• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Hanımlar merhaba,
Bende cogu kişi gibi ziyaretci olarak takip edıyordum kk forumlarını..insanın basına gelmeden tabi anlamıyormus tam olarak, bende istememe ragmen korkumu yenemedıgım ıcın basaramadım sonrada girisimlerim azaldı.. Fakat bunun cozumu olmalı dıyerek kadın dgum doktoruna gorundum fizyolojık bir problem olmadıgını soyledı sorun beyinde yani oyleki oraya pamuk cubugunun girmesini bile reddettim.. Velhasıl kelam bunu ev odevi transtı hıpnozdu sen istersen cozebiliriz tavsıyesı aldım..tabi bunun maddi kulfetide var..benim bu nefes ve parmak egzersizlerini ogrenmem lazım internette ustun koru bilgiler buldum bırebır uygulayanlardan ogrenmek tabikide baska olur.. Kendimi bir sekilde kasmamayı öğrenmek istiyorum.. Fıkır oneri ve desteklerinize acıgım.. Birde kendi vucudumuzu tanımak acısından vajına gırısının ustunde centıkli bir yapı var doktor normal demesine ragmen ben pek anlayamadım dogal mıdır?
 
yenmeyi kadar cok istiyorum kii ama olmuyo korkum artıyo :KK43: emla kremi içine doğrumu sürdün canımm deneyeceğim baska carem kalmadı uyuşma kesin oluyo mu etkisi ne kadar sürüyo ? coknormal,
 
Merhaba arkadaşlar bugün ilk egzersizimi yaptım
Önce orta parmak denedim, prezervatifle tamamını alabildim. Rahatlıkla git gel yapabiliyorum. Daha sonra mumla denedim onunda tamamını alabildim ve git gel yaptım. Ama uzun süre yapmak istemiyorum
Maalesef antidepresan kullanıyorum ve bu bende aşırı isteksizlik yapıyor.
Umarım süreleri uzatabilirim.
İlk gün için iyi değil mi?
 
Uzun zamandır giremiyodum foruma yenenler,ilerleyenler olmuş çooooook mutlu oldum kızlarrr :KK9: Bende bu forum sayesinde 1 haftada yendim 1 aydır düzenli sayılacak kadar güzel gidiyo :) Ve bumuymus yani hayatımı zehir ettim bu korkum yüzünden hiç bişey yokmus acı sızı hiç bişey yok yeni egzersize başlayan arkadaslar lütfen egzersiz yapın mutlaka ve inançlı olun aşacaksınız :KK69:
 
bende aynı mumla gel gitleri rahat yapıom ama dün penisin yarısı içimdeyken gel git yapmak istedi.. çünkü küçülüomuş diye.. bense avazım cıkıncaya kadar bağırdım deli gibi.. :D sonra içimde öyle kala kaldı.. :D
ayyy ben de gicik oluyorum..kendimi gevsetmeye calisiyorum nefes egzersizi yapiorum bi bakiyorum herif gelgit yapmaya calisiyo..bana yardimci olmak istiyomussss.ddaha da kostek oluyosun kasiliyorum diyorum..ben de zevk aliyim diyo :) sanki ben zevk aliyorum da kendisi alamiyo gibi :) napicaksak bunlarla ya :)
 
ayyy ben de gicik oluyorum..kendimi gevsetmeye calisiyorum nefes egzersizi yapiorum bi bakiyorum herif gelgit yapmaya calisiyo..bana yardimci olmak istiyomussss.ddaha da kostek oluyosun kasiliyorum diyorum..ben de zevk aliyim diyo :) sanki ben zevk aliyorum da kendisi alamiyo gibi :) napicaksak bunlarla ya :)
ha ha ha :d ay şuan sanki bizi anlatıon .. benimkiside aynıı valla :D :D
 
Merhaba arkadaşlar bugün ilk egzersizimi yaptım
Önce orta parmak denedim, prezervatifle tamamını alabildim. Rahatlıkla git gel yapabiliyorum. Daha sonra mumla denedim onunda tamamını alabildim ve git gel yaptım. Ama uzun süre yapmak istemiyorum
Maalesef antidepresan kullanıyorum ve bu bende aşırı isteksizlik yapıyor.
Umarım süreleri uzatabilirim.
İlk gün için iyi değil mi?
bence süper maşallah sana :)
 
