- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #236.421
Ben dün akşam spreysiz ilk aparatı alamamıştım ve üçüncü kez yine spreyle (ama bu kez çok çok az) denemiştim. Bugün tamamen spreysiz denedim. Başta yönü öğrenmeme rağmen yine takıldım çıktım. Sonra dedim ki “pes etme. Tekrar dene. Olmazsa tamam, yine spreyle yap, alışana kadar sprey kullan. Kimse sana yapamadın diye kızmayacak. Sadece deniyorsun.” Bunları söyleyerek ikinci kez tekrar soktum. Takıldığım ve dokununca rahatsız hissettiğim yere geldim. Orada sadece ama sadece ve aşırı sakin, farkında olarak hisse odaklandım. Kendime dedim ki “bak bu his acı değil. Asla değil. Acırsa kontrol sende, yavaşça çıkarırsın. Ama bu acı değil. Hissedebileceğin maksimum da bu zaten, bundan daha fazla canını sıkacak bi his olmayacak. Spreyle uyuştuğunda upuzun şeyi soktun, arkada kocaman yer olduğunu biliyorsun. Bu hissi ilk kez duyumsadığın için sana tuhaf geliyor ama bak aslında bu acı değil” dedim, kendimi bu cümlelerle telkin ettim. Bu esnada hafif, minik minik sağ sollar yaptım, bastırmadım bile. Hop kaydı gitti. Benim için çok önemliydi bu aşama. İll kez, uyuşmadan, hissederek aparatın tamamını almayı başardım. Hissedilen tek şey sanırım idrar kesesine baskı oluyor, çişin gelmiş gibi gıcıkımsı tuhaf bi his. Asla acı değil, asla sızı değil ve asla yanma değil. Kendinize odaklanın, hissettiğinize odaklanın, o an hissettiğiniz şeyi abartıyor olabilir misiniz buna odaklanın ve sürekli kendinizle konuşup telkin edin. Benden yine uzun ama faydalı olmasını umduğum bi deneme tecrübesi :)
(Yine uzanarak, popo altımda minik bi yastıkla ve bepantol kullanarak yaptım denemeyi)
Ha bir de az önce de söyledim, takıldığım yer geçince, yani bi kere girince bol bol git gel yaptım, takıldığım yerden de elli kez geçtim, hiiç bişi hissetmedim. Sadece çişimi getiriyor gibiydi. Onun da zamanla geçeceğini söylüyor buradaki arkadaşlar. Yani bi kere girdiniz mi tamamdır, saniyelik bi cesaret arkadaşlar, kendinize güvenin.
(Yine uzanarak, popo altımda minik bi yastıkla ve bepantol kullanarak yaptım denemeyi)
Ha bir de az önce de söyledim, takıldığım yer geçince, yani bi kere girince bol bol git gel yaptım, takıldığım yerden de elli kez geçtim, hiiç bişi hissetmedim. Sadece çişimi getiriyor gibiydi. Onun da zamanla geçeceğini söylüyor buradaki arkadaşlar. Yani bi kere girdiniz mi tamamdır, saniyelik bi cesaret arkadaşlar, kendinize güvenin.
Son düzenleme: