Yeni kilo gunlugum...

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.793

598

• 10 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #1

Su 4 ay icinde 12 ye yakin kilo aldim. Gecen sene verdigim kilolarin hemen hemen hepsi yani. Niye aldim sebebi belli . Yeniden bir duzen oturmak icin yeniden basliyorum.

Yarin ilk isim tartilmak... Tarti gunum Cuma.

Baslangic 10/6/2016 --------------> Bitis 22/7/2016. :)

10/6/2016 --------------- > 71.1 kg

17/6/2016 --------------- > ?

24/6/2016 --------------- > ?

1/07/2016 --------------- > ?

8/07/2016 --------------- > ?

15/07/2016 --------------- > ?

22/7/2016 --------------- > ?


6 haftada bu aldigim kilolar gidecekkk. Gitmeli. Gitse iyi olur.

 

Eklentiler

• 
  10-6-2016.webp

  5,2 KB · Görüntüleme: 68

Son düzenleme: 10 Haziran 2016

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.793

598

• 10 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #2

Baslangic kilom 71.2 kg. Sira once aldigim kilolarda sonra extralari dusunurum.

 

Denas14__

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2015

12.205

31.112

598

• 15 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #3

Kolay gelsin
Merak etme konuyu dagitmayacağim
Basarilar diyip gidiyorum

 

Siminru

Canım üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2012

3.948

2.544

133

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #4

Ne çok beğeni sahibisiniz. Masallah

 

Denas14__

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2015

12.205

31.112

598

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #5

Denas14__ .!.:

Kolay gelsin
Merak etme konuyu dagitmayacağim
Basarilar diyip gidiyorum

Genişletmek için tıkla...

A AklinYolu1 hic gormuyorsun ya.. kendi kendimi alintiliyorum burda öksüz gibi..:)
Yarin tarti fotografini bekliyoruz

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.793

598

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #6

Denas14__ .!.:

A AklinYolu1 hic gormuyorsun ya.. kendi kendimi alintiliyorum burda öksüz gibi..:)
Yarin tarti fotografini bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

Gormedim desem inanir misin. Inanmazsin. Cuma gunu ama cok umudum yok. Komplo kurdular bana. Ilk gun 500 gram verdim sonra yine aldim artik haftaya. Kola getirdiler eve. Alsam da yukleyecegim.

 

Denas14__

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2015

12.205

31.112

598

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #7

Lucky7 .!.:

Gormedim desem inanir misin. Inanmazsin. Cuma gunu ama cok umudum yok. Komplo kurdular bana. Ilk gun 500 gram verdim artik haftaya. Kola getirdiler eve. Alsam da yukleyecegim.

Genişletmek için tıkla...

Ay icme onu cok berbat sagliksiz birsey ya. Kilo icin degil saglik icin.

Olur olur bir gun olur cok see yapma ama keske senin kilonda olaydim,beterin beteri var oyle motive et kendini

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.793

598

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #8

Denas14__ .!.:

Ay icme onu cok berbat sagliksiz birsey ya. Kilo icin degil saglik icin.

Olur olur bir gun olur cok see yapma ama keske senin kilonda olaydim,beterin beteri var oyle motive et kendini

Genişletmek için tıkla...

Sevdigimden icmiyorum zaten. Bugun sondu. Balikla birlikte kola actim. Sonra da devam etti. Balik yok bana bi sure.

 

Denas14__

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2015

12.205

31.112

598

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #9

Lucky7 .!.:

Sevdigimden icmiyorum zaten. Bugun sondu. Balikla birlikte kola actim. Sonra da devam etti. Balik yok bana bi sure.

Genişletmek için tıkla...

Balik ye ama alternatif birsey icmeyi dene.. şalgam var mi orda?

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.793

598

• 16 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #10

Denas14__ .!.:

Balik ye ama alternatif birsey icmeyi dene.. şalgam var mi orda?

Genişletmek için tıkla...

Salgami sevmem ki.

Diyete ara verdim simdilik ... Insulin direnci var bende. Suan kiramiyorum.

 

Denas14__

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2015

12.205

31.112

598

• 17 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #11

Lucky7 .!.:

Salgami sevmem ki.

Diyete ara verdim simdilik ... Insulin direnci var bende. Suan kiramiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ah luc bence sen bu diyet islerini komple birak ye ic keyfine bak bana takil

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.700

166.297

798

• 19 Haziran 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #12

Bende hepsini geri aldım kilolarımın

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.793

598

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi AklinYolu1
• #13

Bugunku kilom 69.3 kilo idi .

Yine basladim hadi bakalim.