canım maşallah çok iyi vermişsin sen spor da yapmıyosun bildiğim kadarıyla nasıl verdin kııı bu kadar kiloyu
Yapmıyorum cnm birazdaha verim sporda yapcam emzirmenin cok etkisi var bide ilk haftaya mutlaka su kaybı da vardır
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
Yapmıyorum cnm birazdaha verim sporda yapcam emzirmenin cok etkisi var bide ilk haftaya mutlaka su kaybı da vardır
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
ayyy aynen bende :) heyecanlandım bak şimdi :))
herkesi tebrik ediyorum süpersiniz. bende tartıldım 78 kg. bende 84 le başladım 6 haftada 6 kilo vermiş oluyorum. bazı haftalar 2kilo verdim bazen 500 gr. ama pes etmek yok devam edicem. az verdiğim hafta hiç yoktan iyidir dedim. benim şubat sonu hedefim 76 -75 inşallah başarabilirim.
kahvaltı kepekli ekmekten tost çay .
kahvaltı kepekli ekmekten tost çay .
benim montum üstümde dönüyor bile çok şükür.. benimde miğdem küçüldü eskiden yediklerimi düşününce ne kadar gereksiz çöp gibi doldurmuşum midemi ilk zamanlar çok zorlandım ama deydi.
spor yapamıyorsan yürüyüş yapabilirsin. kilo vermeni hızlandırır. şimdilik zaten hızlı veriyorsun ama yavaşladığında sporun faydasını görürsün.
Yok cnm bikerek yapmiyorum biraz kilo vermem gerek once yoksa zaten etim sıkı sporla daha sıkı larstirip zorlanmak istemiyorum sadece firsat bulursam sahilde yürüyorum bu hafta hic yurumedim ama bebekte var cok zor oluyo bi 10kilo filn verim sıkılasmak icin spor yapcam
belkide canım yada su topladım akşam öle abartı yemedim
bu kadar çıkması normal yarın sabah gene bakcam
canım bugünden başla pazartesi ni unut
burda herkes haftanın ortasında başladı
herkesin haftasonu kaçamakları da oluyor merak etme
kilo alanını görmedim daha
1 ayda 11 kiloyu nasıl verdin!?!?
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
((
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Evt ilk haftanin bide emzirmenin yarari:)en güzel de sen vermişsin :) maşallah
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 38
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Benzer Konular
