Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

ne kadar oldu evlenelı ? bendn sana tavsıye dırek esınle egzersız yap ben esımle yendım 8 ay ssonrasındaa bebek yagı kullan ztn acı olmadıgını grnce heveslenırsn bır an önce olsun dıe

Cnm birbucuk yıllık evliyimmmm ;(((( ama eşimle yapamıyorum önce en azından bir iki kez kendim parmagimla denesem birde lütfen yardım et aklım cok karışık bu egzersizleri yaparken kanama acı olmuyormuu
 
Ben hala kizimmmmm ve cok korkuyorummmmm

merhaba canım.herkeste aynı şey olacak diye birşey yok ama ben 5-6 cmlık mumla başlamıştım ve 11.5 cm de yendim vajiyi,bu esnada hiç kan gelmedifakat 1-2 damla kanaması olan arkadaş da olmuştu.zorlamadığın müddetçe ne canın yanar ne de öyle aşırı bir kanaman olur.zaten bunları da düşünme
 

Alteha şimdi başlıcam ilk egzersize ama korkuyorum acırsa diye acır ve birdaha yapmaya cesaret edemem diyeeee;((
 
Alteha şimdi başlıcam ilk egzersize ama korkuyorum acırsa diye acır ve birdaha yapmaya cesaret edemem diyeeee;((

canım korkunun üstüne git zaten bir başlarsan oranın nasıl esnek yapıda olduğunu ve içine bişeylerin rahatlıkla girebileceğini keşfedeceksin.ondan sonrası zaten aşama aşama hep aynı şey.poponun altına yastık koy ıyıce ıkın sonra jelle masaj yapar gıbı parmagını gezdır ve yavas yavas ıcerı ılerle.ılk egzersizlerde birazcık yanma olabilir bu çok normal.sakın çıkarma,3e kadar say derin nefes al ver ve kaldığın yerden devam et.parmak yapamıyorsan aparat dene.bu aşamayı geçtiğinde işin %80nini bitmiş bil
 
Alteha şimdi başlıcam ilk egzersize ama korkuyorum acırsa diye acır ve birdaha yapmaya cesaret edemem diyeeee;((

canım ben yenmedim heniz acıyacak diye başalam sakın yapacam diye başla korku ve endişelerini kenara at sadece yapmaya odaklan yapamadın mı dene dene dene pes etmek derin derin nefes al yap ama pes etme pes etmen kabullenmendir ne kadar zamadır evlisin bilmiyorum ama pes edersen yıllar aleyhine olur benim gibi 3buçuk yılın heba olur
 

Dua etttt olurmu şimdi ilk kez denicem;((( sonra gelicem esimin gelmesine az var hemen basliyim
 
Dua etttt olurmu şimdi ilk kez denicem;((( sonra gelicem esimin gelmesine az var hemen basliyim

tamam canımama sakin ol ve kendini sıkmamaya çalış olur mu?ve ıkınmayı unutma.aklına takılan birşey olursa yine sor.kendini sıkarsan ancak ozaman canın yanar,onun dışında acı yok için rahat olsun.ihtiyacın olan tek şey cesaret.sana güveniyorum buraya yaptım diye yazacaksın
 
Son düzenleme:
kızlar bende 4 yıllık evliyim ilk gecemde zorlamayı hissettiğim an eşimi itelemiştim ondan sonrada 1 ay boyunca uğraştık olmadı en son doktora gttim canm benim o kadar anlayışlı bi kadındı ki alttan sadece gözle muayene etti ve tatlım sen bu işi halletmişsin zaten dedi meğer cesaretleneyim diyediyormuş hala kızmışım doktordan geldikden 3 gün sonra eşimle birleşme yaşamadan önsevişme esnasında aniden eşim denemeye karar verdi ve ben ne olduğunun bile farkında olmadan iş bitti o 1 ay cehennem gibiydi benim için ama o gece ne kadar güldüm kendime ,benim için işi kolaylaştıran pozisyondu kendinize hangi pozisyonun rahat olduğunu bi düşünün ona göre o pozisyonu deneyin .. Umarım herkes kolayca atlatır bu evreyi
 
mum yaptım ama canımı çok yakyo yaa havlu kağıtla mı kalınlaştırcaz

bende hiç aparatla çalışamadım, aynen dediğin gibi bana da zor geliyordu, parmakla egzersiz yaptım ben, ama sen aparat sorduğun için onlardan bahsettim.. öncelikle deneyerek hangisinde rahat olduğuna karar vermek.. egzersizi yapış şeklide önemli.. alaturka tuvalete oturur gibi deneyebilirsin.. muma gelince etrafına kağıt havlu sarabilirsin, ya da pamukla da kalınlaştırabilirsin, streç filmi ser üzerine pamuk ser, sonra mumu koyup sar.. yani şu an önceliğin neyle başlayacağına karar vermek..
 
