- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #150.781
Günaydın kızlar
Aynı kilodayız
Kız bu ne
Hee bacum bu kilolara çıktımAynı kilodayız
Kas onlar bi kere nerden bilcen senKız bu ne
Tabi canım nerden bilcemKas onlar bi kere nerden bilcen sen
Afiyet olsun canim...ama sen çok az yiyorsun...kilona göre bu şekilde kilo veremezsin...Dünkü menüm sabah 1 küçük muz
Öğle omlet salata peynir zeytin 1 ince dilim tost makinasında kızarmış ekmek
Akşam 1 kepçe mercimek çorbası
Yeşil fasulye salata 1 dilim ekmek
3 litre su içildi
20 squat yaptım
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Ödem için yeşilçay maydanoz suyu iç mutlaka....ben önceden hergun elma limon maydanoz kaynatıp içiyordum çok faydasını gördümHatunlar ben gidiyorum haftaya bu direnci kırmam lazımşimdiden çalışmaya başlasam anca 1 hafta sonra belki 1 2 kilo veririm . Ama adetime de tam 7 gün kaldı bahtsızlığa bakar mısınız ödem tutmaya da başlarım şimdi
Pasta sevilmez mi yaHahahaha yaa. Pasta da sevmem he. Bana doğum günümde güllüoğlundan baklava alıp mum dikmişlerdi
Afiyet olsun canımm
Oha bennbir dilim ekmekler birde yumurta varsa doyuyorumHele geçen arkadaş diyır ki sahur yaptım
Defim bn yoğurt yanına meyve yiyorum
Kadın 2 yumurta haşla 4-5 dilim ekmek zeytin peynir daha da sayıyordu maşallah dedim
Heee sen istermisinEminmisin
Bide gün içinde fazla hareket etmiyorum acıkıyorum diyorOha bennbir dilim ekmekler birde yumurta varsa doyuyorum
Günaydın canım
O benim...
69 kilocukKız bu ne
Günaydın....
Geçen hafta 58.7
Bugün 57.6
Fark 1.1
E Elif_Eylul Dünkü menümü yazamadım okula gidince yazacam
Eki Görüntüle 3174216
Reglime 3-4 gün kaldı karnımı çok şiş hissediyorum. Hatta artı çıkarım diye düşündüm ama gene de -200. Kas kütlesinden dolayı da olabilir
Tebrikler kızlarHayırlı cumalar kaptan ikili gruba devam etmek istiyorum 8000 adımEki Görüntüle 3174215
İşe giderken çektim o yüzden elbise var üstümde
Geçen hafta 105
bu hafta 104.5= -500
65.9 çıktım iki gündür de WC çıkamıyorum yine ona rağmen iyiGünaydınlarrrr
Kıyısından köşesinden 65leri gördük .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?