Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Bu iş çok uzadı canım sıkılmaya başladı, az önce bıraktım egzersizi. günde 2 sefer yapıyorum gündüzleri daha rahat yapıyorum akşam yorulmuş oluyorum, bacaklarım agrıyor ayrıca egzersiz yaparken,zorlanıyorum. Aparatı sıkıyor vajinam fakat ileri geri yaparken acı fln yok normal mi yoksa kasıyor muyum kendimi anlayamadım. Bitse de kurtulsam artık şu durumdan.
 
Su listede adimi görecegim günler gelecekmi acaba??Insallah haziran ayinda yenenlerden bende olurum.. Kizlar varmi aranizda Haziranda yenicem kafaya koydum diyenler??
 

Evet kesinlike egzersiz yapılan pozisyonla eş denemesi pozisyonu önemli.. Benim eşle başarılı olabilmemde bence en büyük etken aparata oturarak yapmaya başlamıştım egzersizi son bir kaç haftadır. Dizlerimi iki yana büküp iyice yanlara açarak sanki eşimin üstünde gibi aparata yavaş yavaş oturma ve de ayakta bacağımın birini yatağa koyarak yapıyordum.. Eşle de aynen egzersizdeki gibi yavaş yavaş oturdum ve oluverdi
 
Forumdan yenen bir arkadaşımla özelden konuşuyoruz arada, doktora gitti ve kısa sürede yendi. Bana yardmcı olmaya calışıyor aparatın üstüne oturmaya çalış dedi daha kolay olduğunı söyledi doktoru öyle yaptırmış. Eşinin üstünde yendi o da. Az önce başı da olsa alayım dedim yapamadım sert geliyor kndimi itmeye cesaretim olmadı o pozisyonda da hiç egzersiz yapmadım. o pozisyonda yani aparatın üstüne oturarak da denemenin çok fydası olacağını düşünüyorum.
 

Ben de bu şekilde yendim.. Gercekten çok kolay oldu canım.. Umarım en kısa zamanda herkes halleder.. Sorularınız olursa seve seve cevaplarım
 
kesinlikle faydasi olur diye dusunuyorum..ben de egzersizleri sirtimi koltuga dayayarak yapiyorum ama es denemelerini ust pozisyonda yapiyorum..aylardir sadece bas kismini aliyorum..egzersizlerim cok iyi gidiyo ama pnste ayni performans olmuyo..yonunu bulmaya calisiyosun..aparat kendiliginden kayiyo cunku yonunu biliyosun artik..ama farkli pozisyonda es denemesi yaptiginda yonunu bulamiyosun takilip kaliyo..artik ben de aparat egzersizlerini oturarak yapicam..
 
aptamilimm nerelerdesin bakm
 
Sen egzersizi aparatin ustune oturarak yaptin mi isin cok kolay bence canim zaten basi giriyor hadi az kaldi sen de yeneceksin. ben bas kismini alamadim daha buyuk geliyor bir de sert. cok uzuluyorum 5 yil bitecek. Dua ediyorum surekli insallah bir gun basarabilirim ben de.
 
DerinSuNaz .!.:
Canım merhaba, hoşgeldin bayadır yoktun merak ettim seni. Nasılsın? Ben yerimde sayıyorum ilerleyemedim iyi giderken takıldım kaldım.
Genişletmek için tıkla...

Kuzucum merhaba, hoşbulduk Derinim. Evimizi değiştirdik canım, taşınma telaşıyla uğraşıyorum günlerdir. Gelemesem de aklım hep sizdeydi. Her zaman iyi tarafından bakalım, yerinde saymak, endişe edip geriye gitmekten yeğdir. Sendeki cesareti, azmi çok iyi biliyorum, sen güçlü bir kızsın, hangi pozisyonda nasıl alman gerektiğini çok iyi biliyorsun. Hep söylerim ya birtanem, tek bir kulak çubuğunu almanız bile bu illetin büyük bir kısmını yenmenize yeter aslında, böylece beyin kabullenmiş oluyor vajinaya herhangi bir nesnenin girebileceğini, egzersiz yapma sebebimiz de bu. Geriye kalan tek şey cesaret gösterip üzerine gitmen, sabırla, inatla devam etmen. Sakın bırakma, bu noktaya kadar geldin, ilerledin, ertelemeden, sabırla devam et çalışmalarına, şu listeye adını yazacağımız günleri düşün canım benim, ben senden eminim, sen de kendinden emin ol, başaracaksın.
 
"BU MUYMUŞ" DİYENLER LİSTEMİZ

1-) selluka
2-) mocici
3-) gullllac123
4-) mandela
5-) crescent2425
6-) mariposa0734
7-) betul61
8 -) AYSEEEEEE
9-) ssxxmm
10-) coknormal
11-) serpil89
12-) rossalinda
13-) math27
14 -) sevda0601
15 -)meryem46
16 -)belinay91
17 -) yardim84
18- ) lavinyalavinda
19-) Em222
20-) korkmazbahar
21-)kardelen-89
22-) han_i
23-) ece ulusoy
24-) behrem izel
25-) ekim4
26-) kronik061
27-) mutluyumki83
2 NataHuseinliiiii
24-) humanurr
25-) aylllllliiiin35
26-) Please16
 

Ben de aynı senin gibiydim egzersizi sırt üstü yapıyordum eş denemesinde eşime dönük üstte yapıyordum ve sadece uç kısmı giriyodu ve azıcık ilerleyebiliyodum.. Mümkün değil daha ileri gitmiyordu. Ama son iki hafta aparatı aynı üstte eş denemesi gidip önümde ve hafifçe geriye eğimli tutup oturma çalıştım.. Bu önemli çok dik tutmamalısınız.. 3 gün önce aynı şekilde egzersiz yapıp hemen o pozisyonda eş denemesine geçtim o kadar kolay oldu ki bebe yağı bile sürmeden kayıp gidiverdi.. Sen de bu şekilde çalış canım zaten çoğunu başarmışsın son bir adım kalmış sadece:))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
6K
Colet
C
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
OpDrMehmetBekirSen
Genital Estetik Ameliyatları Orgazmı Nasıl Etkiler?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…