlaka penise yaklasik bir boyda calisma yapmaniz gerekir ben 3. Aparatimdan snra esimle deneme yapmamistim olmamisti ve resmen depresyona girmistim...ama 4 numarali aparatyan snra cok kolay oldu ...bi de es denemesini sanki dunyanin sonu gbi gormeyin ben o gune hep buyuk gun falan diyodum ama oyle dusunmeyin esinizle konusun deneyecez olursa olcak olmazsa biraz daha egzersiz yapcaz eninde sonunda bitcek diyin
 
Şuan evden çıktım ve eve gitmeyi asla istemiyorum çok üzgünüm ve aglıyorum bu sorunun derdin bende olmasından tükendim yenemediğim için kendime de çok kızgınım kendimi bi o kadar güçlü hissederdim ne kadar da acizmişim. Kadınlarından Kadınlıgımdan utanıyorum
 

Oncelikle sakin ol henuz yenmemis olman bu sorunu yenemicegin anlamina gelmez aglama lutfen sakinlesmeye calis kafanda kurup kurup kendini doldurma tamam mi canim? esinle konustun mu direk evden mi ciktin
 
Dışarıya gitmiyorum en azından savunması bu oldu verilen tüm emeklere yazık. Gerçekten Allah bizi imtihan ediyor ama bu hal geçince ben bunları hatırlayacağım ne kötü...
 
B biyua lütfen sakin ol ve derin derin nefes al. Bizler kadınlığı beceremeyen insanlar değiliz ki bu bize bir imtihan olarak verildi. Tamam cok zor bir durum benim eşim de dövmüyorum sövmüyorum şükret! demişti bir defasında, ama biraz onlar acısından düşünmeye çalışmalıyız. Kestirip atma bu geçici bir durum ve gülerek hatırlıcaz bunlrı daha sonra. Lütfen arkadasım pes etme güzel arkadasım , ağla bağır rahatla ama pes etme lütfen kendine güven ve lütfen kendini doldurma. Rabbim yardımcımız olsun
 
Dışarıya gitmiyorum en azından savunması bu oldu verilen tüm emeklere yazık. Gerçekten Allah bizi imtihan ediyor ama bu hal geçince ben bunları hatırlayacağım ne kötü...

Canim büyük bir imtihan bu bizler icin. Esinin yaptigi da normal degil bana göre ama sakin kalmaya calis lütfen. Evet gururun kırıldı incindin tahmin edebiliyorum halini ki ben olsam kosarak annemin evine gider bosanicam derdim ama su an sakin kalmak en iyisi. Biraz kendini toparlamaya calis. Esine hicbir sey deme. Uzak dur hatta. Eve git. Konusma ama aglama da sakın. O kendisi yaptiginin farkina varip sana gelecek
 
Canim porno bizim icin hos gelmeyen bise ama erkekler ergenliklerinde hepsi sonrasinda ise yine bi kismi izliyo onlar icin normal bise bi sekilde tatmin olmaya calisiyolar kadinlarin dusunce yapisiyla erkeklerinki farkli evet cok sıkıntılı bi surec geciriyoruz bizim acimizdan da bakilmasini istyoruz ama sende kendini onun yerine koy dusun cok istemelerine ragmen esleriyle birlikte olamiyolar baska sekillerde tatmin olmaya yoneliyolar bi cesit ihtiyac giderme olarak dusun bende yakalasam uzulurdum belki tartisirdim da ama biraz durup dusununce onlarin tarafindanda bakinca bu sekilde yorumlamak iki taraf acisindan da daha rahatlatici gururun kirilmis hissediyosun anlayabiliyorum ama hepsi gecicek emin ol canim benim buyutmemeye calis
 


Herkes aparat egzersiz falan diyor ben onları yapamıyorum zarıma Bi şey olacak diye Nasıl yapıyorsunuz zar aşamasına kadar bile gelemedim ben zar yüzünden egzersiz falanda yapamıyorum tek çözüm egzersiz deniyor ama bu sebepten yapamıyorum
 
Dışarıya gitmiyorum en azından savunması bu oldu verilen tüm emeklere yazık. Gerçekten Allah bizi imtihan ediyor ama bu hal geçince ben bunları hatırlayacağım ne kötü...

Ayrica sen kadnligindan niye utanasin ki utanacak hicbir sey yapmadin. Onun savunmasinsan utanmasi lazim daha yeni evlisiniz ve disari gitmiyorum en azindan diyebi l iyor.. Erkekler cok garip gercekten. Allah yardimcino lsun dua edecegjm sana sen de bol dua et biraz hava al ve lutfen kendine güvenini yitirme
 

Zar kolay kolay gitmiyor. Ben 12 cm enindekiyle bayadir yapiyorum egzersiz gitmiştir belki demistik ama doktor duruyor esininkiyle gider ancak dedi
 
Yeni gelen arkadaşlar umutsuz olmayın lütfen. Bizde aynı durumlardan geçtik. Bende ilk buraya üye olduğumda egzersiz yapmayı düşünmüyordum yapamam diyordum. Ama inanın insan isterse her şeyi başarır. Öncelikle kararlı olun pes etmeyin. İlk olarak ayna egzersizi ile vajina ve çevresini inceleyin en az 20 dakika. Ve yüzeysel olarak dokunuyorsunuz. Bu egzersiz orayı tanıyıp alışmanız için. Yardımcı olurum isterseniz. Özelden ulaşabilirsiniz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…