- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Hafif sağlıklı olduğu görüntüden belli canım ellerine sağlık afiyet olsun nefis gorünüyorEki Görüntüle 2607675
ara öğün olarak;
yarim muz
yogurt
Bogurtlen
yarim kaşık sekersiz fistik ezmesi,
5 tane badem ve yarim kaşık çiya tohumu
yarim avolado..blendırda bıızzzttt ..
2 kase cıktı. Ustunu suslemek icin de ham kakao kullamdim, işlenmemis sekersiz kakao yani...
Malzeme fazlalığına bakmayın hepsi hafif ve 2 parçaya bölünüyor 2 kase olduğu için.