canım sen ne yaptın bakalım?bir görünüyorsun bir kayboluyorsun.herşey yolundadır umarım


tuvalete oturur gibi mi ürkütücü ben uzanıyorum bacaklarımı açıyorum elimede aynaa öle işte
 

hıııı peki bitti dediysen bitmesi gerek tabi kesinlikle zararı yok şeklinde bilgi de kalabilir ortada
 
ben uste denıyorum sırtımı donup ama oylede yapamadık acaba en ıyı pozısyon hangısı olur ...

bu konu kişiden kişiye değişir yani ben altta başardım üstte hiç açamadım bacağımı, ama üstte başaran da okadar çok ki...
sadece üstteki pozisyonda eşe sırt dönük olarak rahat olduğu söyleniyor çünkü penis giriş yönü ile vaji yönü uyumlu olduğu için.Altta da popo kaldırarak bunu kolaylaştırabilirsin :)
 
Ben hala kizimmmmm ve cok korkuyorummmmm

korkun çookk normal çünkü beynimiz zar patlama hikayeleriyle dolu, ama bak eğer herşey yolundaysa zarın ortası açık zaten yani o halka şeklinde düşün ortası boşluk ki adet kanaması dışarı çıkabiliyor. Ve egzersize minik ölçülerden (aparat ya da parmak) başladığın için onu esneterek ilerliyorsun burada egzersizi esnasında ki bu ortalama olarak hep ebat büyütüldüğünde oldu ya da eşli ilişki esnasında oldu, onun dışında kanaması olmayan da var artık doğumlarına kısmetse :) kafandan bunu at ve öncelikle kendini hazır hissedene kadar ayna egzersizi yapmanı tavsiye ederim, buna da burundan nefes alıp ağızdan verirken ıkınarak açılan deliği görerek başlayabilirsin hatta bu esnada dış bölgeye ya da dokunabildiğin kadarıyla kayganlaştırıcı sürüp dış dudakları da dokunarak ayırmaya çalış bak göreceksin kısa zamanda beynindeki uydurma acıdan kurtulacaksın
 
kızlar ya aparat alayım dedim ama pahalı nasıl yapcam şimdii

aparat aparat aparat şuan elimizde kalmadı ama bne sana daha önce yazmıştım sanırım göndereyim mi diye yanlış da hatırlıyor olabilirim, evet aparat çok hızlı yol katettiriyor buyüzden aparatı şiddetle tavsiye ediyorum ama bunu kendin hazırlayarak yapabilirsin ya da başarabilirsen parmakla dene burada parmak egzersizi ile başaran da çok, parmak egzersizi hakkında sadece bilgim var tecrübem yok tecrübeli biri tarif ederse daha iyi aydınlatabilir ama aparatta herhangi düz ve kalem ya da o ebatlarda bir çubuğun etrafına ıslak pamuk sarıp streçle pürüzsüz olsun, onu da eldivene falan geçir ki iyice pürüzsüz bir yapısı olsun bu daha güven verici çünkü, bu şekilde uyguladıkça kalınlaştırırsın en olmadı eğer kabul edersen kendi aparatlarımı gönderirim sana istersen?
 
kızlar ultrasyon jelini almak için eczaneye gittiğimde eczanelerde bulunmuyor medikallcilerde bulunur dediler ama ultraston kremi var dedi onuda bilmediğimden alamadm elimde sadece anestol krem var oda egzersiz yapmak için yeterlimi yoksa anestol sadece vajinin uyusmasınımı saglıyo? emlayı denemiştim hiç uyusturmadıdaa anestol alayım demiştim bakalım o uyusturucakmı ama kayganlastırıcı yerine geçermi bilemedim şimdi ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…