Aa basin sagolsun canim yaa
Zor zamanlar geciriyormussun. insallah en kisa zamanda atlatirsin. Cok stres yapmamaya calis. Bebegini dusun. Bak burasi iyi geliyor bana diyorsun. Bol Bol yaz canim :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
Zor zamanlar geciriyormussun. insallah en kisa zamanda atlatirsin. Cok stres yapmamaya calis. Bebegini dusun. Bak burasi iyi geliyor bana diyorsun. Bol Bol yaz canim :)Kahvalti bir haslanmis yumurta ve bir kase corba.
Oglen disaridaydik. Disarida yedik ogle aksam bir gibi oldu. Tavuk(but ve Iki kasik tavuk cigeri) patates kizartmasi, salata ve kola zero. Arada bir elma ve bir dilim karpuz yedim. Kahve ile kucuk bir parca cikolata. Daha sonra muzlu sut icicem buyuk bir bardak.
Oglen disaridaydik. Disarida yedik ogle aksam bir gibi oldu. Tavuk(but ve Iki kasik tavuk cigeri) patates kizartmasi, salata ve kola zero. Arada bir elma ve bir dilim karpuz yedim. Kahve ile kucuk bir parca cikolata. Daha sonra muzlu sut icicem buyuk bir bardak.
Sabah bir dilim ekmek, 2 haslanmis yumurta bir dilim kaşar bol kıvırcık marul, gündüz çok meyve yedim valla bugün 3 tane ceviz yedim, öğlen büyük bir tabak kesme asi yeşil mercimekli, akşam bir alabalık bir leğen kıvırcık yeşil soğan mor lahana. Akşam yeşillikleri diri diri elimde kemirdim 
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- 14 Haziran 2017
- 604
- 824
- 53
Ben de tam yazacaktım. 64 te sabitim. 7+1
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Tamam canim
- 28 Mart 2018
- 5.612
- 13.216
- 248
Ben yine gram almadm vermedim de canım şükür 3 ay hiç kilo alma demsti diyetsyn bu kadar az yememe rağmen kilo vermedm ama sukuralmadm canimm. Çok sagol yazdgnicin
Ne guzel ama ben 7. Ayda basladim canım ya dogum sonrasi da düşünüyorum hep kilo yapar sanıyordum ama degilmis bakalim artik
Allah razi olsun canim zor şeyler gelince ustuste gelirmis insallah zorlukla kolaylik da gelicek sagsalim bebeklerimizi kucagimjza alalim insallahAa basin sagolsun canim yaa
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Ağzından bal damlıyor.keşkeee olsa ya çok mutlu olurum.7 kilo ve bennn.seleni örnek alıcam ama o açlıktan ölmek üzereydi bana göre :)Ayyy sen bizi de gectin kız annendesin ve 500 gr almişsin büyük başari bence sen bu beslenmeyle 7 kilo ile falan bitirirsin demedi deme bak
Haftada 1 kilo nasıl gidecek bacım?sırrını bize de söyle,acilen.Sukur canm valla.haftada 1 kilo gitse çokta gözüm yok yavaş yavaş veririm inşallah yaza çok nasıl olsa sizde çok iyisiniz maşallah topikte 12 yi gören olmayacak herhalde maşallah bize
Son zamanlarda kilo alımın durdu,gözümden kaçmıyor..,
Beni de götürrre
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Diyetisyene her ay mi gidiyosun canim her hafta mi
Aynen bende oyleyim 61.9 um bu hafta hep boyleydim ama dun artidaydm beni de gunceller misinKizlar tam tahmin ettigim gibi dun odem varmis vucudumda 73.8 cikmistim bugun 73.1 im musadenizle guncelliyorum
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Khaleesi21
umut fakirin ekmeği canm gider diye umuyorum :) :)gaz yapiyor diye çok birşey yiyemiyorum bide aksama kadar 3 çocuk emzirme ondan umutluyum yani bir hafta bi bakayım gitmezse hafta 1 kilo hedefte indirime giderim artik
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Tabiki canım :)
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
SüperrrKizlar tam tahmin ettigim gibi dun odem varmis vucudumda 73.8 cikmistim bugun 73.1 im musadenizle guncelliyorum
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
- 28 Mart 2018
- 5.612
- 13.216
- 248
Listem 2 haftalık ama her hafta tartlmya gideblyrm.
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Ay bencede super.. moralim yukseldi
Benzer Konular
