Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Kesinlikle öyle egzersizle kesinlikle yenilebilcek bi durum ben doktor yardimiyla yendim.arasira düsünüyorum kendi basima yapabilirmiydim bunu diye yapamazmisim gercekten cünkü doktor seni cesaretlendiriyo gercekten.tabi doktorun yaklasimi cok cok önemli.ben egzersiz yapmayi erteliyodun cünkü sürekli.siz böyle yapmayin arkadaslar erteledikce hayatinizida erteliyosunuz.ben 2 sene sonra yendim ve inanin su an yeni evli gibiyim hersey öyle güzelki sanki esime yeniden asik oldum oda bana yenemeyen kalmasin insallah o güzel duygulari herkes yasasin
 
Amin canım amin. Tebrik ederim seni. Çok haklısın gerçekten yendikten sonra herşey değişiyor en önemlisi üzerinden büyük bir yük kalkıyor. Ertelemeden hemen egzersizlere başlamak gerekiyor. Darısı diğer arkadaşlarımızın başına inşallah. Beklemeyin ertelemeyin kızlar hemen başlayın her konuda yardıma hazırız istediğinizi sorabilirsiniz. Sizde en kısa sürede yeneceksiniz
 
Am
İnşallah canım. Tekrar başladın ama bu sefer bırakmayacaksın çünkü bu sefer bizde yanındayız. Her türlü desteğe hazırız. Aklına takılan herşeyi sorabilirsin. Bırakamana da izin vermeyiz merak etme :) hangi aşamadasın şuan canım
 
Kızlar bütün Bakırköy Mazhar Osman vajinismus için gittim eşim ve bna bi sürü test amaçlı kağıtlar doldurduk ardından doktorun yanına girdik ve bize 3 boyunca terapi yapacagını söyledi ve ekleyerek bunu 3 günde yendiren kliniklerde var ama bizim amacımız cinsel hayatınızı yoluna koymak ve iyi hale getirmek sadece ilişki odaklı değil dedi ve bu sırada kesinlikle cinsel birleşmeyi denemeyeceksiniz bu süreçte tekrar başa döner dedi ve bende doktoru dinleyeyim mi dinlemeyeyim mi 3 ay gibi bi süreç fazla geldi ve 3 aylık evliyim doktor sizden istediğim 3 ay boyunca eşinizle terapilere birlikte gelmek ve aksatmamak çok önemli dedi sizce bundan sonra doktorlamı ilerlemeliyim ya da Mazhar Osman vajinismus da yenen arkadaşlar varsa rica etsem yazabılırler mi çünkü eşimle aramız baya kötü ailesi zaten beni istenmiyordu üstüne bunu duysalar kesinlikle ayırmaya çalışırlar ne yapacağımı bilmıyorum
 
Yine denedik Yine olmadi.. artik delircem nereye kadar bu böyle yaa.. ön sevisme oluyor ama penis oraya deydigi an kafam dagliyor..
Pes etme olmuyo diye kendini çekme ben kaçardım resmen her gün bi bahanem vardı ama asıl sorun bu korkma üstüne git pozisyon değiştir yapacağına inan kegel egzersizi yap sürekli aklına geldiği her an her yerde ve günlük parmak egzersizi yap biraz ilerleyince aparat dene kendin yap aparatını yumuşak olur ve acirmi düşüncesi olmaz parmaginla yönünü iyice kavra esli denemeye geçince on sevişmeyi ne kadar uzat desemde kafan hep girişte olacağı için çok rahatlatamazsin kendini o yüzden biraz olsun rahat hissettiğin an eşin sirt üstü yatsın sen eşine sırtın dönük otur nefes egzersizi yapmaya başla olabildiğince kafanı boşaltmaya çalış sonra yavaş yavaş almayı dene arkaya doğru ittir derin nefes al nefesi bırakırken almaya çalış nefesi bırakırken kasamıyosun kendini kontrol sende olsun çok kastigin zaman kegel uygula nefes uygula sakin sakin devam et aciycak diye düşünme ve bırakma içine alırken ikinmayi dene her gün boule dene bi anda hepsini almak zorunda değilsin çok zorlanirsan bi gün başı bi gün biraz daha b8 gün birwz daha ilerle en son hamleyi yapamazsan eşine bırak nefes al verirken yavaşça girmesini söyle parmak egzersizi yaparken önce kendini kas sonra bırak sonra biraz ikin hapsedeceksin o zaman genişlemeyi ve kastigin zamandaki darlığı ama sakın pes edip erteleme
 
