- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 158
- 38
canim kas diyince aklina boyle bisey geliyorsa:
Eki Görüntüle 800325
boyle bisey olma niyetim yok tabi, zaten oyle olmak gunde 4-5 saat calismam lazim, hem oyle olan kadinlar hormonlarini bozacak biseyler kullanip oyle oluyorlar. hem benim yaptigim egzersizlerle asla boyle olamam
benim demek istedigim boyle bisey
Eki Görüntüle 800327
hem fit hem ince.. yani sadece ince olmak istemiyorum, kaslarim belirgin olmadigi icin yaglar gidince kemiklerim gorunecek ve hiiic sevmedigim bi goruntu.. ama karin kaslarini sIktIgInda hani o baklavalar hafiften gorunuyorya bazilerinde, ayyyy bayiliyorummmm o goruntuye.. bence kas hicte kotu durmuyo bi bayanda, daha saglikli ve guclu duruyo bence bi bayanda.. :))
evet yaa ben de bayılıyorum hafif kaslı olacak hakkatten böyle diyeceksin TAŞ gibi diye biz de olalım yeni yıla TAŞ gibi girelimm
sol diz kapagimda problem var o yuzden cok yuklenmek istemiyorum.
bende fitnessda pushups yapiyorum :)) artik okadar alistimki eskiden 5 tanesini zor yaparken suan 20 tane yapabiliyorum :)) erkek pozisyonunu yapsam 4-5 tane yapabilirim anca :))
) hem yag yakici hem kas yapici olur :))) bunuda antrenorum soylemistii :))
Watsap olsa 
babam baya sıkışık ya bende erteledim 2 ay sonra felan alırsın dedim 
hem daha yüksek model alırım 
