Sabah ilik limonlu su, ceviz, kuru kayisi,erik ve hurma. Kahvaltida bir kase corba ictim. Nezle gibiyim biraz. Oglen, mercimek yemegi, yogurt ve az bisey tursu. Aksam kucuk bir tabak kiymali kuskus, ayran ve bir kase yesil salata. Arada activia yogurt, bir dilim kadar karpuz ve bir kivi. Ve tabiki bol Bol su :) daha sonra her zaman ki gibi tarcinli sicak su yaninda birkac tane biskuvi yerim heralde. Canim cikolatali seyler istiyor :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
E tamam o zaman :) yazmamissin ki canim nerden bilecegiz :) ye canim Sen de oyle hergun yenen bisey degil ki zaten. Yap kizartmani ustune Bol sarimsakli yogurt. Oooh ekmegi bandira bandira ye. Canim cekti simdiLahmacun da et var ve yaninda baya sebze domates falan yedim yazmadım sabah protein i baya aliyorum e gece kefir yogurt ya da süt hergun et yapamiyorum haftada 3 ya da 4 gun et aliyorum da valla oglen misafirlikdeki ler de artık gozumde uçan şeyler herzaman olmuyo birde vitamin ilacım cok iyiymiş dr um ustune basarak soyledi orneğin kışin patlican yiyemezsin ama onun vitaminini içeriyor dedi bide biliyo musun çok sıkıldım secmekden istiyorum ki eskisi gibi yeyip ıceyim mesela kızartma yı 7 aydir agzıma sokmadim
Bir lahmacun ancak tadimlik bana gore :) en az Iki tane yerim. Kucukse 3 e kadar yolu var
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Sorma sabah kahvaltıda da abartmışım,hoşuma gitmedi.yarın düzeltirim.
Sarmaya dayanamadım tabi ki de
hala aklımda yaaa,yesem daha yerim.çok kötü çok.
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Aynen katılıyorum.bir sonraki güne telafi edersin olmadı.o kadar da sıkma derim,tadını çıkar.E tamam o zaman :) yazmamissin ki canim nerden bilecegiz :) ye canim Sen de oyle hergun yenen bisey degil ki zaten. Yap kizartmani ustune Bol sarimsakli yogurt. Oooh ekmegi bandira bandira ye. Canim cekti simdi
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Yok valla yemeye cesaret edemiyorum daha hergun yenmedigi icin arada yenebilirama ben de bu ara soyle bi korku basladi son 2 ayim kaldi ve ben son ay fazla almakdan korkuyorum ve işi bu ara sıkı tutmaya başladım dur bakalım başarabilecekmiyiz ama sen bu haftalar baya iyi gidiyosun gozumden kaçmıyorE tamam o zaman :) yazmamissin ki canim nerden bilecegiz :) ye canim Sen de oyle hergun yenen bisey degil ki zaten. Yap kizartmani ustune Bol sarimsakli yogurt. Oooh ekmegi bandira bandira ye. Canim cekti simdi
3 mü?? Yok canim kalsin normalde de en fazla 1 bucuk yerdim o bile şişirirBir lahmacun ancak tadimlik bana gore :) en az Iki tane yerim. Kucukse 3 e kadar yolu var
Sen daha eksidesinayy ne guzel ya- 1.500 olacak canım.malum az kilo almak derdimiz
Sen eksidemişsin cok da kasma daha 16 yi.gecince sıkı tur derim tabi bunyen hızlı kilo almaya müsait degilseSorma sabah kahvaltıda da abartmışım,hoşuma gitmedi.yarın düzeltirim.
Sarmaya dayanamadım tabi ki de
Sagol canim. Ya Benim bildigim Sabah bos mideye icildigi zaman sindirim sistemine yardimci oluyor. Bagirsaklari temizliyor. E bi de c vitamini.
ClubYok valla yemeye cesaret edemiyorum daha hergun yenmedigi icin arada yenebilirama ben de bu ara soyle bi korku basladi son 2 ayim kaldi ve ben son ay fazla almakdan korkuyorum ve işi bu ara sıkı tutmaya başladım dur bakalım başarabilecekmiyiz ama sen bu haftalar baya iyi gidiyosun gozumden kaçmıyor
3 mü?? Yok canim kalsin normalde de en fazla 1 bucuk yerdim o bile şişirir
Valla senede Iki uc kere anca yiyorum. Gozum donuyor tabiki gorunce
Sen daha eksidesinayy ne guzel ya
Sen eksidemişsin cok da kasma daha 16 yi.gecince sıkı tur derim tabi bunyen hızlı kilo almaya müsait degilse
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Bugün liste paylasamicam cunku hangi birini yazayim ;(
Abur cubura dadandim bu ara kurtulamıyorum ya bianda kilo almaya baslicam diye korkuyorum bu zamana kadar dikkat ettiklerim bosa gidecek,kendimi durduramiyorumda limonlu su bol su içiyorum sabahlarıda elma sirkeli su iciyorum bide su abur cuburu ve tatliyi yemesem ne iyi olur... herkesin aa cok az almissin cok iyisi gazlamalarida rahatlik verdi galiba
Abur cubura dadandim bu ara kurtulamıyorum ya bianda kilo almaya baslicam diye korkuyorum bu zamana kadar dikkat ettiklerim bosa gidecek,kendimi durduramiyorumda limonlu su bol su içiyorum sabahlarıda elma sirkeli su iciyorum bide su abur cuburu ve tatliyi yemesem ne iyi olur... herkesin aa cok az almissin cok iyisi gazlamalarida rahatlik verdi galiba
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Sagolasin canm benim sizde sağ sağlim kavuşun inşallah rabbim isteyen herkese nasip etsin bu güzel duyguyuAyy canim benim hayırli olsun bebeğin ne güzel doğum yaptın darısı bize olsun cok sevindim
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Amin canm hepimizin inşallah
Benzer Konular
