Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim


kkaderimin de deiği gibi olmayacak diye birşey yok,bak ben egzersizlere ara verdikten sonra yendim.ama önemli birşey vardı.o da hareket korkusu.belki bazılarınız yaşıyordur,içeriye almak kadar hareket de tedirgin ediyordu beni,hatta asıl korkutan buydu.eş denemesinde birazını alsam bile en küçük bir harekette sıçrıyordum egzersizden önce.egzersiz benim için en çok buna yaramıştı.aparatı hareket ettirebilince bu korkum geçti.en büyük faydası bu oldu egzersizin bende.işte hepimizde ufak tefek farklılıklar oluyor.kimi acıdan,kimi hareketten,kimi kandan tedirgin oluyor.arkadaşlar hiçbir acı,sıkıntı yok.biliyorum siz şimdi okuyor ve nasıl oluyor yani diyorsunuz ama aynen öyle oluyor.ah bu beynimiz neler yapmış bize.
 
şu ziyaretçilerde aaramıza katılsada onlarada yardımımız olsa.öylece okumayın arkadaşlar,katılın,sorun.bize nasıl yardım ettilerse bizde size yardım edelim.bitsin bu sıkıntılar
 
insan o kadar sıkıntıyı yaşayıp da yenince ve aslında sonuçta ne kadar rahat birşey olduğunu görünce yenmeyen kalmasın,herkes bu sıkıntıyı daha fazla çekmesin istiyor.lütfen henüz sadece okuyan ve kendi kendine ağlayan,üzülen kimse kalmasın.beraber yenelim,hadi
 
işaret parmagınıda denedim yarısını aldım ama biraz yanma oldu sanki normalmi?daha fazla ilerliyemedim.bu arada allah sizden razı olsun...
 
yezda2335 .!.:
işaret parmagınıda denedim yarısını aldım ama biraz yanma oldu sanki normalmi?daha fazla ilerliyemedim.bu arada allah sizden razı olsun...
Genişletmek için tıkla...

sağol.gayet normal canım.o yanma hepimizde oldu egzersizlerde.bil ki çok zor bir işi başarıyorsun.ben aparatla çalıştım ama, bendede oldu.regle yakın dönemde ya da hassassa yanma artıyor bu arada.ama bu egzersizlerde ilerleyince yanma falan kalmayacak.yeterince yol aldın ama devam edeceğiz.zor olan aslında ilk parmağı yada aparatı yerleştirmek.gör bak kalınlaştırman seni bu zamanki kadar oyalamayacak.artık birşeyi alabildiğini kendine göstermiş oldun.yanmaların nefesle geçecek.burundan derin nefes alıp,ağzından hah diye verirken nefesi kaslarının açıldığını hissedeceksin(ben hah derken hızlı veriyor ve o sırada kasları yanlara doğru itiyordum bilmem tarif edebildim mi) ve ıkın.bunu parmağını aldığında içerde tutarken de yap.bazende sık-bırak yani kegeldeki gibi.işte bunlar esnetiyor ve yanmayı azaltıyor.dene bak.hadi durmak yok yezda.başladın artık,olacak olacak :)
 

anladım canım seninki normal tam tahmin ettiğim gibi 20 30 ilişkiden sonra fln daha da rahat olacak doktorum bana öyle demişti ilk zamanlar aynen senin ki gibi olacağını anlatmıştı
 
çok kötüyüm arkadaşlarr,,sabahtan hatta dün geceden beri ağlıorumm. O kadar kırgın, o kadar üzgün, o kadar aşağılanmış bi haldeyim ki tahmin bile edemezsiniz, eşimden sırf bu sıkıntı yüzünden çok ağır kelimeler işittim, en çok koyanı da dün geceki idi..istiorum bi an önce halletmeyi hatta dün kendi kendime söz vermiştim, bu akşam bitiricem die bu sefer de eşim yanaşmadıı işin en kötü tarafı da adamın her sölediği ağır sözün aslında doğru olması bugün bayram için memleketlere gidicez pazara kadar yokuzz, benim için zehir gibi bi bayram olucakk
 

ne kadar güzel anlatmışsın, aynı şeyleri hissediyorum. aparatla mı egzersiz yapmıştın canım, kaç cm de yendin? ben şu an 5cm alabildim en son. ben hep yapıcam diyorum kendime, ama içimdeki korkular hep duruyor gibi nedenini bilnmediğim. benim en büyük sorunum o an çok heyecanlanmam, rahatlayamam, kalbim yerinden çıkacakmış gibi atıyor ve titreyip bacaklarımı kapatıyorum. egzersizde pek problem yok ama denemeye gelince hop kalıyorum daha erken diye mi acaba deneme için? rahatlamak için ilaç mı içsem diye düşünüyorum?
 
lateu .!.:
banada gleitgellen jel ile bebe yağı tavsiye etmişlerdi ama forumdakiler zeytinyağından çok memnun bende ona geçicem şu adetim bitsede aparat egzersizlerime devam etsem
Genişletmek için tıkla...

ben de regliyim şu an canım bitsin diye sabırsızlanıyorum. aparatla yapıyorum bende daha 5 cm deyim ama inşallah artık bitirelim bu işi canım.
 
lateu .!.:
canım sen bence 7 cm ye geçebilirsin sen zeytinyağını denemişmiydin?
Genişletmek için tıkla...