Merhabalar ben ben de aranıza katılmak istiyorum çünkü 8 aydır evliyim ve aynı sorun bende de var. Hiç olmadı tam birleşme. Parmak egzersizlerimi ilk günde başardım uzun süre de yaptım hatta şu an da pnsi yarım da olsa içime alabiliyorum ama zara dayanır dayanmaz kıyameti koparıyorum. Aşırı kasılma var ben bunu yensem sorun hallolacak ama kasılma çok fazla. Herkes aşağı yukarı aynı şeyleri yaşıyor biliyorum da şu durum için önerisi olan var mı? :)
 
Merhabalar ben ben de aranıza katılmak istiyorum çünkü 8 aydır evliyim ve aynı sorun bende de var. Hiç olmadı tam birleşme. Parmak egzersizlerimi ilk günde başardım uzun süre de yaptım hatta şu an da pnsi yarım da olsa içime alabiliyorum ama zara dayanır dayanmaz kıyameti koparıyorum. Aşırı kasılma var ben bunu yensem sorun hallolacak ama kasılma çok fazla. Herkes aşağı yukarı aynı şeyleri yaşıyor biliyorum da şu durum için önerisi olan var mı? :)
nefes egzersizi yapmalisin canim..burnundan nefes alip agzindan muma ufler gibi nefesini ver..nefesi verirken ikin..ikindigin zaman kasilma olmayacaktir..yarisini alabiliyorum demissin..kizlik zari vajina girisinin 1.5-2cm ilerisinde.bence kizlik olayini kafana takma muhtemelen kizlik gitti;) kasildigin icin bi duvar varmis gibi gelir ve o yuzden ilerlemez pns.
 
Merhaba arkadaşlar bugün ilk egzersizimi yaptım
Önce orta parmak denedim, prezervatifle tamamını alabildim. Rahatlıkla git gel yapabiliyorum. Daha sonra mumla denedim onunda tamamını alabildim ve git gel yaptım. Ama uzun süre yapmak istemiyorum
Maalesef antidepresan kullanıyorum ve bu bende aşırı isteksizlik yapıyor.
Umarım süreleri uzatabilirim.
İlk gün için iyi değil mi?
supersin canim boyle devam et ;) egzersizleri de dinlenerek yapabilirsin..10 dk yap yarin saat ara ver mesela;) ben ara vermeden bir bucuk saat ugrasiyorum gunde 2 kere yapiyorum..masallah sana ;)
 
CANIM eşimin parmağını bi kere deneyeyim dedim sabit tutamiyor kipirdayinca da sinirlendim çek şu elini allah aşkına dedim ittim valla:confused:penisde de aynı sorunu yaşar mıyım bilmiyorum. hazır hissetmeden penise geçmemem lazım haklısın ama sabrim kalmadı artık hastalığım da yaklaştı onun için acele ediyorum :KK43:
canım benim eş denemesine geçme diye söylemedim öyle.. tabiki eşinle çalışabilirsin.. bazen hazır olup olmadığımızı bile anlayamıyoruz çünkü.. sen yine yap denemelerini.. sadece eş denemesinden korkuyorum dedin ya o yüzden dedim aparatla daha rahat çalışamadığındandır belki o korkun diye .. ne kadar rahat egzersiz.. o kadar rahat eş denemesi..yoksa asıl önemli olan eş denemesi zaten.. egzersizleri bunu kolaylaştırmak için yapıyoruz..bir de kendini şartlandırma.. bugun olcak diye hastalanmadan olsun diye.. insan panik oluyo o zaman.. olması için gayret et tabiki ama şartlandırma nacizane
 
Merhaba arkadaşlar bugün ilk egzersizimi yaptım
Önce orta parmak denedim, prezervatifle tamamını alabildim. Rahatlıkla git gel yapabiliyorum. Daha sonra mumla denedim onunda tamamını alabildim ve git gel yaptım. Ama uzun süre yapmak istemiyorum
Maalesef antidepresan kullanıyorum ve bu bende aşırı isteksizlik yapıyor.
Umarım süreleri uzatabilirim.
İlk gün için iyi değil mi?

Harika bir başlangıç, maşallah sana :nazar::nazar:
 
Back
X