Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ben bunu yaptım telefon cebimde tablet karsimda 30dk leslie 3500 4000yok olmaz 45dk leslie 4000 adim evet
Ama mekik squat falan adim saymaz bunlari gecelim
He bende leslie sayarım zaten diğerleri cardio girmez bu kısma
 
Ben bunu yaptım telefon cebimde tablet karsimda 30dk leslie 3500 4000yok olmaz 45dk leslie 4000 adim evet
Ama mekik squat falan adim saymaz bunlari gecelim
Aynn öyle 1 saat tempolu yürüyüş zar zor 6000 adım yapıyor
 
Sen istiyordu diyordur
Baki verse bile bnm hazırlama lüksüm yoktu 12 de anca fırsat geliyordu
Benimde yok kuzum dedim dün yürüyüş öncesi ne yiyebilirim dedim 40 dk ya 2 kuru kayısı ye dedi yada kahve yanına verdiği 2 hurma vardı onu ye çık dedi
Hızlı bir şekilde yürüyüş sonrası ne yapabilirim dedim 4 yemek kaşığı yulaf 2 ceviz 1 elma 2 kaşık yoğurt dedi
Ama ekledide yumurtalı tarifi yemen daha iyi olur dedi .

Çünkü dediğin gibi zaman olmuyor
 
Ben 1 çocukla epridim
Helal olsun
Birde eş kişisi 2.yi istiyor
Küçük girl happy baby olsunmus hadi erkek olursa dedim
Sen onlara bakma kendine bak boşver onlar doymaz ister
 
Ben 40 dkyla kaç atiyorumdur o zaman kendimi avutuyorum birde vay be benim orijinal aletlerimde yok telefondan 40 dk geri sayımı açıyorum
Adımına bağlı hızına bağlı bacaksızsan kısa boyluysan birde orta hızda hareket ediyorsan 3800 4000 arası adım atarsın . Hantalsan 2000 adım zor şer olur. Bilemicem yani kendini hissedican
 
Hayırlısı olsun hakkında boşver çocuğu şimdi gününü gün et gez toz tatil yap not: 3 çocuklu anneden sana tavsiye
ahahha ben de o kafadayım açıkçası gezeyim eğleneyim kendimi mutlu edeyim sonra da bebe mutlu olsun
bir junior baby maya tatlı olur
aahaha hayırlısııı
Yok daha hesaplarım fazladan adımlar atmaya yormam kendimi . Hurdi perişan oluyordum
ben hesap yapmıyorum nasıl oluyor ki o , saat ne yazarsa onu atıyorum. Bir de sporda yaptıklarımı yazıyorum.
 
Yazıldı yukarıda lesli zumba vs yaparsan adımsayar aktif tutup ekleyebilirmişiz. Yada 10 dakika 1000 adım gibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…