allahım ne olur tum arkadaşlarımla bana hazıran sonuna kadar 10 kgyu vermesı nasip et AMIN bızım ırademızı sen saglam tut yarabbı ....
ayy benımde hamıle gibi göbeğimmmmmmm :) lahmacun deme kız kokusu geldı burnuma vallahi
:)) valla ne yalan söyleyim benimde geldi burnuma kokusu ama yok dayancaz biraz sabır regl dönemlerine doğru fark edersiniz ki iştah inanılmaz açılıyor ve şiddetli yeme isteiği oluşuyor bu durumda ben ne yaptım akşam bi canım yemek çekti size anlatamam ölüyordum neredeyse inat ettim yemedim salatık dilimledim hemen , yoğurt yedim 1 kaç tanede çilek yedim aldı iştahımı rahatladım :)
hehhh işte aferin canımm nefsi tutmak denir buna bizde nefsimizi terbiye edeceğiz inşallah kutluyorum senı:)) valla ne yalan söyleyim benimde geldi burnuma kokusu ama yok dayancaz biraz sabır regl dönemlerine doğru fark edersiniz ki iştah inanılmaz açılıyor ve şiddetli yeme isteiği oluşuyor bu durumda ben ne yaptım akşam bi canım yemek çekti size anlatamam ölüyordum neredeyse inat ettim yemedim salatık dilimledim hemen , yoğurt yedim 1 kaç tanede çilek yedim aldı iştahımı rahatladım :)
Aminnnnnnnnnn
hehhh işte aferin canımm nefsi tutmak denir buna bizde nefsimizi terbiye edeceğiz inşallah kutluyorum senı
derin derin nefes alll bırakkk ohhh çok sakinimmmamimmm stres yapmayın kafanızı rahat bırakın veriyrsunuz stres yaptıkça geri alırsınız unutmayın
ben bir tane hurma yıyom kesıyo oda az kalorı sanırımtatlım regl döneminde canın çok tatlı isterse ufak kase vanilyalı pudıng ye 100 kalori
ben 1,5 ayda 7 kg verdım tatlım uzun suredır diyetteyim şükür gidiyo ama yavas gıtmesıne tahammulum yok bak benım albume baya verdım ben arkadaş olarak eklım senıtşk ederim ::) inşALLAH emin olun zor değil
ben bir tane hurma yıyom kesıyo oda az kalorı sanırım
bu arada menu gusel canınız ceker ıse hamileyken yapıyodum ben google amcaya yemekler yazıp gorsellerı acıp monıtoru yalıyoduk bız şubat annelerı topiği olarak
Kızlar benide alırmsnz aranızaaa kilo vermem lazımmm
hoşgeldin buyur kaç kg sun boyun kaç yarışmaya nerden katılıyon iş??? vermek ıstedıgın kgKızlar benide alırmsnz aranızaaa kilo vermem lazımmm
amin yaradım duy bu kullarınıallahım ne olur tum arkadaşlarımla bana hazıran sonuna kadar 10 kgyu vermesı nasip et amın bızım ırademızı sen saglam tut yarabbı ....
aynen bi hamiş göbeğide bende war kesicem bigün:)) valla ne yalan söyleyim benimde geldi burnuma kokusu ama yok dayancaz biraz sabır regl dönemlerine doğru fark edersiniz ki iştah inanılmaz açılıyor ve şiddetli yeme isteiği oluşuyor bu durumda ben ne yaptım akşam bi canım yemek çekti size anlatamam ölüyordum neredeyse inat ettim yemedim salatık dilimledim hemen , yoğurt yedim 1 kaç tanede çilek yedim aldı iştahımı rahatladım :)
tatlım regl döneminde canın çok tatlı isterse ufak kase vanilyalı pudıng ye 100 kalori
hoşgeldin buyur kaç kg sun boyun kaç yarışmaya nerden katılıyon iş??? vermek ıstedıgın kg
vee bızımle 30 day shred sporu yaparmısın_???(1 ayda 10 cm ıncelme garantısı verıyo you tubede videoları var)
çiko yeme tatlımmmmmmmmmmamin yaradım duy bu kullarını
aynen bi hamiş göbeğide bende war kesicem bigün
çukalata ben çok istiorum regl dönmm yaklaşnca saol ya o pudingi saklıyım bidahakine yerim
tabıkı tatlım hoş geldin..
kaç kilosun hedef kilon ne canım?
heheh senden oyendımmbitanemmmmm benım yaa süper bir açıklama olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?