Winx Perisi ve Arkadaşlarının Zayıflama Deneyimleri

delimiyim .!.:
benide aranıza alsanıza arkaadaşlar yaa bende kiloluyum
Genişletmek için tıkla...

delimiyim .!.:
ve -bu yaz evlencem ltfen çok güzel ortamınız var kıskanıorm ama :)
Genişletmek için tıkla...

gel kader arkadasımmmm canımmm bıktık valla ya kurtulalım hep ertelıyoz cnm ya verekte kurtulak barı mezun olalım bıran once sonrada bu kıloları korumanın yollarını tartısalım....

bu arada 3.fıncan yeşil çayımı demleyım bari
 
Son düzenleme:
kalkınca 2 brdk su

KAHVALTI SAAT 7,30:
1 dilim kızamıs cavdar ekmegı
yarım parmak kalınlıgınla 1 kartvızıt buyuklugunde beyaz peynır
3 dılım domates yarım salatalık
2 ad zeytın:)

ve kızlar sabah dayanamadım tartıldım 1 kılo gıtmıs 72 kgyum:)

ARA:9,30---2 KASIK YOGURT 5 AD CILEK

11,30 DA 1 FİNCAN YEŞİL ÇAY

ÖĞLE YEMEĞİ:saat 12,00---yogurtlu yesil salata 1 tane rendelenmıs kabak 1 tatlı kasıgı yag ıle kavruldu salataya eklendı.
1 ad fırında baget yagsız derısı alınmıs...
1 dılım çavdar ekmeği

ARA..13,30 DA 6 adet kuru kayısı kabızlıgım ıcın....

ARA..16,00 YEŞİL ÇAY KEYFİ:)

16,30DA 2 DILIM ÇAVDAR EKMEGI SABAHTAN KALAN 1 YK OMLET VE 3 AD KURU KAYISI(

AKŞAM YEMEĞİ:17,30--3 KASIK KOZLENMIS PATLICANLI YOGURTLU YESIL SALATA EKMEKSIZ
21,00 DE YEŞİL ÇAY ŞEKERSİZ


OFFF COK KALABALIK BIRAZ AZALTMAM LAZIM SANIRIM
 
gunaydın herkeseeeeee

sabah kalkınca saat 7 de 3 ad kuru kayısı ve 1 bardak su ıctım kızlarrr bagırsaklar ıcın.......
 
günaydın şekerim bak açar açmas sana yasdım :))

birasdan işe gidicem şimdilik bir bardak sert (çook az layt süt tozu ) nescafemi içiyorum ..

yumurta haşladım işe götürcem
bir parça peynir
we 1 dilim çawdar ekmeği
7 otlu çayımda war yanımda


akşama gelicem görüşürüz canım
 


ılk resim benım dogum yapTIKTAn SONRAKİi halim
ikinci resimde benim dogumdan ÖNCEKİ suankı halim kızlar



ŞEKER ŞİŞKO YUMURTAYLA PEYNIRI AYNI ANDA YEME IKISINDEN BIRINI YE YESILLIKLERIN DOMATESIN SALATLIGIN NERDE KIZ
 
Son düzenleme:
Kahvaltı:1 dlm cavdar ekmegı
maydonoz-dereotu-domates-salatalık
1 kartvızıt b.peynır
şekersiz çay
ve suanda yesıl cay

 
KIZLAR BGUN ARAYI KACIRDIM GÜZELDE OLDU YANI SABAH KAYISI YEDIGIM ICIN CNM ISTEMEDI

ÖĞLE YEMEĞİ saat 12,00 1 TABAK YOĞURTLU YEŞİL SALATA
1 SU BARDAĞI HAŞLANMIS MAKARNA
ARDINDAN YEŞİL ÇAY
EKMEK YOKKK

DIYETISYEN AYÇA KAYA MAKARNANIN 1 SU BARDAGI OLMASI GEREKTIGINI SOLEMISTI ARADA YAPMADIGIM ICIN MAKARNA YEDIM....
 
15,00 ara--4 ad kuru kayısı

AKSAM YEMEGI 17,33---1 KASE YOGURTLU MEYVALI MÜSLİ

CNM PEK BISEY ISTEMIYOR ACDA DEILIM AMA YATARKEN ACIKMAMAK ICIN YEDIM KIZLAR
 
yaaaaçook kötüsüüünn ama seeennn :))
bende deli gibi resim arıyom aşkolsun :)))

ama güsel olmuş en azından bende kendimi gördüm senin ilk halin benim son halim :))
 
[ŞEKER ŞİŞKO YUMURTAYLA PEYNIRI AYNI ANDA YEME IKISINDEN BIRINI YE YESILLIKLERIN DOMATESIN SALATLIGIN NERDE KIZ



aayy ama ben ölee yaparım heep yapmimmi diosun yanii
slatalık biber buldum yemekhanede son anda onlarda dahil oldu

ama öğlen çook wahimdi genelde salata we çorba olan iş yerinde bu sefer tatlılar pirinç pilawı we patlıcan oturtma wardıı


o patlıcan oturtma yüreciğime oturmuş gel beni ye didi
hatta pilaw üstü yap beni didi

beni kandıramassın yemiceem dedim
ama bak salatada yok didi

olsun genede seni yimiceem dedim,,
baya muhabbet ettik
derken orayı terkeyledim bahçeye kaçtım

ama yanımda yicek bişiy yoktu kantinde hep abur cubur war
başkada hiiç bişi yook
mecburen geri döndüm son kez oturtmaya baktm we kantinde yulaflı püüsküüt aldım arkadaşla yedik

şu saate kadar başka bişi yemedim şimdi yiceem

kötü mü oldu bilmiyorum yaaa..
 
valla bgun bende begendım suan yesıl cayımı yudumlamaktayım....hayret valla ben acıkmadım bgun yanı bunye alısıyo demekkı
 

şekercim haftada bır tam kaynamıs yumurta yıyebılırsın dıyetısyen lıstelerınde bole...3,4 zeytın..ıstedıgın yesıllık benım dereotu ve maydonoz favorım dereotu ıstah kesıyor...domates salatalık..... zeytın yıyemıyorum ben 1 tane ance yesıllıklerı koyuyorum peynırıde ustune 1 dılım cavdar ekmegının ustune cayla bırlıkte ıı oluyo doyuyorum yanı
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…