- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
Himmmm peki cok tesekkur ederimm :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
Himmmm peki cok tesekkur ederimm :)
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
ne demek günde 2-3 bardaktan sonrası zararlı diye biliyorum.
öğle yemeğimi şekersiz çay ve kahveyle geçiştirdim. ve ara öğünümüde meyveli minik bi yogurtla yaptım. akşamada ne yicem bilmiorum
Ben bugün senin gibi öğün atladım. Baş ağrısı tuttu. Kan şekerim düştü. Sonra 2 burçak bisküvi 😁
yemek konusunda kaçırmam o kesin, içki konusunda da her zaman içtiğim gibi içicem zaten, değişmeyecek bişi.
bir dahaki sevgililer günündeki görüntümü merak ettim bak
Böyle konuşuyorsun 4 mil yapasım gelîyor görüntü falan😉
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
Asiri acikirsam yemrk yiyene kadar bir kac beyaz leblebi atiyorum agzima cunku benimde sekerim var malum kilodan dolayi. Midemi dolduruyo ondan sekerimde dusmuyor tavsiye ederim.
Dün gece aç bıraktım kendimi opizza yüzünden zayıflama çayı içtim yattım sabah okulda okul sütü ohh son derse doğru dayanamadım ara öğün çocuklardan 2 tane çubuk kraker😃 öğlen 2 de yiyebildim yemek küçük bir dilim pizza😱😱bi yerim şişmesin die salata. Sonra baş ağrısı..cnm şekerli bişi istedi burçak bisküvi vardı. Ondan yedim 2 tane kepekli yazmışlar hainler üstüne kalorisi 1800 e kadar çıkıyormuş püff keşke çikolata yeseydim 😂 şaka tabii
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
100 gr bile versek kardayız, almadığımız her kilo başarıdır. azimle, sabırla devam edicez ki zayıflayalım. benim de yavaşladı kilo vermem ama yılmak yok bedenimizle inatlaşıcaz ve kazanan biz olucaz. önce inanalım ki başarılı olalım
- 12 Aralık 2010
- 8.367
- 5.409
- 248
kızlar ben[/ 10 gündür diyetteyim diyetime 77.6 kilo ile başladım ve 3 kilo verdim74üm şuan
hedef 60 kilo olmak diyete devam kızlar
]
hoşgeldin canım kapımız herkese açık sen de devam et azimli kararlı bi şekilde verelim kilolarımızı:)
günaydınlar canlar akşam iki kepek ekmeği tost makinasında kızrttım bir tabak sirkeli limonlu kırm lahana salata arkasına bir soda
midem küçüldü sanırım o kadar şişiyorumki yemek yiyince dünyaları yemişim gibi akşamda misafir vardı şu hazır keklerden sadece bir çatal aldım 2 portakal ve bol su
kahvaltım 1 dilim kepek ekmek 1 kk kaşar peynir yeşillik domates yeşil biber
midem küçüldü sanırım o kadar şişiyorumki yemek yiyince dünyaları yemişim gibi akşamda misafir vardı şu hazır keklerden sadece bir çatal aldım 2 portakal ve bol su
kahvaltım 1 dilim kepek ekmek 1 kk kaşar peynir yeşillik domates yeşil biber
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
günaydın canım iyidir keyifler sen nerelerdesin bakalım görünmüyosun fazla :)
yarın bildirim günü ben de 2 gündür tartılmadım merak içindeyim
desenize heyecan dorukta :)
valla kendimi zor tutuyorum tartılmamak için yarını sabırsızlıkla bekliyorum bakalım
Benzer Konular
