şimdi üstte deniyorsunuz değil mi?
arkadaşım bak nasıl örnek vereyim hani bir reklam varya katlayarak balı çayına ekliyor, kat katla balla =)) hatırladın mı?
şimdi aynı mantık poponu belinden kıracaksın nasıl biliyor musun, şuan sandalyeye otur mesela bacaklarını hafif yana aç vajinan aşağı baksın popon o şekilde kalsın sen belinden doğrulmaya çalış, belinde bir ağrı hissettin mi? o kadar yüklenme tabi sadece anlatabilmek için söyledim,bu şekli düşün, senin yapacağın eş denemesinde poponu ileri geri öne arkaya sallayarak oturmaya çalış, gerekince ıkın gerektiğinde nefes alıp gevşemeye çalış, bir yere geldi sonra sanki duvara toslamış gibi ilerlemiyor mu, vajinanı aşağı doğru indir biraz daha ama eşine eğimin belin sabit kalsın.
giriş sırasında şöyle yapacaksınız, mesela bahçe çeşmesine hortum takarsın ya hani, hortum biraz darsa, ileri geri yapa yapa bir yandan da hafif bastırarak girdirmeye çalışırsın ya işte pns e de aynı muameleyi yapacaksın. ayşen guruda tarık akanı görünce ayyy anneee ne kadar yakışıklı di miii derdi ya =)) iç çekerdi işte öyle iç çekeceksin.karışık olduysa lütfen tekrar sorun.