Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim


cumaya kadar ayna ve mesaaj yapıcam cuma akşamı kulak çöpünü deniycem inşallah burda arkadaşlar ultrson jelini önerdi hem uygun hem bolca kullanırsın dediler zararsızmış da internetten sipariş versem olur mu acaba sizin bildiğiniz bi site varsa bana özelden yazar mısınız
 

Yapıcam arkadaşlar bende haklısın acı yoktur orda olsa herkes nasıl yapar, sadece cesaret eksiklğim var.bazen diyorum erken mi ewlendim. 24 yaşında evlendim, 25 oldum. ama bunun yaşlada ilgisi yok kafada bitiyo tabi.
burdaki arkadaşların yardımlarını boşa çıkarmamak için uğraşıcam arkadaşlar.sağolun.
bi gün bende yapıcam...
 
Arkadaşlar ben evlendikten 1 ay sonra ilişkiye girebildim.İlk önce şunu söyleyim HİÇ AĞRIMIYOR!Size tavsiyelerim şunar:
-Kendinizi kesinlikle kasmayın.Küçük çişinizi nasıl yapıyorsanız kaslar aynen o şekilde olmalı.Çişiniz geldiğindeki gibi tutarsanız olmazzz...Kendinizi işer gibi bırakın:)
-Parmak egzersizleri yapın..İnternette nasıl yapılacağı bolca var.Acele etmeyin.Önce kendiniz ve sonra eşinizle beraber yapın...Eşinizin parmağını içinizde iyice hissedin...
-kayganlaştırıcı jel kullanın.Kayganlaştırıcı jeller işinizi çok kolaylaştırır.Su bazlı olanlardan alın.İnternetten ve eczanelerden bolca bulabilirsiniz.
Ben ilk başlarda çok ağrı hissediyordum.Hiç yapamayacağım sandım.En güçlü kas gevşeticiler,alkol vs.denedim.Ama iş kendinizde bitiyor unutmayın.Hatta kızlık zarım çok kalın ondan ağrıyor diye düşünüp doktora bile gittim.Kadın doğumcu zarımın kalın olmadığını söyledi.1 krem,bir de kas gevşetici verdi.İnternette parmak egzersizleri var dedi.Ben de parmak egzersizlerini yaptım..İnternette parmak egzersizlerini bebe yağı ile yapın yazıyor ama kayganlaştırıcı ile çok daha kolay oluyor ikisini de denedim ben...Kadın doğum uzmanının verdiği ilaçların poşetini bile açmadım çekmecede duruyor halen...Hiç olmadı hemen bir PSİKİTAYRİSTE gidin...
!!!Parmak egzersizleri çok işe yarıyor...Darısı tüm yapamayanların başına:))))
 
haklısın canım yaa.. hayal kuruyoırum bazen denicez ve olucak egzersiz yapmadan diee:) umut fakirin ekmeğii:)

umudun olsun tabi ki canım ümitsiz olma hiçbi zaman.o da olmazsa naparız bugün bu dert biter yarın başka bi dert başlar hayat mücadeleyle geçiyo işte.o yüzden umudun herzaman olsun
 

canım çoook teşekkür ederim ilgin içinharika bi paylaşım
 

evet ultrason jeli çok iyi ve uygun . ben eczaneye getittirmiştim nette pek yok ama medicallerden de alabilirsin.
 

evet tabiki yapacaksın ama düzenli egzersizlerle kısa sürede başaracaksın emin ol bırakma bu işin peşini ben bıraktım boşa geçen zaman oldu.
cesaretini topla yaşın gayet normal canım . dediğin gibi kafada bitiyor korkunu yenmeye çalış hergece gözlerini kapattığında sadece düşün ilişkiyi aslında rahat ve zevkli birşey olduğunu düşün
bu rahatlatıyor insanı ve inanmaya başlıyorsun ..
 
mirage canım bak burdaki arkadaşlardan yardım alabilirsin herkes yardım etmeye hazır istersen bi tanıt kendini paylaş derdini canm
 
Motivasyon Beyinde Başlar


İnsanlar motivasyonsuz yaşayamaz. Depresyon ve yaşamın normal hale gelmesi için kişinin motivasyonunun olması gerekiyor.

Kişi kendindeki motivasyona hükmedebilir bir yapıya sahiptir. Bu kişinin elinde tutabileceği ve yönlendirebileceği aktif bir süreçtir. Motivasyonu sağlamak için kişi aynı kaslarını kullandığı şekilde beynini de kullanabilir. Bu kişinin becerisi dahilinde gerçekleşir. Beynin sol bölgesinin aktifleşmesini engelleyen durum motivasyonu bozar. Depresyon durumu ise motivasyonu en çok bozan şeylerden biri olarak görülüyor. Depresyonda yaşanan mutsuzluk, keyifsizlik, isteksizlik ve enerji azlığı motivasyon da ileri derecede düşüyor. Olumsuz algılar ve inanışlar ise insanı hayata küstğren ve hayatın algılamasını bozan şeyler.

Peki, motivasyonu güçlendirmek için ne yapılmalı. İste size bazı öneriler:
* Beyin hayale de gerçekte olmuş tepkisi verir. Geleceğinizi hayallerle süsleyin, ancak gerçekten kopmayın.
Bazen geçmişle bugünün kıyası insanı motive eder.
* En iyi iyinin düşmanı
* Mükemmeli istemek, büyük düşünmek motive eder.
* Donanımınızı artırın, işinizi bilin: İletişimi, yönetmeyi iyi bilenler ve tecrübeli olanlar kolay kolay demotive olmazlar.
* Motivasyon algınızı uyaracak sembolleriniz, eşyalarınız, müzikleriniz v.s. olsun. Bunlar iyi birer motivasyon kaynağı olur.
* Yardım kuruluşlarına ve gönüllü projelerine katılın. Bu size işe yaradığınızı hissettirir.
* Mizahı, gülmeyi ve şakayı unutmayın.
* Beyin fırtınası beyninizi harekete geçirir.
* Kendinizi ödüllendirin.
* İyimser olun.
* Dedikodulardan uzak durun.
 
Son düzenleme:
ya arkadaslar artık fazla musaıt olamıyorum cok ozluyorum sızı bu aralar bı yogunluk var kı sormayın eltım dogum yaptı musaıt olamıyorummmmmmmmmmm sızı cooookkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ozledııııııııımmmmmmmmmmmmm
 

canım once ınanmak gerekır yapacagına tabı egzersızler cok ıyı de cesaret te lazım canım ben egzersız yapamadım esım ızın vermadı dırek penıs le yendım yapacam dedım herkes yapıyo sen neden yapamıyısun dedım kendı kendı me ılk bıraz baskı oluyo bıraz sabr ettım gırdıgını bıle anlamadım 7 aylık cektıgım cıle 2 dakıkalık sabr la cok sukur sona erdı basarılar tatlım
 
venusssssssssssssssssssssss hala yok muuuuuuu hepımız gardasızz bu öfke ne dıyeeeeeeee venusuuuuuum sen yokkkkkkennnnnn bu topııııııııııııkkkkkkkkkk aglıyooooooooo ooooooyyyyyyyyyyy venüüssssss oyyyyyyyyyy oyyyyyyyyyy oyyyyyyyyyy gek hadı oyyyyyyyyyyyyy venus oyyyyyyyyyyy oyyyyyyyy oyyyyyyyyyyyy özledıkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…