yaseminin zayıflaması..:D

kıslar çörek otuna başladım aç karnına bir kaşık çörek otunu yoğurta atıyorum iştahım kesiliyor.lavaboyada pek sık gidiyorum :)
 

ya lıgt kola içmiştim önceki diyetimde dayanamıyodum ama yazın normal kola içtim ve 1.5 ay önce söz vermiştim içmiycem diye işte dayanamayıp bi kac gun önce ligt aldım ya içemedim başka 1 bardak tamam. yaneee tiksinmişim oleyy kola yok artıkkk... tey teyyy
 
kola gerçekten zararlı yıllardır amcam bana hep kızardı kolayı kaldırırdı sofradan hep isyan ederdim niye diye şimdi gayet iyi anlıyorum büfe işletiyor kendisi yere kola dökmüş ertesi gün mermer yer delinmiş kolanın zararlı olduğunu bu yüzden hep yıllardır söylüyormuş ama ben pek dinlemediğimden şimdi daha iyi anlıyorum :):)
 
ya kızlar slm bişi sorcam şimdi biz diyetteyiz ya .d nescafe zararlımı ya kafein var ama diyete ne gibi bi etkisi var acaba bilgisi olan bi yardımcı olsun ben çok düşünüm de
 
bebeğim valla bilmiyorumki araştırırım ama diyet demeyelim diyet dersek biras zor oluyor zayıflamak sağlık besleniyoruz sadece
 
ayy ne güsel ben tartılmıyorum ne zamandır bugün hastayım yhaa ne su içesim ne yoğurt yiyesm var
ama tabii çok sevndm senin adına :)
 
kıslar yoğurtumu yiyorum çörek otuyla yoğurt sabah akşamda yatarken yiyorum kahvaltıdan snra sıcak suda içiyorum zumba dansı var videosunu açıp onu oynuyorum bolca yavaş yavaş vericem
 
ben haftasonu ne yaptım sölücem çikolatalı gofret hoşbeş soho mantıvs vs kızıma almıştım ve ben yedımmmmmmm ama üzgünüm ya ben böleyim. mesela okula giderken uzenli ya hersey o zamn kımse bana bunları yedıremez ara öğünümü vs yaparım. ama tatıl oldumu benım bogazım abur cuburda durmaz ya neden böleyım anlamıyorum ki. zaten hikayemi anlatmıştım ya ben yazın 4 kilo aldım ya hafta sonu kayınvalıdemlere gıttık herkes kılo almışşın dedı hazırandan berı görmemişlerdi yaa..
 
valla ben öğretmen olsam dayanamazdım niye biliyormusun öğrenciler ellerinde sürekli abur cubur nefsime yenilirdim Tabi şaka yapıyorum ama bence dikkat etmeye calış hafta sonu kızartma patates yerne biber tüket çikolata gofret felan tadımlık al bence sağlık verebilirsn=)
 
bende bugün okuldaydım uyku sersermi kalktım hiç yiyemedm okulda simit aldım yarısını bile yiyemedim öğle arası 2 tane kepeli bisküvi yedm 7 den önceden bir tabak sulu köfte yedm yoğurtla akşamda sadece çörek otuyla yoğurt yicem bu aralar hiç iştahım yok:S
 
bugün kahvaltımı güsel yaptım öğlende bir tabak yemek bir tanede poğça yedim akşama yemem herhalde doydum çörek otuyla yoğurtumu yiyip yatarımm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
5K
Damdakiperi
D
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
59K
ggitp
G
Kortizonla kilo verme günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
9K
Mpar
Tekrar ama son kez diyete başlıyorum !
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
16K
cancan104
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
53K
pelinomo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…