lütfen yardım edin ben regl sonrası yani bugun egzersizlere devam etmeye karar verdim ve başladım duvar var dediğim yeri geçtim sanki ama bir daha sanki bi duvar gibi bişey geldi karşıma ayrıca serçe parmagımı ancak bir boğum ilerletebildim fazla ilerlemiyor sanki kapalı orası kafayı yicemmm sizce neden acaba?ve napmam gerekiyor...
lütfen yardım edin ben regl sonrası yani bugun egzersizlere devam etmeye karar verdim ve başladım duvar var dediğim yeri geçtim sanki ama bir daha sanki bi duvar gibi bişey geldi karşıma ayrıca serçe parmagımı ancak bir boğum ilerletebildim fazla ilerlemiyor sanki kapalı orası kafayı yicemmm sizce neden acaba?ve napmam gerekiyor...
tabiki isterim çok teşekkür ederim ilgin için
yenenlerden birine ulaşmam lazım bir de ,sorularım var benimde onlara
evet dua edelim birbirimize, hepimiz kurtulalım bu dertten inşallah... sen hangi aşamadasın canım? ben aparatla yapıyorum 7 cm e yeni geçtim ama ben yavaş ilerliyorum sanki
evet dua edelim birbirimize, hepimiz kurtulalım bu dertten inşallah... sen hangi aşamadasın canım? ben aparatla yapıyorum 7 cm e yeni geçtim ama ben yavaş ilerliyorum sanki
evet dua edelim birbirimize, hepimiz kurtulalım bu dertten inşallah... sen hangi aşamadasın canım? ben aparatla yapıyorum 7 cm e yeni geçtim ama ben yavaş ilerliyorum sanki
melisa benim aparat 5 cm imiş, 6 demiştim ya değilmiş, ölçtüm bugünben bugün 7cm lik yaptım ancak yarısını alabidim tamamını alamadım gerçi 5cm olanın da önce yarısını alabilmiştim, ertesi gün tamamını. sen bakkal mumuyla yapmıştın ya boy olarak hepsini almak gerekiyor?
avesra,serap41,başkabahar,hopefor,koçbey 25 mutluluğumu paylaştığınız için çok teşekkür ederim.tabi sna da busra_55.bekliyorum seni de çabuk gel:)şimdi yardımcı olmaya çalışayım ben de.yeni başlayan arkadaşlar beraberiz,şimdiye kadar ne öğrendimse ben de paylaşayım artık.sormak istedikleriniz olursa burdayım
tamam öyleyse şöyle yapıyoruz.yarın havlu peçeteyi kıvırarak yaklaşık 3,istersen 5 cm çapında bir aparat hazırlıyorsun.üzerini streçle sararak sıkıştırıyorsun.böylece benim hazırladığım aparat hazır.
arkadaşlaarrrrrben de gelin oldummmmmmm okadar mutluyum ki başta dualarla sonra hepinizin yardımları ile, çok fazla katılımım yoktu arada olmadı gene dıye paylaşıyodum, sizlerin gazı ile tekrar toplanıyordum,, ALLAH HEPİNİZDEN RAZI OLSUN,,, en yakın arkadaşın bile yapamadığı şeyleri burada başarıyorsunuz, tüüüm sayfaları okudum, yardım isteyenide yardım edenide tek tek dikkatle yedim bitirdim okudum ettim, şimdi sizle nasıl olduğunu paylaşayım çünkü yeni gelin olanların paylaşımları hep güdülemişti beni, sizlerede faydamolur belki ;
1. ben parmak - aparat vs. egzersiz hiç deneyemedim, yeltendim kendimden kaçtım bıraktım.
