-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yapabiliriz,başarabiliriz,bu kilolar gidecek
- Konu Sahibi bizeyeter
- Başlangıç Tarihi
yiyordu ben de yedim canımşekerli birşeyler istedi muz yedim bugün hatta akşam.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
Sayılmaz sayılmaz
Özellikle ilk aylarda muz son tercih edecdğim meyveler arasında olsun bence.
Ayrıca benim sana bahsettiğim 37 kio kadar verdiğim diyette her türlü çorba serbestti.Onu çok dert etme ama çorba ile beraber mutlaka yeşillik ve kepek ekmek tüketmiş ol ve de yoğurt.
canım çok sağol önerilerini bekliyorum.dünkü abarttığım şeyler sonucu sabah 200 gr fazla çıktım
(bir diyetisyen anlık kilolar yanıltır sık tartılmayın diyor ama bu hiçte kolay değil.sabah bir bardak su,haşlanmış yumurta bir parça beyaz ekmek bir kaşık pekmez yedim.birazdan bir arkadaşımla Türk kahvemi içeceğim.bakalım pazartesi tartı günü...ha mevsimlerden roma sitesindeki mehtap(kendisi aynı zamanda tıp dr.)bırakın zayıfladığınızı kıyafetleriniz söylesin diyor.
(bir diyetisyen anlık kilolar yanıltır sık tartılmayın diyor ama bu hiçte kolay değil.sabah bir bardak su,haşlanmış yumurta bir parça beyaz ekmek bir kaşık pekmez yedim.birazdan bir arkadaşımla Türk kahvemi içeceğim.bakalım pazartesi tartı günü...ha mevsimlerden roma sitesindeki mehtap(kendisi aynı zamanda tıp dr.)bırakın zayıfladığınızı kıyafetleriniz söylesin diyor.Kızlar burayı oluyan varsa ve anneyseniz yardımınıza ihtiyacım var 7 aylık bebeğim var çarşafta sallamaya alıştı maalesef gaz sancıları yüzünden şimdi uyumuyor tek zorlanıyorum gece 2,3 buluyoruz.şimdi çarşafta bile zor uyuyor dizde sallamaya alıştıramıyorum bu sorunu yaşayan ve çözen varmı?bir aya kadar işe başlamam gerek bakıcı bu şekilde hiç uyutamaz.
benim kısa vadeli planım senin kilona inebilmek.inşallah verecez bu kiloları inanmak çok önemli birde bir besini kesince başka bir hasalık çıkıyor vücuttan maalesef tepki veriyor az ama heşeyden yemek gerek.hıncımı yemekten alanlardım maalesef birde yeşilliği bol tüketmem gerek.
