Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Canımın çektiklerini su ilk zamanda yaptım ki daha kolay kolay istemem diye düşündüm canim.Sirada peynirli börek var,ne kadar az yapsam kâr😅
En güzeli yapmamak sahiden,ikramlik bulsak yesek en güzeli🙈
Onu bende yapicam ya aslında ıspanaklı istiyo ama ebe ıspanak çok tüketme dedi patatesli yada peynirli yaparım artik haftaya falan😯
 
Onu bende yapicam ya aslında ıspanaklı istiyo ama ebe ıspanak çok tüketme dedi patatesli yada peynirli yaparım artik haftaya falan😯
Ispanak neden çok tuketilmemeli,özel bir sebebi var mı canım🙄 Bugün bende dışardan ıspanaklı börek alırım diye heves ettim de,bulamadım borekcilerde😅 en güzeli kendimiz yapmak🙏
İnşallah öyledir canım sağolasın asıl bundan sonrası önemli birde +1 eklicez bu haftaya da fazlası bile olabilir hiç belli olmaz cumaya kadar
Belki odemdir diyelim iyi düşünelim😊Yarın dikkat etsek fazlasından kurtuluruz belki düşüncem var😅
 
Ispanak neden çok tuketilmemeli,özel bir sebebi var mı canım🙄 Bugün bende dışardan ıspanaklı börek alırım diye heves ettim de,bulamadım borekcilerde😅 en güzeli kendimiz yapmak🙏

Belki odemdir diyelim iyi düşünelim😊Yarın dikkat etsek fazlasından kurtuluruz belki düşüncem var😅
Bende preeklampsi gelişme ihtimali var bilmiyorum ama öneri olarak tüketme demisti
 
Ben bunu neye bağladım biliyomusun yaksalan regl gününe seninle aramızda 2 gün var
Hiç aklıma gelmemişti,haklı olabilirsin.zaten sebepsiz canım da sıkkındı.
Kizlar aranıza geri dönücem ama once benim normallesmem lâzım tatlı yeme ihtiyaci hissediyorum hep ya oyle boyle bi duygu değil saglik ocagi surekli arayip kan vermem gerektigini soyluyor bu yeme krizlerinin vitamin ya a demir eksikligi ile ilgisi var mi ki? Ama ciddi canım sıkılıyor aksamlari pek yemek yemiyorum mesela ama cayin yanina bir ufak sutlu tatlı yada biskuvi falan muhakkak yiyorum ama arti 1 im gitmiyor farkim 3 kilo oldu ya @Rmys @selenn sonra @neseliyim dogum sonrasi nasil kilo verdiniz anlamadim metabolizmamdan gıcık olmuş durumdayım birde ben cok fena darlaniyorum hic mutlu degilim tek istedigim sey cikolata ve tatlı yemek off napicam ben boyle ama boyle gidersem irademi saglayamazsam diyetisyene giderim yoksa 60 lari gorucem
Ya canım sen niye 13kilo fazlan var gibi karaları bağladın ki?doğumdan sonra 3 kilo fazla umursanacak bir durum değil ki.yakında verirsin zaten.sen süt üretimine bak,en önemlisi o.canın sıkkın olursa süt hemen etkilenir.aman ha!
 
Selam canım öncelikle doğum öncesi kilonun 3 kg üstünde olman bile harika bişey gerçekten bu kadar niye diye kafaya takacagin bir durum yok bazen direnç kırılıyor hamileyken de oluyor biliyorsun kendine bünyene zaman ver çok üstüne çıkmadıkça bunu korusan bile olur ilk 3 ay sütun bolluğu sonrasında olmuyor şimdi keyfini çıkar nasılsa üstesinden gelirsin 😊
Bu yeme isteği hamilelikdeki gibi.degil daha fena bişey galiba süt üretimi beni fenazorluyor ufak ufak kontrol altina alirsam kendimi süper olucak dedigin gibi ustesinden gelirim insallah
Bende preeklampsi gelişme ihtimali var bilmiyorum ama öneri olarak tüketme demisti
Aa ciddi misin benim ilk gebeligimde olmuştu ama ben onda cok kiloalmistim sebebini ona bulmustum
Hiç aklıma gelmemişti,haklı olabilirsin.zaten sebepsiz canım da sıkkındı.

Ya canım sen niye 13kilo fazlan var gibi karaları bağladın ki?doğumdan sonra 3 kilo fazla umursanacak bir durum değil ki.yakında verirsin zaten.sen süt üretimine bak,en önemlisi o.canın sıkkın olursa süt hemen etkilenir.aman ha!
Dogru diyosun canım ya işte sinir koymak lazim 60 i görmezsem mutlu olucam cok şükür ciddi bi kilom yok
 
Bu yeme isteği hamilelikdeki gibi.degil daha fena bişey galiba süt üretimi beni fenazorluyor ufak ufak kontrol altina alirsam kendimi süper olucak dedigin gibi ustesinden gelirim insallah

Aa ciddi misin benim ilk gebeligimde olmuştu ama ben onda cok kiloalmistim sebebini ona bulmustum

Dogru diyosun canım ya işte sinir koymak lazim 60 i görmezsem mutlu olucam cok şükür ciddi bi kilom yok