zeytinyağı ile yapıyorum canım zaten. 6cm in yarısını alabilmiştim en son. fakat ben bir eş denemesi yaptım hüsran oldu ondan sonra egzersizlerde ilerleyemedim 2 gün, olumsuz mu etkiledi bilmiyorum, arkadaşlar regl öncesi olduğun için zorlanmışsın egzersizlerde dediler. bakalım inşallah regl bitince hızlanmayı düşünüyorum. 6 cm yapıp 8 ve 10 cm geçeyim diyorum inşallah olur. bu ay çıkmadan halletmeliyim başka çarem kalmadı artık.
 

cnm reglden olabilir ve eş denemesinden sonra egzersizlerde ilerleyememek yada aparatın çapı büyüdüdüğünde egzersizlerde ilerleyememk bendede oluyor ama sonra egzersizlere devam edilebiliyor. merak etme yani yaşanan bi durum hatta komar da bunu belirtmişti hatta onun ki egzersiz yapamazken 20 gün sonra eşi ile başarabilmişti yani kafana takma düzelecek
 

inşallah herşey düzelir hepimiz için. burayı okudukça olabileceğine inanıyorum, zaten ben doktorla 1parmak 1 boğum yapabilmiştim sadece, aylarca uğraşmış ve sonunda herşeyi bırakmıştım ama burası sayesinde 15 günde 5cm e gelebildim. oranın boşluk olduğunu kabullendim, rahatlayabilirsem olucak inşallah artık. burdakilerin desteği insana çok iyi geliyor. yoksa hiç bir şey yapamazdım ben. canım sana birşey sorayım, regl için kaç gün ara vermeliyim?
 

reglin tamamen bittikten sonra hemen başlayabilirsin cnm bide sen eş denemesinden sonra egzersize geçemedim demiştinya eğer tahriş hissi fln olduysa bi krem önerebilirim banada dr vermişti adı hametan vajinanın dış yüzeyine sürebilirsin ben kullanıyorum memnunum ama öyle herzaman değil gerçekten çok zorladığımda tahriş olduğu zamanlarda
 

tamam canım tahriş olursa alırım kremden çok sağol. ama şu ana kadar tahriş hissetmedim. sadece yanma oluyor bazen o da normalmiş galiba. benim reglimin tamamen bitmesini beklersem bir haftayı bulur. 4. günden sonra azar azar geliyor, o zaman başlasam bir zararı olur mu canım? o kadar ara vermek istemiyorum.
 

ben tamamen bitmesinin daha iyi olacağını düşünüyorum çünkü vaji hassas oluyor. bi de sen parmak egzersizini yapmışsın bence ara vermenden birşey olmaz ama yinede denemek istiyorsan dene bi sıkıntı hissetmezsen devam edersin . başka bir sorun olmaz. yanma hissi normal bendede oluyordu ama egzersizlere devam edince o da gececek benim ki geçti. benim ilk zamanlar yanma batma oluyordu hatta 3 gün fln devam ediyordu şimdi hiçbiri kalmadı sadece 10 cm gecince biraz oldu ama alışınca o da gececek. yanma hissi kuruluktan olabiliyor egzersiz sırasında stres oluyorsan vaji içi kuru olabiliyor. bu arada parmağına yada aparatına mutlaka cerrahi eldiven yada prezervatif geçir
 

prezervatif geçiriyorum canım. ben çok soruyorum ama kusura bakma canım, bir aparatla kaç gün uğraşıyorsun canım? ben aparatı alabilmek için bir kere yarım saat uğraşıyorum en az, o aparata alışmak için de bazen 2 gün bazen 5 gün uğraşıyorum. fakat hiç bir zaman hop diye alamıyorum hep ağır ağır milim milim normal mi sence? yoksa yanlış yaptığım bir şey var mı?
 

sor cnm çekinme bende sora sora öğrendim ben 1 aparatla 1 gün uğraştım 1. gün serçe parmak 2. gün işaret 3.iki parmak(hemen olmadı 3 de fln oldu) sonra muma geçtim ki 7cm de kaldım araya reglm girdi bende 10 cm ye gecemedim daha zorlanıyorum. canım bende çok yavaş ittiriyorum o normal ama dr bana sonra gececek dedi vajinanın o hisse alışması gerekiyormuş. aparatı yada parmağını popo yönüne eğimli tut canım ve içindeyden kegel egzersizi yap sık bırak sık bırak durumun normal merak etme kişiden kişiye değişiyor günler boyutlar sende ilerleyeceksin
 

sizler ne kadarlık evlisiniz kızlarr? ben de bi kaç kezz,denedim parmak ve de aparat ama iş eş denemesine gelince bildğm bütün herşeyi unutuyorum o zaman ve de şuna kanaat getrdim, tamam egzersiz yağlar, kayganlaştırıcılar süper ama bence insan kafasında bitirmedikçee ve de olucağına inanmadıkça hiçbşey olmuyoo aksine herşey daha bi sarpa sarıyooo
 

kegel yapmıyordum bak onu yapayım o zaman. çok sağol, teşekkür ediyorum yardımların için.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
6K
Colet
C
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
OpDrMehmetBekirSen
Genital Estetik Ameliyatları Orgazmı Nasıl Etkiler?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…