yagmurcini 15 günde 5 kilo vericek :)

yagmurcini3

bu benim son sansım !
Kayıtlı Üye
22 Aralık 2009
535
0
96
Ankara
daha önce bi cok diyet yaptım evet ama basrılı olamadım ben..cnkü cok iddasızım ve bööle mutlyum ! koca bi yalan ..hic de mutlu deilim..kilolu olmayan hic kmse bunu anlayamaz..param var ama istedgmi alamıorum biseyden de bi yerim cıkmasın artık..evet ben güzel bi kzıım alımlıyım cekiciyim..ama yetmio..benm bi amam var iste..cok güzel cok ii ama..cok tatlı yüzü cok güzel ama..eger bu güne kadar basladıgm diyetleri 3 günden fazla sürdürseydm smdiye kadar incecik olmustum..artık kşmse benm zayıflıcama inanmıor..ve bu durm benm cnaımı cok skıor..arkdslarım icnde en güzel benm diebilrm ama en sismanda benm..her ortamda en kilolu benm..ama artık yetti..ciddi anlamda yetti..2 ay sora cok ciddi kilolar vermis olucam..sok diyet asla yapmıcam sabırlı olucam ve kilo hesabı yapmıcam..ben bugüne kadar hic zayıf olmadım ve vücudumn yapısını bile bilmiorum..ama smdi cok iddalıyım kızlar..2 ay sora bu topkte her sye cok farklı olucak :)
 
Son düzenleme:
 
diyet günlügün hayirli ugurlu olsun canim
bende 10.10.2011'de basladim diyete, ve simdi bir ay sonra tam 5 kilo verdim
insallah sende basarirsin..zaten istek oldumu bu is tamamdir .. bol sanslar
 
semin72 .!.:
Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:
diyet günlügün hayirli ugurlu olsun canim
bende 10.10.2011'de basladim diyete, ve simdi bir ay sonra tam 5 kilo verdim
insallah sende basarirsin..zaten istek oldumu bu is tamamdir .. bol sanslar
Genişletmek için tıkla...

inş cnmm bende basarıcam biliorum yarın baslıorum kesn kararımı ve tarihimi belirledm..günlügümü actm inş paylasıcam sizlerle sınavlar vs derken baslayamadm yarın cok sıkı baslıorum göriceksiniz cok vaktimi almıcak :):) inş hepimiz istedgmiz kiloya ulasırız bana cvp yazdıgın icn destegin icn cok teskkr edermm :)
 

tatlım hoşgeldin aramıza
ben sana cevap yazmıştım diye hatırlıyordum yazmamışım galiba kusura bakma
burada herkes birbirine destekçidir ve eminim sen de istediğin kiloya ulaşacaksın
öncelikle moralini yüksek tut ve ben basaracağım de
ben cok oldu topik açalı ama hep aldım verdim ve geçen hafta yine ilk kilomdaydım başa dönmüştüm yaniiiii
şimdi 1 haftada 1,5-2kg civarında vermişim nasıl mutlu oldum anlatamam
ben herkesi takipteyim
elimden geldiğince seni de takip ederim
tavsiyelerde, eleştirilerde ve yorumlarda bulunurum
her türlü desteği imkanım ölçüsünde veririm
aramıza hoşgeldin
bu yolda sana da başarılar
sevgiler
 


rica ederim tatlim ne demek
 
canım işe geldimm burdayımmm evet ya şişman olmak çok kötü ya özgüven nerelerde yok kiiii kaybedeli uzun zaman olmuşş dün bana bir arkadaşım diyetisyene gidelim dedi bakalım dedimmmm aaaaa senin durumun benden daha kötü biliyosun değilmi demesin mi? ayyy işte herşeye alınıyoruz diyetsiyene daha öncede gittim verdim bırakıca yine aldım yağmurcinim sağlıklı beslenelim ben listeleri sevmiyorum kısıtlayınca gözüm daha da düşüyor 15 günde 5 kilo biraz fazla değil mi verelimde 2 kilo verelimmne dersin?
 