Canım bende ilk Doğum yaptığım zaman iştah kapanması vardı. Yemek yemek içimden gelmiyordu. Ama bu hafta yediğim tatlıların haddi hesabı yok. KAn şekerim düşmüş gibi sürekli tatlı aşeriyorum :)))
 
Aa ciddi misin benim ilk gebeligimde olmuştu ama ben onda cok kiloalmistim sebebini ona bulmustum
Aynen canım bende aşırı hızlı kilo almıştım 1 ayda 4-5 kg falan ilki preeklampsi olunca ikinci de gelişme ihtimali daha yüksek oluyormuş şimdi bebeği besleyen 2 damarda da direnç görünüyor ona işaret ediyor ama umarım sıkıntısız normal bir süreç yaşayabiliriz sende olmadı bak çok şükür ki
 
Canım bende ilk Doğum yaptığım zaman iştah kapanması vardı. Yemek yemek içimden gelmiyordu. Ama bu hafta yediğim tatlıların haddi hesabı yok. KAn şekerim düşmüş gibi sürekli tatlı aşeriyorum :)))
Boza tatlı niyetine baya güzel ya hemde süt yapıcı en iyi tatlı seçenek sanki V volveron Neseliyimmm Neseliyimmm cool_lime cool_lime zaten tuketiyordu galiba
 
Bu yeme isteği hamilelikdeki gibi.degil daha fena bişey galiba süt üretimi beni fenazorluyor ufak ufak kontrol altina alirsam kendimi süper olucak dedigin gibi ustesinden gelirim insallah
Ben lohusalıkta yalnız geçirdim sayılır gelmek isteyenleri 3 aydan sonra kabul ettik o yüzden evde ikramlik pastalar börekler ucusmadi ona rağmen 75le doğum yapıp eve geldiğimde 69 dum sonra 73 oldum ve uzun süre öyle kaldı
 
Günaydın kızlar
Dün saat 9a kadar frenlemistim kendimi eşim işten geç geldi ona yemek hazırladım o da zeytinyağli baget ekmek almış dayanamadim baya yedim sandviç yapıp
Kahvaltı 1 yumurta zeytin peynir domates salatalık klasik ve fındık ezmesi kaşık kaşık🙈
Ara sütlü tatlı 1 kalın dilim
Ara badem fındık
Aksam 1.5 porsiyon bulgur pilavı ve türlü yoğurt 6 gibi bunları yiyip yeme işi bitti diyodum ki
9da ekmege abandim bayadir yememistim aldığım 1 kg hala korumalı devam ediyor
 
Sabah : 1 haşlanmış yumurta,1/4 tam buğday ekmeği,2çeri,3 kk peynir,zeytin
Öğle : 1 tabak yumurtalı labada ,kefir,3 çiğköfte kıvırcıkla
Ara : (kokteyl vardı okulda maalesef) 7-8 tuzlu kuru pasta,2 çay
Akşam : 1tabak nohut,2kaşık pilav,salata,kefir
Ara : soda

Dünden bugüne +800 geldi.ne şimdi arada kurupasta yedim diye mi?çok mantıksız kilo alıyorum ya da çok yemek yiyorum.çözemedim şu işi.wc sorunum var günlerdir...su da içmiyorum.
 
Sabah : 1 haşlanmış yumurta,1/4 tam buğday ekmeği,2çeri,3 kk peynir,zeytin
Öğle : 1 tabak yumurtalı labada ,kefir,3 çiğköfte kıvırcıkla
Ara : (kokteyl vardı okulda maalesef) 7-8 tuzlu kuru pasta,2 çay
Akşam : 1tabak nohut,2kaşık pilav,salata,kefir
Ara : soda

Dünden bugüne +800 geldi.ne şimdi arada kurupasta yedim diye mi?çok mantıksız kilo alıyorum ya da çok yemek yiyorum.çözemedim şu işi.wc sorunum var günlerdir...su da içmiyorum.
Kabizliktandir canım ya benimkide gitmedi +800bugun tam benimde demekki ödem değil 🤔
 
günaydın,
fazla liste paylaşamıyorum ama yemek saatlerini kaçırınca gözüm doymuyor:( sabah kahvaltıyı geç yaptım 1 simit 1 patatesli poğaça yedim. çok pişmanım:(((
 
Kahvaltı : Bir dilim muzlu kek-cay. (Şükür kek bitti ben kurtuldum😳)
Öğle yemeği: ince lavasli çiğköfte, bir kase çilek
Akşam yemeği: Çok az pilav ve bir tabak et sote,salata olucak.

Akşam meyveleri de bir kivi bir kırmızı elma 😋
 
Kızlar selam. Ben yurtdışındayım iki gündür. Pzar döncez. O sebeple sürekli kötü besleniyorum. Göbeğim dana gibi oldu kimbilir dönünce ne hale gelmiş olcam. Bu cuma bildirim yapamıcam cool_lime cool_lime cim. Artık pzt günü günahım sevabım belli olur. Kızıma gebeyken tatlı yiywmeyen ben şu an durduramıyorum kendimi. Ne ilgisi varki diyordum ama sürekli tatlı yiyorum ben bunda yaa of. Döner dönmez düzgğn beslenmeliyim. Karatay kahvaltılarımı özledim bee
 
Back
X