Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

PiaLeon · 21 Aralık 2018

Dunku menum kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, 1 tatlı kaşığı köy çökelek peyniri, yarim dilim kepek ekmegi, 1 çay bardağı sıcak su, 3 ceviz.

Ara öğün saat 13, 1 küçük portakal
Ara öğün saat 16, 1 avuc kabak çekirdeği
Akşam yemeği 18.30, haşlanmış sarımsaklı et yemeği, 4 kasık bulgur pilavı, 3 kasık yoğurt.
2 litre su.
Bu hafta 2 ara öğün ve 2 öğün deneyecgm çünkü 3 öğün beni zorlamıştı uyuyamamstm bakalim olursa buna bir süre devam edecgm.

cool_lime · 21 Aralık 2018

Dolly94 .!.:
Simdi tartildim 70.7 ciktim bikac gundur boyle cikiyorum bir umit kahvaltidan once yine tartilicam eger dusmez ise bir haftada 1.300 gram alarak rekor kirmis olucam onumuzdeki hafta dikkat etmeliyim bu hafta hic etmedim ay sonuna kadar artik kilo almamam lazim.kendime koydugum hedefte bu ayki kilo alma hakkim coktan doldu.

70.3 ciktim oda bisey

volveron · 21 Aralık 2018

mavibahar100 .!.:
Aman dikkat et canım limonlusuyu biraz çoğaltabilirsin iyi gelir

Çok iyi ya ben bu hafta çok acıktım hep

Aynen canim dikkat ediyorum bakalım

charla · 21 Aralık 2018

volveron .!.:
Aynen canim dikkat ediyorum bakalım

Aferin kiz Sana 200 gr gelmis sadece :) darisi basima ins

rmys4203 · 21 Aralık 2018

volveron .!.:
Ondan tırsmiyor degilim bide lohusayken insan nasil da uyumak istiyor sut hormonları saģolsun uykuyla süt geliyomuş ya Rabbim yardimcimiz olsun ama balıği dene bi bak süt fışkırtiyor mübarek

aynn canm ben tam yatıyorum biri anne diye kosuyo:) mutlaka denicem canm sagolasin

volveron · 21 Aralık 2018

charla .!.:
Aferin kiz Sana 200 gr gelmis sadece :) darisi basima ins

Bence alim hızi yavaşladı bi de bu ara aksam yemekleri yemiyorum onun etkisi galiba

suspushanimcim · 21 Aralık 2018

Kızlar dün uyumadım.
Çok duzensizim.
Yarın sabah tartılır yazarım

BirAsilAnnesi · 21 Aralık 2018

ben yarın 29+0 oluyorum.
çarşamba kontrolde 70 kilo çıktım.
62 ile başlamıştım zaten.
ama hala iyiyim çünkü boyum uzun :KK66:

cool_lime

charla · 21 Aralık 2018

Kahvalti bir haslanmis yumurta, yulaf (icine kucuk muz ve tarcin koydum) ogle yemegi evde temizlik yapiyordum ayakta yedim resmen kucuk bir tabak bulgur pilavi. Aksam, tavuk ve patates kizartmasi. Ara, bir kac badem ve mandalina. Aslinda tavuk salata yapicaktim ama valla cok yorgundum yesillik yikayip salata yapmaya usendim

BirAsilAnnesi · 21 Aralık 2018

sabah kahvaltıda;

1 haşlanmış yumurta
1 simit
beyaz peynir
kaşar
3 tane zeytin
kaymak ve bal
2 bardak çay

öğlen arası;
nar-portakal sıkma suyu

öğlen yemeği;
yarım kase mercimek çorbası
çökertme kebabı
makarna
soda

eve gidince de 2 küçük dilim kaşarlı tost yerim.

yatmadan da 1 elma 1 portakal.

gün bitti :)

charla · 21 Aralık 2018

Cemre Yaman .!.:
ben yarın 29+0 oluyorum.
çarşamba kontrolde 70 kilo çıktım.
62 ile başlamıştım zaten.
ama hala iyiyim çünkü boyum uzun
cool_lime

Uzun boyun avantaji iste. Kiloyu gostermiyor. Valla ben de 7 kilo aldim toplam. AMA 7 kg almisim gibi durmuyor. oyle uzun boyluda degilim. AMA yavaslamam lazim. Bi 12 ile bitirsem harika olur Benim icin. Senin boyun kac canim?