eşimle hep kavga ediyoruz başka konular yüzünden o yüzden haftalarca ilişki denemediğimiz oluyor haliyle egzersiz de yapmıyorum canım
canım bu dönemler böyle seyler normal karsılıklı oturun konuşun herseye kavga ettiğinizi ve düzelmeniz gerektiğini birbirinize bu sürecte destek olmnız gerektiğini konusun canım eşinin sana olan desteği cok önemli böylwe kavgalar yüzünden ertelemeyin atmayın egzersiz yapıyor muydun ilişki aşamasında mısın ?
 
canım psikolojikmen çok yıprandıysANIZ gidin derim ama daha yeni evlisiniz ve kısa sürede atlatırsın bunu eşin vajinismus opldugunu ve bu hastalıgı ince ayrıntılı biliyor mu canım :)
 
canım benim öncelikle ilk ilişkiye yaşamışsınız vajinismus olmuş olsan o zaman olurdun ama sonraki sürecek seni geriye çekmiş ve vajinismus olmuş olabilirsin fiziksel muayene oldun mu hiç evet hayalindekiş gibi geçmiş olmayabilir o günün bu şeyi yaşayan herkesin hayalindeki gibi geçmedi herkes ilk gün o heyecanla onu yaşamak isterdi ama rabbim nasip etmedi ama olsun kaybetmiş sayılır mıyız tabiki hayır :) öncelikle fiziksel muayene olmadıysan olmanı öneririm kızlık zarında veya baska birşeyden dolayı mı olmuyor diye bu arada eşin bu konuda bilgili dimi sana desteği var dimi :) hiç canını sıkma canım hersey gececek bu da bitecek yaparsın sende ve eşinle baştan başalayacaksınız eminim :)
 
sakın canım erteleme zaten vajinismus hep o şirinliğiyle bu hale getirdi bizi ya sakın kanma sonra yaparım falan deyşipte bırakma sakın devam et sonucta yaptın bir kere bi daha rahat yapabilirsin eminim :)
 
Teşekkür ederim canım :) uygulamalarda gayet iyiyim fakat denemeler başarısız olunca hep vazgeçip erteledim. Şimdi yeniden gaz verdim kendime ve başladım uygulama yapiyorum
 

Insallah en kisa surede yenersiniz bu korkunuzu...bende baslarda korkuyordum ama şoyle dusundum o benim asik oldugum adam esim bundan korkmam icin hicbir nedenim yok vs hep kendimi teskin ettim . Esim de cok yardimci oldu bana cok rahatlatti beni ve asama asama basardik. Bence sizde o sekilde dusunun basit bir olay bu yemek yemek su icmek gibi bir olay...bu sekilde bakin lutfen Allah kolayliklar versin.
 
Teşekkürler haklısınız ama ah bi kendimize dinletebilsek. Siz kaç günde aştınız
 
Olmadiii yine olllmAadi. Bi ağrı var ilk girişte . parmak egzersizlerinu bile engelliyor. Esli deneme de ise p.in başını sadece alabiliyorum. Sonra sanki ağrıdan kitleniyorum
canım sonuçta ilk ilişkiyi yaşamışsın o zmaan sancılı mı oldu ilişkin ? egzersizlere yeniden başla pes etme olmuyor olmayacak dediğinde yenilgiyi kabul ediyorasun pes etme yenicem deyip üsütüne git :)
 
canım benim kendine kabullendirip başlayacaksın egzersizlere ve pes etmeyeceksin bu çnemli pes etmediğin sürece yeneceksin eminim :) öncelikle aynayla oraya bak incele nefes egzersizi kegel egzersizlerini düzenli olarak her gün yap dogru yapman ve dogru yönü ögrenmen önemli canım nefes egzersizi burnundan alıp agzından yavasca ver bunu yaparken göğsün değil diyaframın şişmese gerek kegel de lavaboya gittiginde yada boş vakitlerde otururken oranızı sıkın bıraın sıkın bırakın bu kaslarınızın kontolünü elinize almayı öğretecek :)
 
yeni üye olduğunu için unutuyorum kegl egzersizini alısacam inşallah apart ta siparis ettim dün bi gazla hayırlısı artık .bu kagl egzersizleri ni yapmadan aparat lara başla sam olur mu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…