Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Menümü yazam
Kahvaltı yok
Öğlen 1 porsiyon bulgurlu sulu köfte
100 gr yoğurt
Akşam 2 domatesten yapılmış melemen
2 dilim t.t.ekmek
Ara öğün 4 tane kinoalı kepekli form bisküvi
Karpuz süzne peynir
E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım
 
suspushanimcim .!.:
Muhtesem tebrikler

Bugun benim de siniftaki hocam farketmis zayiflafigimi kac kilo verdin diyet nasil gidiyor dedi
Genişletmek için tıkla...
Güzel bir rakam vermişsin farketmemeleri mümkün değil. ama bana da veliler kilo almışsın dedi. Gerçekten yazın aldım 5 kilo haklılar. Bakalım verince farkedeceklermi
Vermek çok zor ahhhh
 
Sabah
Kepekli ekmek 2 adet
Domates
salatalık
sahanda 2 Yumurta
çay
üzüm peynir
Oglen yok (bana 2 öğün yetiyor fazla öğün kilo vermeme asla müsaade etmiyor)
Aksam 4 kaşık beyaz pilav
1 adet basket kızartma
Dolusundan 2 yemek kaşığı yoğurt
1.5 bardak dut suyu
Su 1.5 litre
Spor 8bin adim
 
Afiyet olsun canım
 
Elif_Eylul .!.:
Ögretmenmisin yoksa cocugunmu basladi yeni okula
Gecmis olsun bu arada
Genişletmek için tıkla...
Sagolun. Öğretmenim oğlanı babanneye bırakıyorum sonra okula geçiyorum yeni gelen öğrenciler var onlarla velilerle ugrasiyoz biraz işte.
Sizin meslekler neydi okuyorum bazen ama sonra kim kimdi unutuyorum
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…