Yeni yılla kadar 15 kg vericem,varmısınız iddaya

kızlar akşam az yiyoruz anlaştık .. gerçekten de eşlerimizi şaşırtalım eşim tutturmuş sen yapamazsın 2 haftaya bozarsın dıye ama verdim valla 5-6 kilo .. aa özgüvenimi kıracak bak sen kendisi de kilo almış ya vericez diye ödü kopuyo kocacımın :))
 
benim herifte öyle beni taktığı yok dur hele öyle bir taktıyı noktaya getiririm ki ben adamı.... :47:
kendilerinden utanıcaklar merak etme sen az zaman hele
bence elimizden ne geliyorsa topluca birleşip yapalım
denemediğimiz hiç birşey kalmasın bence
 
evet canım kesinlikle almalısınız çok guzel hele zamanınız varsa super yapılıyor. ben nesfit ballı bademli alıyorum onunla 2 faklı cd aldım yapıstırıyorlar nesfit poşetine..

ben nesfit yerine dukanın tavsiye ettiği yulaf lifi yiyorum yogurta karıştırıp
akşam gidicem markete bakarım varsa alırım karşılıklı oynarız artık:52:
 
Bayanlar spordan kımse bahsetmıyor farkındamısınız azçok yaptığımız sporları içtiğimiz su miktarı merak edıyorummm :)

canım ben 3 aydır her akşam yatmadan önce bizim burda bi park var orda 3 tur yürüyoruz bi tur birbuçuk km faln sonra bide zayıflama aletlerinde 15 dk hareket ediyorum canım 3 haftadır havalar bozdu diye aksadı biraz ama devam edeceğim yine kaldığım yerden:52:
 
Son düzenleme:
asin beni:((( en iyisi ben aksam bi elma yiyip yatim bide dolaptaki borekleri tatlilari kurabiyeleri komsulara dagitiyim bi dahada mutfaga pasta borek icin girmiycm gelenede kahve ve meyve ikram ederim nasil:) hem oglumda kilo aliyo benim hamur isi sevdam yuzunden birde ders calisiyorum kpss ye bunu bahane eder misafir kabul etmem hos misafiride coook severim ama

canım bence sen o böreklerden tatlılardan fln biran evel kurtul:34:
 
Kizlarrr benide unutmayinn:)) bende kendimden kisaca bahsedeyim 32yasindayim 11yasinda kizim 6yasinda oglum ogluma 90kiloyla hamile kaldim 105falandim doguma gittigim fazlasida olabilir oglum 1yasindayken ben hala 95-100 arasiydim 48beden giyiyodum 3xl dar geliyodu ama simdi cok sukur 65im aslinda hedefim 80 falandi sonra 70 de kalcam dedim 65 e indim simdide 60 olayim diyom sanirim pisikolojim bozuldu kendimi hala kilolu goruyom kimse taniyamiyo ama ben hala begenmiyorum bole tuhaf hisler icindeyim
 
Göztepedeyim ben nereden gelin geldin...??


Akşam ne yiyelim yahu :44:

tire den canım okul biter bitmez evlendim 1 senede 35 kilo aldım 15 ini verdim şükür:34: 35 kilo daha versem hiç fena olmaz:52:
ben akşam yemeği için taze fasülye yaptım yumurtalı olanını:52:
 
Kizlarrr benide unutmayinn:)) bende kendimden kisaca bahsedeyim 32yasindayim 11yasinda kizim 6yasinda oglum ogluma 90kiloyla hamile kaldim 105falandim doguma gittigim fazlasida olabilir oglum 1yasindayken ben hala 95-100 arasiydim 48beden giyiyodum 3xl dar geliyodu ama simdi cok sukur 65im aslinda hedefim 80 falandi sonra 70 de kalcam dedim 65 e indim simdide 60 olayim diyom sanirim pisikolojim bozuldu kendimi hala kilolu goruyom kimse taniyamiyo ama ben hala begenmiyorum bole tuhaf hisler icindeyim

ne güzel kilo vermişsin canım:46::46::46: ne kadar sürede 60 kiloya indin canım neler yaptın nedir senin sırrın:52:
 
bugün birisi zayıfladığımı söyledi bana demek ki faydası oluyor...ALLAH emeklerimizi zayi etmez

insanın çok hoşuna gıdıyor zzayıflamışsın demeleri dimiiiii:16:

canım ben 3 aydır her akşam yatmadan önce bizim burda bi park var orda 3 tur yürüyoruz bi tur birbuçuk km faln sonra bide zayıflama aletlerinde 15 dk hareket ediyorum canım 3 haftadır havalar bozdu diye aksadı biraz ama devam edeceğim yine kaldığım yerden:52:

çok guzel bır spor duzenın varmış bravoooo:46::46::46:
 
Back
X