24. Haftads 3 kilo almışsın cok iyisiniz kızlar maşallahGünaydın arkadaşlar
Dün akşam eşim geç çıktı ben kendime yemek koyarken kızım düştü dişi dudağını patlattı derken canım bişey yemek istemedi
Kahvaltı
2 yumurta peynir zeytin marul domates salatalık patates kızartması 7-8 ad
Öğle 1 sade kahve 1 parça sütlü çikolata ve bolca kuruyemiş
Akşam 2_3 kaşık kuru fasulye 1-2 kaşık pilav
Ara yarım kase yoğurt
Ara susamlı leblebi
Ve kilo bildirimi:
Hafta 23+2
Başlangıç 56.8
Geçen hafta 59.9
Güncel 60.0