arkadasin ne demis sana öyle bende sinir olurum böyle laflara
 
yok talım ne demek bi gün baan da yazcanı biliodum :):) inş basaıcam hep birlkte basarıcaz ve bi dha hic basa dönmicezz allahın iznylee :)): destegn icin sonsuz teskkrlerr bebegmm cok cok saol ben de akip edcem seni ay cok heyecnlyım yarın baslıorum :):)

hosgeldn sekerimm :) o kızın sacını basını yolarım getirtmesn ben kız ben bi aara geldm de ööle yazdm 15 günde 2 kşlo verelm cnmm klask bş dyet yapıcm baglı kalmıcam günde 5 kilo flan tek tip beslenmicem ama saglıklı beslenicem artık acelem de yok yavas yavas vercm inş hadi hep birlkte yarın sıkı balıoruz dmi tatlımmm
 
işte bir moral bozukluğu daha
boşver tatlım ona inat kendi yöntemlerinle ama sağlıklı beslenerek diyetisyene ihtiyaç kalmadan ver şu kiloları da sonra o sana desin ki yaaaa bilio musun bnm durumum senden daha vahim... o zaman dediği lafın ne kadar kötü olduğunu sen söylemesen de kendi hissedecektir bunu zayıflayarak göster ona (bu arada kusura bakma arkadasın hakkında kötü şeyler soylemek istemedim sonucta tanımıyorum olaya sen bazlı baktım)
gel bize katıl bize hem eglen hem zayıfla!!!! sevgiler
 
teşekkür ederim güzel düşüncen için elbet yazarım ne demek? gözümden kaçmış ama gec olmadan yakaladım şükür...ben ben burada size destek olmaya çalışırken, eğer faydalı olabiliyorsam mutlu bile oluyorum yüzüm gülüyor her ne kadar yüz yüze görüşmesek de o pozitifliğinizi hissediyorum
aynı heyecanı ben de yaşıyorum bakalım nolcak? inşallah bu topikler, kilo verme başarı öykülerine dönüşecek!!! düşünmesi hayal etmesi bile heyecan veriyor insana...
sevgiler
 

destege geeeeeeeeeel
 
kızlar sabah kahvaltımı yaptım sekersiz cay bi dilim saf kepek ekmek bi kk peynir bi kk dan az helva 3 zeytin afiyet olsun smdi okula gidiorum gelnce yazıcam yine :) kacamak yapmayın hatunlarr
 
canlarım bugün başladım diyebiliriz sabah aç karnına bitki çayı1 dilim ekmek peynirzeytin maydanoz ssat 10 gibi 1 soda ve öğlen yemeği türlü yanında peynirli makarna ve hosaf ben makarnayı sevmedim yemedim onun yerine 2 dilim kepekli ekmek yedimm ve sonra saat 2 gibiydi arkadaş çikolata verdi önce yemem dedim sonra çok ısrar etti bahane değil ama yedimm üzgünüm eve geldim 1 mandalina 1 elma küçük yarım avuç leblebi akşam yemeğinde pırasam va yanında yoğurtla nasıl sizce akşam yemekten sonrası önemliasıl geceler uzun ama dayanacam bir de haftasonu önemli sizleri seviyorum biliyorum verecez ama çok zor oluyo bazen
 

tatlım bence iyi çikolata da olabilir yeni başlarken herkeste oluyor ufak kaçamaklar zamanla alıştıkça azalıyor bu kaçamak isteği o yüzden üzme kendini
menün genel olarak iyi
dediğin gibi gece uzun meyve yiyebilirsin eğer istersen ama yatmadan en geç 2-3 saat önce olsun ki mideni rahatsız etmesin
 
canlarım bu gun güzelbir hafta sonuydu sabah kahvaltı peynir 3 zeytin 1 haşlanmış yumurta öğle 1 büyük kase mercimek çorbası ra da 1 elmabiraz önce dayanamadım 3 bisküvi yedim sanırım regl olucam acayip canım tatlı istiyo akşama balık bu kadarrrrrrrrr
 
kızlar bugünkü menüm :
uyanınca bir bardak su
kahvaltı: 2 dilim kepek ekmegi,cok az lor peynir,9 zeytin :) , bi kupa sekersiz cay, yarım dilim ekmege cok az tereyagı ve recel
ara:bir dilim ananas yanında bir dilim flan elma olabilir
öglen : tarhana corbası ve 2 adet biber dolması yogurt
ara: yine ananas olabilr evde k.yemis yok yda sekersiz kahve ve bi iki tane eti form olabilr
aksam : bir kase corba ve yogurt ya da salata düsünüorum menüm nasıl kızlar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
54K
pelinomo
B
Çok kilo aldım yine ...
Yorumlar
1
Görüntüleme
684
hazal_y
H
Z
Arkadaşlar 5 günde 3 kilo garanti..
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
karamel_sosu
K
Ben Yaparsam Herkes Yapar Nasıl mı?
3 4 5
Yorumlar
89
Görüntüleme
14K
dryrgp
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…