BirAsilAnnesi · 21 Aralık 2018

charla .!.:
Uzun boyun avantaji iste. Kiloyu gostermiyor. Valla ben de 7 kilo aldim toplam. AMA 7 kg almisim gibi durmuyor. oyle uzun boyluda degilim. AMA yavaslamam lazim. Bi 12 ile bitirsem harika olur Benim icin. Senin boyun kac canim?

bende 12 kilo ile finishi görmeyi diliyorum.

benim boyum 1.80 canım.
herkes şu an olduğum kilonun normalde olmam gereken kilo olduğunu söylüyor.
böyle daha çok yakışmışmış. :63:

hoş bende şu anlık kendimden şikayetçi değilim.
ama abartmazsam süper olur.

charla · 21 Aralık 2018

Cemre Yaman .!.:
bende 12 kilo ile finishi görmeyi diliyorum.
benim boyum 1.80 canım.
herkes şu an olduğum kilonun normalde olmam gereken kilo olduğunu söylüyor.
böyle daha çok yakışmışmış.
hoş bende şu anlık kendimden şikayetçi değilim.
ama abartmazsam süper olur.

Hey masallah :) uzun boyluyum diyince 1.70 falan diyeceksin sandim

Senin9 haftan kalmis. 12 ile bitirirsin sen

BirAsilAnnesi · 21 Aralık 2018

charla .!.:
Hey masallah :) uzun boyluyum diyince 1.70 falan diyeceksin sandim Senin9 haftan kalmis. 12 ile bitirirsin sen

birazcık uzundur boyum :oops:

yani ailemizde kısa yok, ben kısalardanım. :nazar:

evet benim çok şükür çoğu gitti azı kaldı.
sağlıkla devam edeyim de kiloyu çok da takmıyorum.
veririz bir şekilde ya Allah ın izniyle.

mavibahar100 · 21 Aralık 2018

Kahvaltı: 1 yumurta,2 çeri domates, 1 dilim peynir,1 dilim ekmek,1 çubuk,zeytin
Ara:yarım mandalina
Öğle: 1 kase bezelye,1 dilim börek,1 dilim kek
Ara:elma
Akşam:ızgara tavuk patates,ayran,salata,turşu
Bir minik kase sütlaç yedim.
Artık birşey yemem midem yanıyor :110:

charla · 21 Aralık 2018

mavibahar100 .!.:
Kahvaltı: 1 yumurta,2 çeri domates, 1 dilim peynir,1 dilim ekmek,1 çubuk,zeytin
Ara:yarım mandalina
Öğle: 1 kase bezelye,1 dilim börek,1 dilim kek
Ara:elma
Akşam:ızgara tavuk patates,ayran,salata,turşu
Bir minik kase sütlaç yedim.
Artık birşey yemem midem yanıyor

Senin kilo nasil bu hafta canim? Tartildin mi?

mavibahar100 · 21 Aralık 2018

charla .!.:
Senin kilo nasil bu hafta canim? Tartildin mi?

Annemdeyim tartılamadım. Hem şu bağırsak sorunlarından kurtulamadım. Tartılasım da gelmiyor yine almışımdır. Ama sevindirici olan dün kontrole gittim bebek 1 hafta önden gidiyor dedi

charla · 21 Aralık 2018

mavibahar100 .!.:
Annemdeyim tartılamadım. Hem şu bağırsak sorunlarından kurtulamadım. Tartılasım da gelmiyor yine almışımdır. Ama sevindirici olan dün kontrole gittim bebek 1 hafta önden gidiyor dedi

Valla Bende de kabizlik devam yaa. Oy masallah minnosa :KK200:

kilosunu falan soyledi mi doktor? Benim ultrason taa 28. Haftada. Daha kilosunu hic olcmediler.

PiaLeon · 21 Aralık 2018

mavibahar100 .!.:
Kahvaltı: 1 yumurta,2 çeri domates, 1 dilim peynir,1 dilim ekmek,1 çubuk,zeytin
Ara:yarım mandalina
Öğle: 1 kase bezelye,1 dilim börek,1 dilim kek
Ara:elma
Akşam:ızgara tavuk patates,ayran,salata,turşu
Bir minik kase sütlaç yedim.
Artık birşey yemem midem yanıyor

Güzel yemissin bugün afiyet olsn sana da bebisine de

volveron · 21 Aralık 2018

charla .!.:
Valla Bende de kabizlik devam yaa. Oy masallah minnosa kilosunu falan soyledi mi doktor? Benim ultrason taa 28. Haftada. Daha kilosunu hic olcmediler.

Kizlar kabızlık bende de devam yaa alıştım artik az yemeyle ve gebelikle alakalı galiba dogum yapinca gecicek diye umid ediyorum

Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Popüler Üye

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Oğluna aşık bir anne..❤️

Guru

Oğluna aşık bir anne..❤️

Guru

Oğluna aşık bir anne..❤️

Guru

Oğluna aşık bir anne..❤️

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular