- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
her gün her gün aynı şeyler sıkıyor yoksa.
canım bende kılo vermk ısteyenlerdenım ama emzıklı bebegım var dıyet ısıde sıkıyor sadece bol su ve yoğurt kuru kullanıyorum bu sayede ayda 2 kılo verıyorum tabı yememe muhakkak dıkkat ederek kızım 1 yasında bende 85 ıle doğum yaptım sımdıkı kılom 68.500 yaza zayıflamam lazımmm ama 
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
hımmmm harika görünüyor bende denicem bir ara :)
tşkler cnm paylaşımın için
özellikle iceberg marulu varsa dahada süpper oluyooo :) rica ederim ne demek
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
Kızlar ara öğünümü yaptım
5 tane kuru kayısı
ve
karbonatlı suya devam :)
canım karbonatlı suyu nasıl yapıosun ve ne kadar kullanıosun günde ben bunu yeniş duydumda
merak ettimbendede oluyordu ama bu fazla su içme işi yaradı
ben o dönemde bitki çayı içiyorum bide işe yarıyor canım
ilaç kullanma yarın bi doktoruna gitte
canım karbonatlı suyu nasıl yapıosun ve ne kadar kullanıosun günde ben bunu yeniş duydumda
canım suya atılan karbonat, suyu alkali yapıyor. Bu da yediklerimizden kaynaklanan fazla miğde asidini en aza indirgiyor. Böylelikle sindiirm sistemine yardımcı oluyor. Bir zararı yok yani. Sirkeli su da aynı işlevi görüyor. Hatta limon da - maden suyu da.
Ben 9 gündür içtiğim tüm sulara karbonat ekledim. Bir faydasını gördüm mü bilmiorum.
Geçen hafta diyetisyenime sormuştum. Bazı danışanlarında işe yaradığını ve kilolarında fark yarattığını söylemişti. Ancak bu fark aslında yağ yakımından kaynaklanmıyor.
1 lt suya 1 tatlı kaşığı karbonat şeklinde kullanıyorum.
bendede oluyordu ama bu fazla su içme işi yaradı
ben o dönemde bitki çayı içiyorum bide işe yarıyor canım
ilaç kullanma yarın bi doktoruna gitte
canım sen nerelerdesin ya, vallahi yokluğunu arıyorum
sendeki şu karbonatlı su yun etkisi bende de olsaydı, iyi olurdu.
yeşil çay, kayısılı form çay da içiorum hergün ama yine bağırsaklarımı bozmuyor. uzun yıllardır normal çay yerine hep bitki çayları tükettiğim için bünyem alıştı sanırım.
yarın doktoruma gidince tartıda fazla rakam görmek istemiorum yaaaa, korkuorum:18:
o yüzden alıyım dedim.
yoksa ona kalsa bana bağırsakları bozmam için, akşamları 2 doğranmış incir ile sütü kaynat, içindeki incirleri önce ye üstüne de sütünü iç demişti, yaptım işe yaramadı, gerçi 1 defa yapmıştım, üst üste yapsam işe yarardı belki.
ya da haftada 1 gün sabah kahvaltısı olarak 3 tane kivi ye demişti. Onu hiç denemedim çünkü sabah çok aç oluyorum ve normal kahvaltı yapmak istiyorum.
ilaç alsam da tabii ki hergün ya da sık sık kullanmayacağım.
Ayda 1 fln kullanıyım diorum.
aslında şimdi bi diyetisyenimi arayıp sorayım şu ilacları bakiim ne dicek :44::44::44:
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
çok teşekkür ederim. :)
Eşler cok önem tasiyo diyet döneminde benimki surekli sen daha kilo veremessin deyip moralimi bozuyo beni sitrese sokuyodu o yüzden diyete girince ona soylememistim farketti ama bizim evde kilo konusu gecince hemn dalga gecerdi ilk defa bana inandığını farkettim eşinin sana inanmasi cook güzel:)
yiyebilirsin cnm tabii ki, 3 tam ceviziçi veya 10 badem veya 10 fındık. ya da karışım işte.
ancak diğer öğünlerinde yaplı şeyleri tüketiosan yeme.
bana da sarıldığımda daha küçük geliosun dedi geçen gün
Bende henüz bo etki yok cnm cumafan beri diyetteyim bende duyarim inşallah kısa zamanda bu sözü:)))
Benzer Konular