2. herhangi bir kayganlaştırıcı, ağrıkesici vs. kullanmadım. ( zeytinyağını denemeyi çok istiyordum ama olay birden gelişti yağ getircem dur deseydim eşim tepecekti artık beni )
3. kesinlikle ve kesinlikle diyorum NEFES AL VER\ ve IKINMA olayını yuzde yuz başarılı buldum... hemen herkes yazdı bunu ve eger okumasaydım burdan, bilmeyecektim, mal gibi hala pskolojik yıkımdaydım öle duvar var duvar var diye debeleniyodum
4. çogunluk özellikle kkaderim ısrarla kontrol sizde olsun mümkünse ustte olun yönlendırın dıyodu ... evet siz istediğiniz zaman hazır oldugnuzda devam edip, olmaynca durunca sıkmıyomuşunuz kendinizi.
5. ALLAH AŞKINA sakın sıkmayın kendinizi , denedim sıkınca gitmiyo, rahat bırakınca da hiccc bişey hissetmiyorsunuz. eminim olunca ilk söliceniz şey "bu ne len bu muydu" olacak. eşim hala dalga gecıyo benle hatun ne bekliyosa artık diye
6. birde burda yazılan yönleri dikkate alın gene zeytinyağı ile yendim sayfasında bi arkadaş detaylı pozisyon yazmıştı, çok faydası oldu...
daha tecrübeliler var ama yardım edeceğim birşey olursa lütfen yazın sakın çekinmeyin bu konuda , hepiniz kurtulursunuz inşallah hepiniz amin amin amin...
arkadaşlaarrrrrben de gelin oldummmmmmm okadar mutluyum ki başta dualarla sonra hepinizin yardımları ile, çok fazla katılımım yoktu arada olmadı gene dıye paylaşıyodum, sizlerin gazı ile tekrar toplanıyordum,, ALLAH HEPİNİZDEN RAZI OLSUN,,, en yakın arkadaşın bile yapamadığı şeyleri burada başarıyorsunuz, tüüüm sayfaları okudum, yardım isteyenide yardım edenide tek tek dikkatle yedim bitirdim okudum ettim, şimdi sizle nasıl olduğunu paylaşayım çünkü yeni gelin olanların paylaşımları hep güdülemişti beni, sizlerede faydamolur belki ;
1. ben parmak - aparat vs. egzersiz hiç deneyemedim, yeltendim kendimden kaçtım bıraktım.
2. herhangi bir kayganlaştırıcı, ağrıkesici vs. kullanmadım. ( zeytinyağını denemeyi çok istiyordum ama olay birden gelişti yağ getircem dur deseydim eşim tepecekti artık beni )
3. kesinlikle ve kesinlikle diyorum NEFES AL VER\ ve IKINMA olayını yuzde yuz başarılı buldum... hemen herkes yazdı bunu ve eger okumasaydım burdan, bilmeyecektim, mal gibi hala pskolojik yıkımdaydım öle duvar var duvar var diye debeleniyodum
4. çogunluk özellikle kkaderim ısrarla kontrol sizde olsun mümkünse ustte olun yönlendırın dıyodu ... evet siz istediğiniz zaman hazır oldugnuzda devam edip, olmaynca durunca sıkmıyomuşunuz kendinizi.
5. ALLAH AŞKINA sakın sıkmayın kendinizi , denedim sıkınca gitmiyo, rahat bırakınca da hiccc bişey hissetmiyorsunuz. eminim olunca ilk söliceniz şey "bu ne len bu muydu" olacak. eşim hala dalga gecıyo benle hatun ne bekliyosa artık diye
6. birde burda yazılan yönleri dikkate alın gene zeytinyağı ile yendim sayfasında bi arkadaş detaylı pozisyon yazmıştı, çok faydası oldu...
daha tecrübeliler var ama yardım edeceğim birşey olursa lütfen yazın sakın çekinmeyin bu konuda , hepiniz kurtulursunuz inşallah hepiniz amin amin amin...
Canım parmak ya da aparat denemeden mi yendin? Eş parmağı filan denedin mi??
Bi de bi de :) Hayırlı uğurlu olsun :))) Çok sevindim senin adına :)))
amin amin amin :)
öyle hiç bişey kullanmadan acımıyo mu peki nefes al ver ıkınma derken tam olarak nasıl yaptın canım?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?