- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
kız lazım ya gece 12den sonra çalışıyo benım kafa
bizim bi laz var ona güldüm de tatlımmm bende seni çok seviyorummmmmkızz öldüm ya gülmekten herkes bana bakıyor ekrana bakıp neye güldü bu kadar der gibi
Şu spora bugün başladım. Bayılacaktım neredeyse.Çok zorlandım ama durmak yok yola devam yine de
ben squats hareketlerini yaptıktan sonra bacaklarımda ağrı oldu ondan sonra spor yapamadım.ağrı yavaş yavaş geçiyo artık spora başlayabilirim.
devam edemedim çünkü çok fenaydı merdivenlerden inerken bile acı çekiyodumtatlım keşke ağrı varken devam etseydin
devam edemedim çünkü çok fenaydı merdivenlerden inerken bile acı çekiyodum
o gün bayağı yüklenmiştim bacaklarıma, basenler gitcek diye
devam edemedim çünkü çok fenaydı merdivenlerden inerken bile acı çekiyodum
o gün bayağı yüklenmiştim bacaklarıma, basenler gitcek diye
ben 2 gündür bacağımı yerinden kaldıramıyorum dün gece ağlaya ağlaya yaptım yine de tamamladım tatlım pes etmeseydin keşke bugün biraz daha iyiyim bak eminim yarın bişeyim kalmıcak
bugün yeniden başlıycam umarım bu sefer pes etmemben 2 gündür bacağımı yerinden kaldıramıyorum dün gece ağlaya ağlaya yaptım yine de tamamladım tatlım pes etmeseydin keşke bugün biraz daha iyiyim bak eminim yarın bişeyim kalmıcak
ne sporu ki bu böyle ağlatıyo
kızlaaaar akşam ne yiceğime karar veremiyorum evde yapacak bişe yok şuan dışardan ne yiyebilirim karatay lahmacun filan diyodu öneriniz?
bugün yediklerim sabah:11.00 1 domates 1 salatalık
1 yumurta ile 1 yemek kaşığı lor ile yaplmış omlet
şekersiz çay
1 ceviz
ara:15.00 maraş usulü dondurma 109 kalori
az önce 1 minik domates yedim
evet canım tempolu yürüyorum.burda bi futbol sahası var yürüyüşe gelen çok oluyo kızları gördükçe gaza geliyorum hızlı hızlı yürüyüorum arada bi koşuyoruz azcık :)45 dk da güzel canım tempolu mu yürüyorsun?
hımm dışarda çorba içeyim ozaman ben :)1 kase çorba yanına da koca bir tabak salata enfes bi akşam yemeği tatlımm
[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]KULLANICI ADI[/TD]
[TD]BOYU [/TD]
[TD]KİLOSU [/TD]
[TD]GÖĞÜS[/TD]
[TD]BEL [/TD]
[TD]KALÇA [/TD]
[TD]UST BACAK[/TD]
[TD]KOLLAR[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ilazkızı34[/TD]
[TD]153cm[/TD]
[TD]58kg[/TD]
[TD]85cm[/TD]
[TD]80cm[/TD]
[TD]87cm[/TD]
[TD]58cm[/TD]
[TD]28cm[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ecmel1987[/TD]
[TD]168cm[/TD]
[TD]70,1kg[/TD]
[TD]89cm[/TD]
[TD]72cm[/TD]
[TD]98cm[/TD]
[TD]56cm[/TD]
[TD]24cm[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]175cm[/TD]
[TD]68kg[/TD]
[TD]90cm[/TD]
[TD]71cm[/TD]
[TD]98cm[/TD]
[TD]55cm[/TD]
[TD]25cm[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Ay böle olmuyo çıldırcammmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?