- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #105.881
Hangimizinki tutarsa onu deneriz bizdeBnmde ikinizin karışımı şekersiz karbonsuz beslenme ile
m
Sağol kuzum hepimize şifa olsun da kilo olmasınŞifa olsun canım
Kiz gün icinde nezaman istersen yaparsin saat 12ye kadarYarım saatte su ewa danmi yapsam gectimi hala yapabiliyomuyuz kaptanım M MissHayaLet kaç dakika dayanabilir im bilemiyorum
Kiz gün icinde nezaman istersen yaparsin saat 12ye kadar
Eva 15dk basliyor bir dene
Afiyet olsuunHerkese iyi akşamlar alıntıladigim mesajlar gittiburdan topluca selam vermiş olayım. Canım sıkkın biraz. Şimdiki nesli anlamakta zorlanıyorum. Benim büyük kız ocakta tam 10 yaşında olacak. Enerjim tükeniyor artık. Sizinkilere böylemi bilmiyorum ama üstelik kendim cocuk gelisimciyim ama yok terzi kendi söküğünü dikemez misali. Neyse hemen menumu yazayım unutmadan
E Elif_Eylul
Şekersiz ekmeksiz kacamaksiz 5. Gün
Kahvaltı
1 yumurta
İncecik 1 dilim peynir ve 2 tk labne
6 zeytin
2 ince dilim sucuk
Salatalık domates
Ara 1 kupa yeşil çay
Akşam 6 kaşık bol sebzeli kısır ve yarım kase yoğurt
Gece 1 kiraz sapı çay içerim ve kapatırım günü
MaalesefYedinyani
Afiyet olsun canimİyi akşamlar :)
Şekersiz 1. Haftam
12:00 Menemen, maydanoz, salatalık, bir çay kaşığı dut pekmezi
19:30 bezelye yemeği, tost makinasında tereyağ ile pişmiş kabak :)
Gün içinde 2 kupa yeşilçay içtim, 1 sade filtre kahve içtim. Ortalama 2 litre kadar da su içtim.
E Elif_Eylul
Afferim kızOn dakikalık düz karın egzersizi yapmışım ewa diye neydecuu
Çok güldüm yapiyoken alışkın değilim ya komik komik hareketlerAfferim kız
Oynadımı göbegin hoppidi hoppidiÇok güldüm yapiyoken alışkın değilim ya komik komik hareketler
Çekiyor aslindaBeyse çekmiyor doğru dürüst sonra gene gelirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?